在恋爱当中，他们曾听到过这世上最美好的誓言，但可惜的是现实中，大部分誓言却都是用来被破坏的。
就像今天案例中的雨婷（化名）一样，她以为能和丈夫幸福的共度一生，却没想到丈夫会用出轨来伤害她。
雨婷和她的丈夫是初恋，也是大学同学，他们毕业两年后就结婚了，到现在也有五年的时间了。雨婷一度认为他们可以执子之手，白头偕老，却没想到，这一切早已变化了。
雨婷和丈夫性子都比较温和，在一起几乎很少吵架。但自从有了孩子后，他们的生活也发生了很大的变化。他们渐渐开始为了琐事争吵，雨婷的丈夫觉得雨婷不重视他、不体谅他，而雨婷也觉得他也没有分担自己照顾孩子的压力。
直到那天雨婷用他手机买东西，发现手机来了微信提示语音，打开一听是个女人娇滴滴的声音，那个女人说给他煲了爱心鸡汤让他过去喝，听到这些雨婷十分诧异，不停翻看他们过去的聊天记录，那些话都是那么入骨。
雨婷不敢相信他会这么不珍惜我和孩子，于是拿着手机找她的丈夫对质，可他哭着道歉说自己只是鬼迷心窍，自己工作压力很大而雨婷又不安慰他，他出轨只是为了心灵慰藉。
当时雨婷跟他大吵一架，只想赶紧离婚。可冷静之后，回想曾经他们在一起的点点滴滴，还有孩子，雨婷的心又非常纠结不知道怎么处理了，于是找到我们，想要寻求解脱的方法。
通过雨婷的倾述，我们能感受到在知道丈夫出轨那一刻雨婷心情的崩溃与难过，她无法相信曾经他们拥有那么好的婚姻生活后，她的丈夫竟然能够出轨别的女人。出轨这件事雨婷的丈夫当然负主要责任，但任何一段婚姻的破裂也绝不可能仅仅是一方的问题。
因为孩子的出现，导致了他们婚姻发生了变化，他没有及时帮雨婷分担，也没有照顾到雨婷哺乳期的情绪，而在他工作遇到困难雨婷也没有耐心开导他，而是和丈夫争吵，这也导致她的丈夫压力太大，一时冲动的出轨行为。
婚姻中遇到矛盾是难免的，如何解决才是最重要的。现在雨婷需要做好打算，是无法接受选择离婚还是仍旧不舍他和孩子。而雨婷最后的选择是后者，所以专业的老师为他制定了一整套婚姻挽回方案：
1. 调整心态重新面对
当丈夫出轨后，大多数妻子都只会沉浸在痛苦中无法自拔，怨天尤人恨对方的背叛。但这样对婚姻的挽回和修复起不到任何作用。既然已经做好了要跟对方共同解决问题的准备，那就要尽快调整好心态，让自己平复下来，思考他们之间出现的矛盾以及相处过程中暴露的缺点，从而尽快解决问题。
2.体谅彼此的不易
夫妻双方在婚姻中扮演着各自的角色，承担各自的责任。当出现矛盾产生争吵时，两个人不不应该自私地只顾自己的情绪，而应当暂时收敛脾气，多体谅对方的不易。在他心情低落的时候给予他安慰与鼓励，体谅他工作的辛苦，他才能感受到雨婷最真切的关怀，并且也能体会到雨婷照顾孩子的不易，两个人互相温暖从而让家庭回归正轨。
3.深入了解对方
即使雨婷他们已经相伴走过很多个年头，但随着彼此阅历的增长，对婚姻家庭认知的增多，夫妻双方都会发生很多的变化。
所以，两个人要时常沟通交心，更深入地了解对方，才能明白各自的喜好。比如雨婷可以主动问他最近遇到的烦心事，告诉他有什么两个人可以一起解决，同时也要警示他什么事不可触碰亮出自己的底线，当她的丈夫看到雨婷的坦诚与包容，自己也会更加愧疚对雨婷的伤害，从而反思自己更加补偿对你的亏欠。
如果您也有类似的情感，欢迎向嘉待情感老师咨询。
