我和男友在一起快一年，也已经见过彼此的父母，都以结婚为目的在发展，在这一年当中，我们经常也是因为一些鸡毛蒜皮的小事而争吵，我性子比较软，很多时候我也想表达我的想法，但是我又怕又纠结。
最近我开始怀疑这个男人到底值不值得托付，主要是他的脾很大，平常爱损人，典型的刀子嘴豆腐心，但每次吵架的时候说话都特别无情。我每次都忍着不回狠话,因为我觉得如果两个人都同时说狠话，基本上这段感情也完了。但是其他很多时候他还是很关心照顾我的。昨晚发生的吵架聊天记录，请誓约老师帮忙看下，这样的男人还值得继续交往吗?
我和我男朋友相处了两年半，是从大学开始恋爱到步入社会。我和他的性格一冷一热，一慢一急，刚开始我们觉得之间刚好可以互补。就在今年，我因为工作不太顺利，情绪波动比较大,他的工作压力也大，就经常吵架。他说我无理取闹，我说他不懂得关心我。
不过每次吵架他都安安静静听我吐槽。可是现在他突然提出分手，说自己累了，不想恋爱了。感觉我们俩个性格不合。我挽回过，他也动过心，可是很快又态度坚决要分手。他说他是一个很古怪的人。现在的我有点搞不懂他了，我哭闹过没用;狠心与他断绝联系，他又表示很惊讶，会找回我。可是找回我，又说只是觉得关系没必要这么僵。弄得我，一下子给予我希望，一下子给予失望，好乱，不知道该怎么办，老师我想挽回。
在这里要跟大家说到在挽回中聊天技巧有多重要就不强调了。甚至有的学员就是因为不会聊天才被分手的。聊天技巧的运用贯穿整个挽回过程。从自身建设开始，无论是展示自己、刷旧情。在复联阶段，必须用技巧让挽回对象对你放下戒心、摒弃成见、消除负面预判；在复联成功恢复朋友关系后，更是需要用聊天技巧，引导挽回对象为你付出，为你投资，对你重新建立感情，引导他出来跟你进行复合约会；而复合约会时，更是聊天技巧的现场版考核。虽说两个人的交互、相爱还是需要真诚，但是运用技巧是能够让你更清楚的表达自己、更快的得偿所愿的方法。
如果光是网络聊天的关系，语言文字上再亲密都犹如空中楼阁，根基不稳，只有见面才有机会把虚幻的脑补转换成现实，并进一步增强亲密度。
01“展示”：通过语言向对方表现自己，可以具体到生活情况、个人性格、社会价值等的展示，主要是在提升对方的安全感、信任感和兴趣度。
无论是两个人相识伊始抑或是重新认识，这一步都是必不可少的。如果对方兴趣不大或者明显表现出抵触，就需要停止或者更换展示方向。女性容易一打开话匣子就再也停不下来，这点需要提别注意，接收对方的反馈并作出改变对交流的进行至关重要。
02 “拓展”：
一段有效交流总会有信息的交互，如果只有你单方面展示是不行的。所以我们必须将话题拓展，增加对方的参与度，借此提升谈话的舒适度和双方的熟悉感。诉说其实也是一种投资，知心朋友的定义是“无话不说”，由于述说者会将情感有意无意的投射到倾听者身上。
加之倾听者会对述说者无话不说的信任行为充满安全感，所以两个人无障碍的交流是一种快速增进感情的方法。想要关系升级，最好把“我说你听”和“你说我听”两种模式轮流切换。想要让对方深入地说下去的关键，在于兴趣点的挖掘和话题的联想探索。
03 “引导”：两个人有了一定的熟悉感，交流也很舒适足够深入时，本着加深关系的目的，你就应该开始有意识的引导交谈对象进行投资了。诱导投资的力度，和让交谈对象做出的投资，可以根据服从性测试调整和加深。
04“连接”:
这一步的目的是建立联系感和邀约，其实经过引导，交谈对象已经对见面有了一定的心理预期，是时候抛出橄榄枝了。如果不能一次性就约出来，还是别太直接。三番五次的邀约暴露自己的需求感的同时，还会让人觉得自己很随便。所以此时先进行试探性的邀约，为对方做出更多的心理场景构建是一个比较委婉的方法，同时也能增加双方的亲密度，让真实的见面时双方的相处能更加融洽。
技巧的运用，关键在于不能太过生硬，在含有目的性语言的前后，需要插入几句无意义的调节语言，换言之就是套话别太多，根据情景和对象定制话术。为了融会贯通，还是需要多加练习。
