有很多女人，在挽回的过程里面，为了男人能够回家，什么都可以做，比如：
我什么都不要只要你回来陪着我；只要你陪着我，你和小三在一起也可以，你不要跟我离婚，祈求男人留在你身边。
我们在挽回的过程里面，你的自信是非常重要的。
你在这个过程里面没有自我自尊的保护，为了一段真正的一错再错的爱情，一错再错的婚姻，不顾自己的尊严，放任自己，作践作践，这样的女人，连自己都不爱自己了，还奢望谁能够爱你呢？
因为最后的结果一定会告诉你：你不仅仅输掉了这个男人，你还输掉了你的自尊，输掉了你的对未来生活里面的自我肯定，这个才是最可怕的！
首先你要明白：委曲求全，没有爱情只有一具空壳的婚姻是你真正想要的吗？
很多女生天生缺乏自信心，甚至有些自卑，总觉得自己没有价值，觉得自己什么都做不好，觉得自己不值得被爱。
这样的人，即使是遇到了心爱的人，也会因为自己的不自信而毁掉这段感情。如果想要挽回心爱的他，最重要的就是，你要有自信。
我们先说说不自信的你是否有以下情况：
1）只会倾诉和抱怨，不付出。
这种情况是最普遍的，很多学员经常反复询问我：“老师他还爱我么”、“他不回我信息是不是没戏了呀”、“他真的对我还有感情嘛”？...
是不是觉得很耳熟？
对，亲爱的，这就是你不自信表现之一。
总是什么都还没有做，就开始害怕没有达到自己的目标，害怕没有回报。或者说是，刚刚尝试做一些，又被自己的焦虑，纠结，恐惧给打消了念头。
负能量太多了，总是担心自己在做无用功，世界上哪里有不付出就有回报的事情？
无时无刻都在自我纠结，焦虑中死循环，需靠外界的力量让你相信你的付出是可以有回报的。
换位思考下，长时间下去谁能受的了，你的自信是来源于别人么？你这是在他人那寻找存在感。
2）总觉得别人对你有多企图
就好比如，前任回头来找你，总是会觉得前任的动机不纯，不管什么时间约你出来，都是别有用心。
总是以最阴暗的想法去揣摩他人的行为。这些行为也都是因为不自信。为何你不能相信别人对你的付出不是因为任何，就是因为这个人是你呢？
总觉得对你有多企图，不是因为钱就是因为性，或者因为其他，就是不相信因为自己。这样大家相处自然也就累了。
事实上自信心是每个人都会有，只是应用的场景和情况不同，结果就变得相差巨大。
每个人为了摆脱或多或少的自卑心理都会设立的一个目标，而在向这个目标前进的过程中不断鼓励自我，这就是常说的自信心。
通常在挽回爱情时多数人都会有一种被动的心理，感觉低对方一等，为对方的言行举止而担惊受怕，焦虑而不知所措，这种时候自信心是你最需要的。
如果在挽回感情时没了自信心，就会逐渐演变成跪舔模式。
情感专家曾说：“过去的不愉快是因你而起，所以离开你后他才过得更好了，你的自信心会跌到谷底。所以我们分手后要做的一切事情，就是为了让对方觉得你比他幸福。”
建立自信心摆脱高需求感的第一件事，就是通过心理暗示让自己不再胡思乱想，让自己变得自信满满。
试想一下当对方得知分手后你过得比他幸福，特别是对方暂时还没找到一个比你更好的伴侣，就容易质疑自己分手的决定是不是错了，会纳闷会不甘心，可能会忍不住想要了解你的近况，去窥探你变化。
情绪波动会变大因为和自己预期不同，心里产生落差感造成前后矛盾，而你恰好就是抓住对方这种心态，把情感位置逆转成高位，掌握挽回主动权，接下来的二次吸引就更容易旗开得胜。
