天下大事，分久必合合久必分。分开了就应该不管不顾了么？这也不对。人活在世始终难免会犯错，但有的差错却也可以挽回。所以这时候就应该该出手时就出手。
现在网络上也有很多教怎么去挽回的文章，大概流程也是冷冻、提升、二次吸引这类的，理论上没有太多问题，关键是很多人会根据自己的情况去套用，不注意时机也不注意长短，最终情况弄得更加糟糕，我想说挽回爱情不仅应该注意技巧还要注意时机，每个人的情况应该灵活运用。
莉莉今天早上又是眼圈红红的来到公司，同事像往常一样安慰她，可是莉莉说这次是真的，真的分手了。
这次吵架同样是因为一些生活上的小事，一气之下，男友提出了分手，并在昨夜离家出走，至今联系不上。
她挽回男友的决心很大，还哭着鼻子跟我承诺，以后再也不作了，让我帮帮她。看到莉莉那憔悴的面容，我真的是于心不忍，便过去给她倒了杯水，给她开导一番。想要挽回
第一，冷冻断联。
对待上述案例，这类女生分手一般希望的是引起对方注意，来更加关心在乎，男生没有及时的去采取措施，去展示出自己对她的爱，而是盲目的采取断联，这个期间把女生对他的期望一点点磨灭，只会觉得自己的决定是正确的，你也的确不够爱她。
很多人把断联当成包治百病的良药，还很得意的说，我看了很多文章，分手后不应该死缠烂打，我已经断联了。
其实并不是所有分手都需要断联。
对方只是假性分手，这时候对方在期待你的回应，你如果这时候断联，只会把假性分手“断”成真性分手。
第二，隐藏需求
故名思议不要暴露任何需求感，当然这在大多数人身上都是应该运用的，降低需求减少对方的防备，但是少数人，比如不够关心对方、感情好家庭反对的、平淡的等等都是不能死板应用，这会另对方感觉到你对他并没有太多感情，只是把他当朋友，也会造成冷淡。
第三，提升自我并积极展示
冷冻期间彻底没联系，如果想要让对方看见自己有所改变自然是通过朋友圈来展示，展示自己积极上进的一面，不让对方看见你的负面情绪，显得开心一点，让他看见你的好等等，就像上述例子一样，根据网上的建议去展示好的一面，但是没注意需要灵活应变，本来就很难受，看见你反而每天在玩耍 或者健身，认为你一点也不伤心，对这段感情一点也不在乎，对你会更加反感，从而变得更糟。
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第四，坦然面对，自然挽回
对于被分手的人来说，挽回对方的心可能是当下对你来说最重要的事情。对此，你可以做出任何牺牲和努力。然而挽回爱情并不是一朝一夕就能成功的事，也不是一个人能够决定的事。
也许你在这个过程中改变了自我，在别人眼中你已经成功蜕变成了另外一个人，可在这个过程中任何事都会发生，你的努力没有换回对方的心，但是，请你记住，这些都不是你的问题了，你在这个过程中已然成为了一个强者，失去你是对方的损失，而不是你。
之前有个男学员，因为不够关心对方，导致对方对他很排斥，不理他，这时候他想着网上的套路第一步应该不联系给对方时间冷静，自己在这个期间赶忙变好发朋友圈展示，然后断联了半个月再去联系，发现已经把他所有联系方式都拉黑了，也交了新男朋友，这时候赶紧去道歉求原谅，对方更加反感······
当然任何事情的方法不是唯一的，分手的很多情绪也有是表面的，根据这么久的相处，细心去了解他到底是真生气还是赌气，也别被对方说的“再也不要联系我”，“我不会再和你和好了”吓跑，对症下药才是真，了解需求才是本质。
