你的心里其实很清楚，他现在并不爱你了。那个曾经把你当做他成全世界的男人，现在却是对你充满了冷淡和冷暴力。因为你终究是放不下孩子，同时你也离不开他。你总觉得，过段时间他能够看到你的付出，他会看到你的努力，希望你们能够回到曾经在一起的美好。但是你有没有仔细想过，你现在真正想挽回的是什么？有没有想过为什么那个曾经视你为珍宝的男人现在变得如此冷淡？
所以今天的内容主要是写给那些有婚姻危机但还想修复婚姻的人。
而我们首先要明白的是——当自己要去挽回时，你要想清楚自己挽回的到底是什么？
真的只是为了挽回这个男人？
还是拯救这个看似完整的家？
还是说未来的希望？
从表面上来看，你虽然是在挽回这个男人。但是你现在所做的一切都是想把这个男人拉回到你身边。但事实上，你想要挽回什么？
大家有没有想过这个逻辑:对方的心已经是飘向远方了，而且他已经对你不好了。他的眼里满是冷淡和厌倦。这些都已经让你觉得感情已经被透支了，但你依然是放不下。这个时候真的是对面的人吸引你去挽回吗？其实不是。
多数人去挽回时的心态其实是这样的:
一方面小心地讨好对方，顺从对方，不敢去激怒对方，想要让对方感受到自己的改变，希望以此来留住对方；然而这个时候你却是，在暗暗的压抑着自己的需求，忍受着内心的委屈和愤怒，暗暗期待这种情况能够快些的结束。而你自己也会经常去想，“自己这样做真的值得吗？这是自己想要走的路吗？这个方向真的是对的吗？这样下去真的能够得到自己想要的结果吗？”当你快要撑不下去的时候，要么是自我安慰，要么是找各种理由去说服自己。提醒自己要坚持住，或者转移注意力等等。，但一段时间过后，你就又陷入了这种状态开始不停地循环。
其实此时不断地驱使着你要修复感情的，无非就是以下三点:
1.对于未来的恐惧；
2.对于过去的不舍以及你的不甘；
3.对于现在的不适。
其实就是在这件事发生后，你的时间线依然是被卡在过去，既无法放下过去，也无法面对未来，更是无法活在当下。所以你就想拼命地去把对方拉回来，这是因为你想要在对方的帮助下把自己从这种状态中拉出来，并不是说对方对你是有多么的重要。因此我们在拼命挽回对方的时候，做得很多事情看似是为了对方，其实都是在为了自己的恐惧去做的。那么你此时的修复一定是无效的，因为对方不相信你，会觉得自己是被你利用了，而不是被你所滋养；同样他也不会觉得你和过去有什么变化，也看不到你们的关系有任何变化的可能。所以你的努力此时就变成了工具，这个时候你就很难成功。
有很多的来访在去修复感情的时候总是哭着喊着，给对方说:我不能没有你，我觉得我会活不下去的！其实并不是对方有多好，而是因为对方带走了你生命中很多重要的东西。而真正的挽回，也不是把对方重新追回来，是要先把你生命中重要的东西从对方身上剥离，然后抛在脑后，当你找到真正的自己时，那你就可以选择:这段感情我还要不要？
你想要争取，就要有能力去争取。如果你想放弃，你可以无怨无悔地选择放弃。因为无论你走哪条路，你自己的内心都是坚定而强大的。这是关键。其实很多来访在去修复感情之前，都是会问我这样问题的:挽回率是多少？而我会让她思考一个问题:你想要的成功挽回是怎样的？只要对方可以回来，你可以不择手段，不管关系本身的好坏。这就是成功挽回吗？
那要是对方回心转意了，但那是在你小心翼翼讨好的前提下，对一切让步。你一辈子都要这样和对方相处，永远不说真话，永远温柔，懂事。你要做到完美，不生气，不苛求，不放松，否则对方可能会离开你。这是一次成功的挽回吗？
当然，很多人不希望是这种关系。因为此时，你的内心是恐惧的，惶恐的，患得患失的。此时你会很疲惫，像藤蔓一样缠绕着对方。那么你也是人是对方回到了你的身边，TA的心依然还是没有回来，因为没有人喜欢被藤蔓缠住。
而你们的相处方式还是和之前一样有问题。这种关系也不过是苟延残喘罢了，并没有让你们的感情得到新生，这并不算成功。
那么，什么才是真正成功的复合呢？
真正意义上的成功挽回，一定是先挽回了自己。
首先要把自己的自尊、自信、未来的规划、对生活的掌控感、选择的权利、未来的希望和自己的快乐，都要从那个上面撕下来，贴回自己身上。然后你可以考察这个人，你可以选择要不要。此时你才会有一个选择的权利。如果你觉得自己像是被对方下了毒一样，你就离不开他。你要拼了命要把这个人给拉回来，那么这个过程一定是很痛苦的。因为这并不是在修复一段感情，而是你为了挽回成为了感情的奴隶。你被修复感情的事情给绑架了。
所以你想需要做的是先给自己松绑，让自己跳出恐惧，把给对方的权利，再从对方手里拿回来。这样你才能让对方更容易看到你，而你的挽回也会更容易成功。
其实我也遇到过很多来访，当把自己给挽回之后，就开始考虑要不要断绝这段关系，此时反而就是男方不愿意放手，开始道歉，讲和，努力挽留她。此时的选择权其实就已经在你的手中了:你直接可以选择要不要。
