“我们在一起十二年，自由恋爱，实话：没有对她的恨 只有自己的痛。
我们都有稳定的工作，因为母亲没能给帮她带孩子，所以婆媳问题爆发。
从儿子出生到现在， 一直是她自己哺乳带孩子，直到儿子中班了，母亲才开始带孩子，她才又开始上班。
我这人玩心比较大，每天只知道和同事、朋友玩，对她关心很少每天下班都回家看一眼，然后玩到很晚才回家，她也是一直和我吵说不关心她、没家之类的话。
说实话对她的陪伴，爱护几乎没有。她带孩子去玩的时候我去的时候也很少！
直到今年，表姐给我打电话说在另一个市里发现她和一个男生手牵手在街上逛，那天她告诉我公司加班！她回来后，我就摊牌了，她没有否认，果断地承认了，我就提出了离婚，她立刻就答应了。
当晚就回了娘家，可早上回来却说，虽然对我没感情了、失望了但舍不得孩子，还是希望回来一起过！
我问她出轨的事，她就简单地说，是网友，也见了10几次，但其他没啥了，后来我翻她手机消费记录，她才交代：从三月份到现在的五月份，每周去找他最少一次，她手机消费开房记录有7、8次 。对方不知道她多大了 、结婚了、有孩子了！
我也不知道怎么想的，让他给对方打了个电话，让她说她结婚了，有孩子了，以后别联系了，对方只说了句嗯！
我心里还是很爱她，但一想到她出轨这事我就难受，还是回对她怀疑，不信任，她倒是正常对我还和以前一样，可是我好像不能翻篇，我该怎么办？”
明确一点，出轨无法解决任何婚内矛盾，实际上就是在逃避责任，无关乎男女。
其实在她说离婚的时候，是觉得自己无法忍受你的冷淡；而当她说舍不得孩子的时候，也是权衡利弊。
一个26岁的男人，谈恋爱可以，过日子，她自己心里也清楚对方是抱着什么心态来的。
会玩这种交友软件的男人，是真的抱着找老婆的心态来的吗？
我想哪怕有，也很少很少吧。
不然在对方说断联系之后，他会直接果断地说好的。
其实对方根本不在乎她是不是已婚，目标不在于此。
你看，为了这样的人离婚，很明显不划算。
那丈夫这边呢？
丈夫这边，知道对方出轨后，立马给这个结果一个合理化：是我疏忽了对她的关心，以及对家庭的不负责，所以她出轨了。
出轨无法给你们婚内矛盾带来一个结果。她就是单纯地想要逃避问题，想要在保全婚姻的情况下，再去要一些她的需求，这些需求丈夫给不了。
仅此而已。
所以，婚内矛盾这一点，并不是去支撑出轨的理由，尽管看上去很合理。
而很多原配也都喜欢用这一点来给对方找理由，男人女人都一样。
这就导致了，我们本身会产生愧疚心理，以及改变自己的认知，对方犯了错，但自己也有错，如果我不犯这个错，她就可能不会这样做。
你看，明明是对方犯的错，你却要给对方去承担责任。
然后你抱着心理的创伤去原谅，甚至去改变自己，这让出轨这件事看上去更加理所应当。
那么当出轨被合理化之后，你为什么确定在今后你们的关系出现问题之后，她不会重蹈覆辙去这么做呢？为什么不呢？
这真的是嘉待老师接触几千出轨案例以来，女人男人都会跑进去的一个悖论。
那么说完逻辑，我们来说一说怎么办？
现在我们知道，女人回来，是因为权衡利弊，外面的这个人，是个不确定因素，不足以支撑她离婚。
那么丈夫这边，就要思考，如果这件事你确实过不去，那么表明自己的态度。
虽然我们夫妻之间有矛盾，但出轨无法解决任何问题。
你做的这件事，确实伤害到了我。
哪怕要继续过，我也要把自己内心的伤痕处理掉，否则我们过不好日子。
然后你要做的，就是放下对方。
没错，不是急着去改变自己，跟对方修复关系，而是放下。
因为你一天不放下，你就每天都会活在自己被出轨的阴影下面。
你们之间修复关系的条件并不具备，也就无法修复关系。
修复关系必要条件：
1.被出轨者内心创伤被抚平
2.出轨者诚心悔改
现在，我们不知道对方是不是诚心悔改，自己内心也存在创伤。
修复关系从何而来？
当然这里换到丈夫出轨，原配也是一样的步骤。不分男女。
被出轨第一件事，肯定不是修复关系，而是学会放下，放下这个人，放下你的期待，放下你对ta的关注！
把注意力放在自己身上。
而创伤修复，转移注意力的办法永远只有一个：以自己为主线。
首先婚姻并不是一辈子的事情，两个人的关系永远是流动的。
伴侣出轨，既代表着对方不爱你。学会接受这个现实，这一点极为重要。
出轨是对方的个人选择，别为她犯下的差错来承担。
当你抚平自己内心创伤，并且觉得对方真的值得你去原谅的时候，那么原谅她。
然后再去修正你们婚姻内的矛盾，各自拿掉50%的责任，各自承担。
你们的婚姻才可以过得好。
很多人，嘴上说着原谅，搬出各种理由，孩子没人照顾，父母会失望，会难过，但是唯独缺少了自己，别忘了，只有自己真的发自内心的去原谅，这件事，才算是完了。
这是一个长期的、放下对方的过程。
你的那些担忧，根源都在于，你没有说离就离的勇气，内心的能力，是不足的。
学着去放下她，放下你对她的期盼、斩断你们之间的牵连，用旁观者的姿态去看现在的她，值不值得原谅。
爱情只是人生旅途的一部分，事物都具有两面性，爱情受挫固然让人伤心， 但同时也是一个重新认识自我、提升自我的机会。
王宝强因为被妻子背叛，并且被夺去大部分财产，他的做法就很明智，果断诉讼，在工作上，更好地提升自己，把自己的利益不断的扩充，男人一旦财力上升，那么你可以解决大部分的问题。
这是一个跟女人不同的地方。
比如，孩子没人照看？父母心有余而力不足，那么可以请人带啊，家里卫生没做人，也可以花钱找钟点工来，而你只需要负责，提升自己的能力，利用空余时间，陪伴孩子，更可以去开阔视野。
等你理智下来，放下以后，她对你而言，就像一个陌生人，不再是恋人、妻子或者孩子的母亲。
用陌生人的标准去评判、筛选，决定是否真的要原谅，判断她还有没有资格、能不能重新站到你身边。
我始终认为，被出轨这件事，一定要有一个放下的过程。
这个放下的不是说去原谅，而是让自己的心情平静，把对方带给你的伤给修复。
否则，你们的关系修复，只是你单方面愿意，对方又是否真诚想要回归呢？
如果再来一次，你会如何选择呢？
学着去接受现实，对方不爱你，就是现实。
哪怕你制造出了激情，她安分了，那么未来，激情一定会走下坡。
婚姻还有漫长的几十年，你们的人生都不止于此。
走入下坡以后，是否要重演一遍呢？
难过的起因是因为对方的背叛，但是痛苦延续的根源却在自己身上。
你必须先去接受现实，才能更平静地去看待这段婚姻。
重新把你们彼此放在对等的位置上，否则，你总觉得自己做错了，你错在哪里？
婚姻内有问题，大家都有错，而出轨就是她的错。
你一味地改，也无非是在放纵她。
最后我认为，机会可以给，既然你也已经给了，那么就把自己的利益保护好。
心里的刺，如果你不放下，那么很难自己去除。
你们中间始终有隔阂。
过好你自己的生活，不要去过多的牺牲，会在下次有情况的时候，增加你的沉没成本。
应该保持自己转身的能力，这一点尤为重要。
否则，现在的婚姻于你而言就像定时炸弹。
那么真正的解决之道还是在你自己这里，放下对感情的需求，去做一个对社会有价值的男人，把所有的心思放在提升自己的价值上
找回自己的自信和自尊，理智地去面对这一切，虽然这个过程很难，但是只要坚持下去，至少你的状态会比现在好很多很多。
记住关键点：放下感情、放下对家庭的期待，关注自我，不关注她。对她不跪舔，不原谅，保持你的底线，跟她朋友相处，一切以利益为原则。
当做到这些的时候，你的心态会慢慢调节好，你的自信和自尊会拉回到一个正常位置后面，我们再来看目标在哪里。
老师一直相信，每个人的人生都应该是美好的，每个人生来都是有意义的，虽然前路荆棘遍地，但是也可以更好地证明你自己。
没有谁的人生是走的顺畅的，现在你已经经历了重生，你会开始憧憬自己的未来，你会觉得人生充满了意义，这个时候，你可以选择自己的人生，到底是要辉煌如壁，还是碌碌无为呢？
给自己期限，去探索未来的路，男人志在四方，成为那个自己想成为的人，成为一个有框架，有底线的人，这个阶段的我们依然心中有爱，但是不会轻易丢掉自己，我们的安全感是自己给的，我们的自信，同样是自己给的，我们可以心怀感恩，我们也笑对人生，这才是最好的状态。
对于出轨这件事，其实男人和女人都没什么区别，同样是伤害对方，同样是不负责任，同样是没有担当。
所以坚定好自己的认知，婚内矛盾并不代表可以去出轨，这种逃避问题的方式是伴侣自己选的，不是吗？
所以啊，不如好好把握住自己的主线，你有自己该做的事情，也不该浪费时间在伤害你的人身上。
