“他在外地一周认识个女孩，肉体出轨，告诉我不喜欢，只是因为我不在。我很爱他但是觉得恶心，不想和他离婚又感觉一直有个疙瘩。我该不该原谅？”
如果一个男人，因为你不在身边就去肉体出轨，可不可以理解为，你要时时刻刻守在他的身边，这是爱情本来的样子吗？
答案肯定是否定的。
如果一个男人出轨，给你的理由是：因为你不在身边，我并不喜欢她。
可以肯定的是，这个男人，没有责任心，没有担当，继续在一起，只不过是浪费时间。
丈夫出轨，往回走，你心里的疙瘩消除不了，你没办法真正原谅；往前走，你觉得放不下，依然还有爱，可是怎么办呢？
这段恋爱，就像你出去逛街，走到一家店，发现这只包，你很喜欢，可营业员告诉你，只有这最后一个了，并且这包还有瑕疵。
如果你斥巨资买下了，回到家你就看着这点瑕疵，心里总是不舒服，如果你不买，你又觉得，难得碰上自己喜欢的，错过很可惜。
这感觉让人很不舒服，老师完全可以理解。
可背叛了你的男人，还真的不能要。
这个世界上，只有两种男人，一种会偷吃的，一种是永远不会偷吃的，无论是精神还是肉体。
当你发现对方出轨，你独自面对的时候，只有被对方套路的份，大部分男人不爱看偶像剧；而大部分女人也不爱看谍战片，这就是区别。
当对方为了自己的行为做出忏悔的举动的时候，我给你展望一下。
你发现对方拿了一大束花，站在你家楼下，你内心想：他以前从来没做过这些事，看样子，在他的心里，我还是重要的，在说他出轨情有可原，可能只是一时糊涂呢？
当一些糖衣炮弹从你爱的人身上发射出来的时候，你挡不住。
从他口中说出：“你说什么都对，你放心，以后我不会再犯这样的差错。”紧接着，你们情到深处，还是跟以前一样缠绵，这一刻，好像什么都没发生过一样。
你们跟以前一样，躺在床上聊天，畅想未来，他跟你表着决心，你跟以前一样又沦陷了。
然而，他什么毛病都不会改。
而你一旦开始怀疑一个男人，你就会永远怀疑。
当他跟别人的距离近了一些，你就开始想：他们是不是有什么特别的关系？
这样思想，不断的在你的大脑里发酵...终于，在你无数次的不信任之后，这个男人说：我累了，分开吧。
你看，当你大度原谅对方的背叛过后，这个男人最后，依然辜负了你。
而此时，你觉得你需要的是什么呢？
你没有自保的能力，你被感性冲昏了大脑，你觉得这个背叛你的男人，是你的爱情？
不不不，他只是那个给你教训的男人。
所以，姑娘，趁着没进入婚姻，赶紧分手吧，至少分手，你完全可以遇到别的人，你的机会，还是一样的多，前期的辛苦，换来的是未来的前行，而当你一旦因为爱，选择去原谅的时候，你痛苦的开始，才刚继续，并且会越陷越深。
到最后，你的不甘心越来越多：为什么我爱你，而你这么对我？
你变得越来越不想放手，你变得越来越不理智，你把自己的幸福值，不断的压低压低，到最后你仰天长啸着说：为什么我的真心，换来的是这样的结果？
其实并不是，只是从一开始原谅的那一刻，你就的路就走错了。
哪怕要原谅，也该给对方一个观察期不是吗？
哪怕要原谅，也该给自己一个心态调整的时间不是吗？
人家只不过是做了一些很小的事情，结果你却感动得忘掉了所有的背叛，面对出轨，真的不能随便挑战人性。
是的，面对出轨这件事，直接离婚，推倒重来，最简单。想要修复，却比直接离婚难万倍。
有人说过一个比喻，说曾经出轨的家庭，就像是自家院子里埋了一具骸骨，就算上面开满了鲜花，但两个人谁也忘不了地下埋了什么。
是的，如果我们轻易原谅，让这件事，在半个月的殷勤里、或者几句甜言蜜语里，就过去了，那么这根刺，始终都会存在。
你始终都会疑神疑鬼，而他，即使一时过关，以后也不会痛快。
就像老师这里的一个姐妹，当初摊牌，老公痛哭求饶，直说因为压力太大，小三又百般勾引，自己才出轨，而且只有一次。求她原谅。
这事儿就在姐妹冷了半个月脸，男人殷勤了半个月，翻篇了。男人之前什么样，还是什么样。
而姐妹，却没有翻篇，她的内心，无时无刻不在煎熬。男人对她好一点，她就安心，稍微一联系不上，就开始脑补他是不是跟小三在一起。电话监听、汽车监听，无所不用其极。
动不动就找茬，突然袭击。后来，男人也被她搞疲惫了。曾经百般求她原谅的丈夫，这回，主动提离婚了。剩下姐妹傻了眼。
到了这儿，已经不是你原不原谅他的问题，而是他原不原谅你的问题了。
这，恐怕不是你想要的结局，对吧。
就算你原谅，人家也不一定回来了。再加上偶然间发现他跟小三还断。
中间的痛苦，真的比凌迟还要折磨。
写到了这里，老师知道你想要什么。看了那么多案例，陪了几百位痛哭的姐妹聊到深夜，老师完全理解你们内心那种没有出口的感觉。
问问你们自己，想要什么？
其实，你想要让他不会二次出轨，身心回归，又能够化解自己的不离婚的憋屈，对吗？
其实，你还是想原谅他，只不过不知道怎么原谅他，对吗？
简单地翻篇，你过不去。都说要让他付出代价，又让他付出怎样的代价呢？
付出了代价，他就能从此一心一意，不再出轨了吗？就能全身心爱你爱家了吗？
付出代价，不会把他逼跑吗？可没有代价，就稀里糊涂过了，我也咽不下这口气啊。
不得不说，这事儿，真的很难。
有解法吗？
有。
老师告诉你，有办法让他，向爱你爱家不出轨的方向走，也有办法，慢慢拔掉你心里的刺，把庭院里的骸骨挖掘出来。
什么办法呢？
第一、 三层次诫夫法，从不敢出轨、不能出轨、不想出轨三个层次降低他出轨的概率。
第二、 先破后立法，拿走你心里的刺。
1、如何让自己的丈夫不敢出轨
所谓让他不敢出轨，就是在这次犯错求原谅的时候，让他付出足够的代价，让他知道出轨是一件会有严重后果的事情。
所以，当他求原谅的时候，慢下来，不着急做决定，更不着急原谅。
因为我们并不知道他是真心回归，还是只是想哄哄我们就以为可以过关了。
冷静下来，降低期待，对自己说，别下决定。
这里有个关键点，既然我们不想下决定，那我们也不用折腾他，不用冷脸，也不用歇斯底里。
因为他给我们的伤痛，并不是受几巴掌，冷脸几天就能翻篇的。我们冷了脸，反而会让他觉得，只要他承受了这些冷暴力，他就算付出了代价。
所以，请停止用情绪惩罚他的方法。
不吵、不闹、不原谅。冷眼看着。
这样的你，反而让他摸不准脾气。他跪舔没有效，冷脸也没有效，越来越心里发毛，越来越冷汗连连。这样的你，可比撒泼强太多了。
你觉得呢？
等你真正放下他，可以理智地判断他是否真的认识到自己的差错的时候，再谈原谅这个问题。
在此之前，你都可以过自己的单身日子，有他跟没他一样。
后面，如果彻底看清了他的嘴脸，决定不原谅，痛快离婚走人。
如果看他认错态度不错，决定再给他一次机会，那么这时，你就可以痛快地提出自己的条件了。
比如， 保证书——写明曾出轨的事实（很重要）、写明本次赔偿、再次出轨的代价。
比如，一套房子（或者任何他在意的东西）；
比如，让他付出更多的时间和精力。
总之，当初怎么追你的，重来一遍吧。当初娶你还得用彩礼呢，这次，你冷眼看着就好。
真正的考验从这里开始。 通过考验，他才能获得你的原谅，没有通过，你也可以离婚，一个人生活。
你并不害怕离婚，这是前提。
我希望姐妹们选择原谅，是在看到对方的诚意，并且重新评估他的为人以后，做出的决定，而不是，被迫原谅。
2、围绕的中心点：先破后立，明白原谅是自己的选择。
找老师咨询的有些姐妹，在遭遇对方出轨后，纠结是否原谅时，会搬出很多理由说服自己，诸如：
我爸妈接受不了离婚的；孩子都那么大了，离了婚孩子就没爸爸了；离了婚我一个人养不起孩子；后爸不会对孩子好的，还是忍忍算了；离了婚外人会怎么说，太丢人了；现在出轨的男人太多了，我就睁只眼闭只眼吧……
看到了么，所有的理由，都是因为别人，唯独少了自己。
但只有自己选择原谅，才能真正拔掉心中的刺。为什么呢？
因为人性都是自私的，本质都是利己的，只有出自于本心的选择，才能在日后漫长的、痛苦的恢复的过程中，坚守初心，不归咎于他人，也只有这样，你才会心甘情愿的为原谅这件事，付出足够的努力。
当我们明白原谅是自己的选择，无关其它。后续的一切好与不好，都应该自己承担时，才算是自己选择的原谅。
千万别对孩子说，如果不是因为你，我才不会原谅你爸之类的话。
那我们如何达到为自己选择的过程呢？
这是一个长期的、放下他的过程，也就是破。
为什么不问问自己，现阶段你敢离婚吗？没了他能活得下去吗？在能随时转身的情况下，你真的愿意原谅吗？
先破、才能立。
破是什么？就是放下他，放下下你对他的期盼、斩断你们之间的牵连，让自己敢于离婚，具备独立生活的能力。用旁观者的姿态去看现在的他，值不值得原谅。
爱情只是人生旅途的一部分，事物都具有两面性，爱情受挫固然让人伤心， 但同时也是一个重新认识自我、提升自我的机会。才华横溢的女子刘索拉在与前夫离婚后继续学习，提升自己，丈夫想要复婚，刘索拉回答说：“到后面排队去”，这是何等的洒脱与智慧[1]。
他对你而言，就像一个陌生人，不再是恋人、丈夫或者孩子的爸爸。
用陌生人的标准去评判他、筛选他，决定是否原谅，判断他还有没有资格、能不能重新站到你身边。
再立，立什么呢？
重新搭建和对方的情感联结，相当于让对方重新追一次。这将是你们全新的婚姻关系，你们的二次连接。
当我们真的把对他的感情放下以后，我们会恢复理智，从而用一种筛选者的态度去看他，是否达到我们的标准，是否还真的托付终身。
如果可以，我们再做是否原谅的决定。
而当我们再次跟他建立连接的时候，也是用一种全新的眼光去看他。
一个男人，如果想走进我们的心里，肯定也要拿出十足的诚意。
他当初怎么追的我们，重来一遍就可以。这就跟，上面说的让他付出的代价，重合了起来。
想让我们原谅吗？重新追吧。
我知道，每个人都向往温暖，温暖的人、温暖的环境。我们都想沐浴在幸福的空气里，通体舒畅。
当我们自己是一个内心丰盈，充满幸福的人时，对方会不自觉向我们靠近的。
有人说，他对我不好，我怎么幸福。
但，把幸福寄托在别人如何对待自己这件事，永远都是有风险的。
我们成为能够产生幸福的人，让自己的周围形成一个温暖的场，才能不停地吸引着他，让他觉得，有我们，就有温暖，有我们才有幸福。
在这样的环境下，他还会想出轨吗？不存在的。
那么如何给自己幸福呢？
老师看到一句话，特别好：有趣的妹子都单身，因为她们自己也能撑起无聊的时光。
用在婚姻里也是如此，一个充实的爱人，有趣的老婆，足以让她周围的气场充满阳光。
