挽回失去感觉的前任一直都是艰巨的任务。曾经的你们密不可分,他信誓旦旦地说“我爱你”。
突然之间情况发生了变化,他让你不要管他,他讨厌你,甚至说自己没有爱过你。这样的结果让你无法接受,对你来说极具毁灭性。
你甚至已经相信他说的话,但事实上他的话真的能信吗?
如果你希望前任再次对你产生兴趣,恢复对你的感觉,那么一定要继续看下去。
有一个对你失去感觉的前任确实不好受,但造成这样的结果你也有责任。因为你对长期关系的经营一无所知,大多数人在感情顺利时很少能做到居安思危。
虽然现在问题已经出现,但只要你理解以下三点,并且运用到你们的关系中,依然可以重燃爱火。
关于感受与体验
不管你目前的情况多么糟糕,我希望你暂时先放下感情,学习和了解人性以及爱情的运行模式。
“人类始终对使他们感觉良好的事物着迷,而排斥使他们感觉不好的事物。”
这是人的本质,到目前为止遇到的理智的人都遵循这个原理。
在感情里面,经常会有“飞蛾扑火”的行为。即使理智告诉你这个人“不爱了”,但你依然会因为感到难过而选择挽回。
这意味着,在感情里面“感觉”很重要。
因此,当我们审视自己的分手时,我认为大多数分手中都存在误解。
你以为他对你没感情了,你以为他对你没感觉了,但事实上并非如此。可能只是因为你给他带来的“感觉”不好,所以他选择逃避。
2002年诺贝尔经济学奖获奖者,心理学家丹尼尔·卡纳曼(Daniel Kahneman)经过深入研究,发现我们对体验的记忆由两个因素决定:高峰(无论是正向的还是负向的)时与结束时的感觉。这就是峰终定律(Peak-End Rule)。
对我们而言,高峰时的感觉是最强烈的体验,而结束时的感觉是最近的体验。
大多数经历分手的人都会感到难受,如果你的前任回忆起与你相处时的记忆,然后做出逃避的反应,这意味着他在逃避让他感到难过的事情。
看到这里,这个问题“为什么前任对我没有感觉了?”,你应该有答案了吧?
如果你不仅在相处过程中没有给到他良好体验,连分手后都是纠缠不休,让他感到反感,那他会逃避你也很正常。
对你来说复合能够缓解难受的感觉,但对他来说复合可能意味着回到过去痛苦的日子。
因此,想要挽回说没感觉的前任,你需要让他在你们的关系中有新的良好的体验和记忆。
爱的11个要素
在我看来,我们感知到的“爱”是由大脑释放的化学物质所引起。
因此,只要我们能够了解这些化学物质的成因,就可以逆向创造我们渴望的“爱”的感觉,并且创造那些良好的感觉。
经过一些科学研究,我发现以下这些化学物质与“爱情”有关:多巴胺、去甲肾上腺素、血清素、催产素、CRF激素、CRF受体、加压素等等。
而以下的11个要素有助于产生这些化学物质:1、类似性;2、熟识;3、理想的特性;4、回馈;5、社交影响力;6、满足需求;7、环境;8、特定色调和特别部位;9、精心准备;10、独处时间;11、神秘感。
给你简单解释下这11个吸引前任爱上你的要素:
1、类似性:类似之处越多的人,越容易产生吸引。比如你们有共同的偶像,共同的兴趣爱好等等。
2、熟悉:爱上一个陌生的人,你需要承担很大的风险。大多数人都不愿意冒险,所以更倾向于与熟悉的人恋爱。
通过互动建立熟悉感,建立熟悉的模式,你跟前任会更容易找到“爱”的感觉。比如花时间呆在一起、靠近彼此、让他期待交流等等。
3、理想的特性:每个人都有喜欢的异性或异性特征,有的人是更在乎外表,有的人是更在乎性格。可以在喜欢的人面前,凸显你身上有的他喜欢的特性。
4、回馈:一段关系是否平衡,在于付出是否有回报。回馈他对你的付出,通过互惠的方式让彼此的内心得到平衡。没有人喜欢单方面付出。
5、社交影响力:围绕在你前任身边的家人、同事、朋友,他们对你的看法很重要。如果他们都不支持你们交往,那你前任会感到压力;如果他们都鼓励你们交往,那他会更容易被你吸引。
6、满足需求:你们对彼此的需求满足得越多,互相依赖的感觉会更强烈。他会更加需要你,你对他的吸引力自然也会更强,他更容易爱上你。
7、环境:试想一下,你们都是单身,都很孤独想要约人吃饭。那你认为约在一间浪漫餐厅里面吃饭更容易恋爱,还是约在大排档更容易产生爱的感觉?
不要去哀求前任跟你复合,跟他度过一段浪漫且愉快的时间或假期,复合是自然而然的事情。而且不同环境,带来的体验都不同,换个环境会更容易产生新鲜和刺激。
8、特定色调和特别部位:这点跟理想的特性有点类似,比如他喜欢你的酒红色头发,喜欢你的红色长裙等等,这些特定的色调会给他留下深刻的印象。
他喜欢你的小鼻子,小嘴巴,喜欢你的长腿等等,尽量凸显你的特别部位,他会把这种喜欢投射到你这个人。
9、精心准备:前任准备好重新爱上你了吗?你准备好怎么面对他了吗?为什么需要断联?其实是为了让你能重新定位自己的位置,并且精心准备吸引前任的时刻。
不打没有准备的仗,越精心准备的挽回,机会可能会越多。毫无准备地跟前任接触,很容易就手忙脚乱,让前任更加失望。
10、独处时间:能够独处在密封的环境当中,有助于催化彼此之间的爱意。这点大多数恋爱的人都体会过,两人呆在房间里面独处,很容易就擦出爱的火花。
11、神秘感:这一点估计你已经很了解,保持神秘感,让对方不知道你在干什么,你想什么,会引起他对你的好奇。
好奇心害死猫,神秘的人总有致命的吸引力。我们都有矛盾的需求,一方面想要安稳地生活,一方面又想探索未知。保持一定的神秘感,能让前任对你保持兴奋。
关于故事
故事容易让人上瘾,好的故事具有强大的吸引力。而电影、电视剧、漫画书等等,都是一些可以学习讲故事的工具。
你跟前任在一起,本身也是在创造一个爱情故事。虽然结局还没出来,但随着时间推移,你们的结局越来越近。
如果你想重新吸引前任,想恢复他对你的感觉,那就需要了解故事的重要性,因为你能从其中得到一些激发前任感觉的关键。
你是否曾对某本小说着迷?你只想把它看完,你会把所有注意力都放在它上面,不想做任何事情。
为什么会这样呢?因为这本小说在讲述一个故事,这个故事有跌宕起伏的情节,能引起你的强烈共鸣和感情。
这意味着,伟大的故事会涉及多种情感。
一个好的故事,总会想方设法去引起你体内的多种情感共鸣。它会让你笑、让你哭、让你害怕、让你生气、让你震惊等等。
在各种情绪体验中,你会感受到自己活着。丰富的情感体验,让你有种坐过山车的感觉。你会开始摆脱那种生活的无聊感,感觉自己充满活力。
同样的,如果前任跟你一起,能够体会到这种跌宕起伏的感觉,那他还会对你没感觉吗?
他只会觉得跟你一起充满活力,对你更加依赖和着迷。当然美中不足的是,分手和让前任难受违背了良好体验的原则。因此你需要做出补偿,让他体会更多积极或激动的情绪。
总结
两个人最初对彼此有好感,那是在相处中无意识地激发了爱的要素。化学物质作用下,两人产生爱的感觉,因此开始热恋。
热恋期主要被化学物质所影响,不懂经营关系的人会逐渐忽略恋爱体验的重要性。热恋期过后,彼此的缺点开始暴露,不良的体验逐渐增加,于是走向分手。
被分手的人感到难过,于是无法接受分手事实,开始纠缠和跪舔。这让本就体验不好的前任更加反感,最终把前任逼得更加想避开你。
甚至前任开始说狠话,变得很绝情。他会用各种理由来避开你的纠缠,最常见的就是“不爱了”“没感觉了”“不合适”等等。
但事实上,前任不一定是没感觉了,而是感觉不好不想跟你在一起。因此想要挽回前任,需要用新的自己去吸引他,而不是去哀求他跟你回到过去。
带他体验新的不同的感情和情绪,尤其是积极或激动的情绪。毕竟过去的你给他带来很多难受的记忆,需要用美好回忆覆盖掉痛苦回忆。