“你生气,为什么不明说?”别让冷暴力拒绝沟通,毁了亲密关系

嘉待情感
2023-06-25
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“我明明很生气,但是他都不来哄我,甚至都不知道我为啥生气?”你是不是也有这样的困扰?那到底是为什么呢?是他太笨了?还是说他就是装的呢?

老师想告诉你的,以上两种情况都不是,主要原因是你表达的和他接收到的不一样,或者说他给你的不是你想要的,很容易就产生了隔阂。

今天老师就教你两招黄金沟通法,只要你学会了,之后但凡你因为一些事情生气了,他一定会主动来哄你。

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第一招:一定要说细节

比方说,很多姐妹生气的时候,喜欢自己生闷气,当男人来问“你怎么了”的时候,一般都会说:“看见你就烦,你离我远点,我不想和你说话”。

其实你本意是想让男人来哄你的,但是男人,他的思维是比较直线的,可能在他看来,你现在就是不想说话,那他就会走开,真的不和你说话。

他是真的没有理解到你生气的点在哪,最后就变成你可能只是在和自己生气。所以说,你想让他哄你,千万不要自己生闷气,要把让你不舒服的那个事情,那个细节点表达出来。

只有你表达出来了,男人才会明白你为什么生气,这样下次你生气了他就会知道该怎么办了。

举个例子,你特别想吃的蛋糕,那家店离你公司和家里都很远,但是离他公司很近,然后你就给他发了个消息,让他给你带个蛋糕回来。

结果他不仅没回消息,到家还很晚,更不用说给你带蛋糕了,甚至连个解释都没有。

这个时候,你一定很生气,表情也不好,都不想搭理他。但是老师想告诉你,你一定要忍住情绪,把你生气的原因说出来。

你可以说:“我下午给你发的消息你都不回,打电话也没人接,回家还很晚,我还以为出什么事情了。

我不是因为你没给我带蛋糕生气,而是你失联了,回家之后连个解释都不给我。我会觉得你这样对我,是因为你不在乎我了”。

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要冷静的把这段话表达出来,让他知道,你生气的点在哪,这样下次你生气的时候,他就知道该怎么办了。

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第二招:说事实而不是下结论

“你总是这样”、“你永远都不知道给我准备礼物”、“你永远都不懂我想要什么”,想想你是不是也说过类似这样的话?

这样说是不对的,为什么这么说呢?因为你说的太绝对了,“总是”“永远”这些词都是在下结论。

你要是这样表达,男人会出现两种情况。第一种就是男人是非常直的,他就会觉得:“你都已经彻底否定掉我了,反正在你心里我已经是这样的印象了,那我还哄你干嘛,也不会改变你对我的印象。”

还有一种情况是他会回怼你:“你还说我,你自己不也是吗?上次我过生日,你也忘了,礼物还是后来补的”、“你不也不懂我,我只是想放松一下,好不容易有时间玩会游戏,结果你就在旁边说个不停”等等。

无论是哪种情况,这样都只会让你们之间的关系变糟糕。所以老师想告诉你,你生气的时候不要和他争辩,也不要试图说服他认错,千万不要说一些结论性的话,最好就是平静的说事实。

为什么要说事实呢?因为这样会让男人觉得你是重视他的,他会觉得你把自己柔弱的一面展示给了他,这就表明你是需要他的。

大部分的男人都是吃这一套的,他会觉得自己是有价值的,是被需要的,这样他就会愿意主动来哄你了。

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以上说的这两招干货,大家可以在日常生活中实践起来,相信一定会对你们之间的亲密关系有所改善的。

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