遭遇伴侣背叛，离还是不离？这的确是一个两难的抉择。
很多人看热闹不嫌事大：“都说出轨只有零次和无数次，男人只要出轨了就停不下来，不离婚干嘛，留着过年吗？”
可只有经历过的人才知道，被伴侣背叛后，内心是多么的纠结，离婚吧，又放不下多年的感情，不离吧，又接受不了他的背叛。
内心有两个声音在对抗，一个在说：“要不还是离了吧，都背叛了怎么能原谅呢？”另一个声音说：“看他态度也挺诚恳的，要不就原谅他一次，这么多年的感情也不能说放下就放下。”
反复纠结，有人最终坚定的选择了离婚，也有人再三权衡还是选择原谅对方。可是无论做出了什么样的选择，依旧有不少人被困在背叛的阴影里走不出来。
为什么会出现这样的情况呢？
其实，大多数人都搞错了重点，把重点放在是否离婚上，这样无论如何选择都不是自己想要的答案。
有的人反复纠结后选择了离婚，但离婚后呢？真的能放下吗？能从痛苦中走出来吗？能变得幸福吗？
还有一些人为了孩子、双方家庭，选择原谅，可是这样真的能回到当初？能获得幸福吗？
事实证明，并不会。所以你要知道，离婚与否只是一种选择，最重要的应该是如何修复自己，给自己一些时间，好好疗愈自己的内心。
只有彻底从被背叛的情绪中走出来，这样做出的选择才不会让自己后悔。
到底要不要离婚？老师希望你在做选择之前先问自己三个问题。
1、你真正的需求是什么？
首先，背叛这件事情已经发生了，避而不谈、大吵大闹都不是一个好的选择，所以你要做的就是正视这件事，了解他为什么会选择出轨，接受他已经出轨的事实。
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只有你接受了这件事情的发生，你才能真正的了解自己的需求是什么，而且也为你之后的选择提供了帮助。
你可以想一下，你是否真的想离婚？选择离婚为了什么？是对他没感情了？还是只是想报复他？不离婚又是为了什么？是对他还有感情？为了孩子？亦或是其他？
2、你是否具备和解的能力？
遭遇背叛，有很多姑娘的第一反应居然不是对方的问题，而是认为自己做的不够好，否定自己。老师想告诉你，男人出轨并不是因为你不够好，是他的问题，不要否定自己。
所以你首先要做的，就是和自己和解，肯定自己。你要知道，人无完人，就算你有些地方做的不好，也不是男人出轨的理由。
你要不断地告诉自己，他出轨和你无关。换个角度看，你可以觉察到自己的不足，也能让自己做出改变，变得更好。
其次，你要和过去和解，摆脱自己的受害者身份，真正走出来。要想真正从被背叛中走出来，最忌讳的就是把自己定位在受害者的身份上。
为什么这么说呢？当你把自己代入到受害者的角度，那你只会觉得都是对方的错，对方应该补偿你。要是对方没有补偿，只会让你自己更痛苦，陷入痛苦循环走不出来。
最后就是和对方和解。无论你选择原谅他还是离婚，都要和对方和解。有些姑娘可能会说：“我都决定离婚了，还有必要和他和解吗？”
当然有必要了。他对你确实造成了伤害，不过这也说明你们之间的相处模式是有问题的。要是不解决，在你进入新的亲密关系后，可能会对你有很大的影响。
假设你们改变了相处模式，看到了对方在朝着好的方向改变，说不定会改变当初的选择也未可知。
3、你能否具备独立的能力？
在你做出最终的决定之前，我希望你可以想一下能否依靠自己独立？这里说的独立不仅仅是经济上的独立，还有思想上的独立，这决定了你之后的生活是否会幸福。
老师在帮助很多学员的过程中发现，很多姑娘完全不具备独立的能力，在男人出轨后，要么苦苦哀求对方回归，要么就是一时冲动说出了离婚。但是无论是哪种，后来都不会过的很好。
哀求对方回归的，虽然对方回归了，但是无法接受对方的背叛，一直揪着他的错不放，婚姻生活也过的很痛苦。
冲动离婚的，因为没有独立的能力，无法面对离婚后的困难，最终生活过的还不如当初。
这些究其本质还是因为没有独立能力，所以你现在最重要的不是选择离婚或原谅，而是趁着这段时间，努力的提升自己，培养独立能力。
相信等到你足够强大的时候，无论你做什么选择都可以开启你未来美好的人生。
