如何挽回生气的前男友，让他原谅你？

记住别撞枪口上！

分手原因多种多样，每一种都有可能惹前男友生气。

有时候你能理解他的愤怒，但有时候他的行为又会让你感到困惑。

然而处理前男友的愤怒或怨恨情绪可能非常困难，却是挽回前男友必不可少的部分。

因此需要用正确的策略处理前男友的生气行为，以此来改善你们现状。

了解生气原因

前男友可能会因为分手期间或分手后发生的事情而生气，而大多数愤怒是由于期望与现实存在落差引起的。

如果他真的喜欢你，那他会对这段关系和你的行为抱有很高的期望。

无论是在分手前或后，他都可能遇到与预期不一致的事情，这会让他感到失望。

因为期望很高，期待很多，而你没有给他想要的，这种失望感就会让他感到生气。

为了让策略更加准确，我专门跟学员做过调查。

我发现让前男友很生气并且降低挽回成功率的女生，她们普遍犯了五个差错。

当然可能还有其他一些事情会让他生气，但通常不会比它们持久。

而且经过总结，我还了解到分手后人会生气多久，生气的前男友需要多长时间才能平静下来。

通常情况下，分手后生气的前男友大约会在一个月后平静下来。

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当然如果对他们造成的损害太大，那有些人的生气会持续好几年。

分手后让前男友生气的五个差错：

1、像蚊子一样烦人

很多学员在分手前后，会被情绪控制做出许多纠缠的行为。

最常见的就是连续发短信给前男友并乞求他回复，以及发短信和夺命连环call。

她会变得非常烦人，那种感觉就像蚊子在你耳边嗡嗡叫，你会很想拍它。

如果能及时意识到差错并且停止行为，那情况还不算糟糕，大多数前男友会在一个月后原谅你的行为。

如果你的行为比较极端，那你与前男友重建信任可能需要更长时间，因为他会担心你再次发疯。

2、争吵

吵架在每段关系中都不会缺席。

一段关系破裂的过程中，争吵会变得比较频繁。

意见分歧往往会让人感到非常不满，毕竟人总是比较自我。

如果你和前任经常吵架，那他可能会觉得你不尊重他的观点，或者认为你不支持他。

而他生气的持续时间，将取决于争吵的频率和严重程度。

如果分手只是因为一场一次性争吵或一些小事，那前男友可能会在几周内原谅你。

如果你们在分手前已经争吵几个月，那他可能需要几个月才能原谅你。

3、说谎

说谎在关系中也很常见，通常是以“为你好”为理由。

当然，生活中确实有些善意的谎言是为了别人，但大多数谎言都是为了自己。

看过一项研究表明，人平均每天会说1.5个谎言。

有些善意的小谎无伤大雅，但有些大的谎言会让前男友很生气。

那怎么样才算是大谎言呢？

我认为谎言具有欺骗性、操纵性或对他人产生恶劣影响等特性。

一个善意的小谎言：“你的衣服很好看”，但实际上跟他的肤色不怎么搭。

一个大谎言是当你跟别人开房时，你说：“我只是跟他约了个素炮，没有出轨。”

谎言会让前男友感到困惑和愤怒，因为他会怀疑你以前是否对他撒过谎，这会影响他未来信任你的能力。

根据学员反馈，通常要3-6个月才能恢复过来。

4、出轨

随着生活水平和开放程度提高，出轨是分手很常见的原因之一。

如果你出轨了，那前男友会在很长一段时间内对你非常生气。

前男友的恢复速度取决于你是精神出轨还是身体出轨，你是一次性还是出轨多次。

出轨的时间越长，愤怒的感觉会越强烈，持续的时间也会越长。

因为他会一直被一些想法所困扰：

一般情况下，如果你有一段长时间的外遇，那前男友通常会生气一年左右。

而在一些多次出轨的案例中，有些人会对前任保持愤怒很多年。

所以如果你出轨了，那你可能需要很多耐心去修复关系。

5、虐待

虐待可以是身体上的，也可以是精神上的，而且男女都可能成为虐待的受害者。

由于存在暴力行为，所以身体虐待会更加明显，但精神虐待在关系中也普遍存在。

精神虐待的范围，可以从极端的情绪战到控制或操纵行为。

如果你经常辱骂前男友，那他会发现自己很难再信任你，并且可能会采取回避的方式对待你。

有些男性学员表示，如果他们被前任虐待，那他们可能会生气很多年。

少数情况下，有些人甚至不会选择原谅对方。

要不要道歉

做错事之后，大多数人的第一反应是解释道歉。

但我认为，在你向前男友道歉之前，先想想自己是否真的需要道歉。

如果你没做错任何事情时，那道歉会让你失去吸引力。

因此，先问问自己是否做了需要道歉的事情。

不太需要道歉的事情：

如果前男友跟你分手，那第一个清单上的事情严重性可能会被你无限放大。

你会因为自责而尝试解释什么，但其实完全没有必要过度责备自己。

一般情况下，你犯了不太需要道歉的差错，“断联”会缓解前男友对你的愤怒，这样就不需要道歉了。

需要道歉的事情：

第二个清单上的事情是肯定需要道歉的，并且前任可能会在很长一段时间内保持愤怒。

如果你所犯的差错在这份清单上，那么即使你道歉之后，前男友也可能很难再次信任你。

因此，你想获得原谅不仅需要正确的策略，还需要时间和耐心。

修复关系

首先再强调一次，让生气的前男友原谅你需要时间和耐心。

不要期待一夜之间就获得原谅，也不是做几件事就可以了。

从你道歉到他开始再次信任你，这中间通常会有一段滞后期，这在挽回中很常见。

滞后期可能是几天、几周或几月，而想要获得原谅，你必须关注他拒绝原谅的四个因素。

伤害

分手后前男友感到伤害是很正常的事情，特别是你犯了五个差错之一。

也许他是因为你在争吵中对他说的话而受伤，也许是你的行为让他感到伤心，或者是因为你的欺骗让他受到伤害。

这些痛苦的回忆会在他的脑海里挥之不去，如果你没有及时正确地处理，那就会降低挽回成功率。

处理前男友感到受伤最好的策略是表现出后悔，向他展示你真的为自己所做的事情感到抱歉。

为自己的行为承担责任，没有任何借口，远离“因为你我才会变成这样”的推脱心态。

讨厌

讨厌一个人的理由有很多，前男友同样如此。

如果你们是正常分手，那可能他在分手后经历了情绪过山车。

如果分手是因为你把事情搞砸，那前男友的自尊心可能会受到打击。

假设你的前男友表现出讨厌你的迹象，你可以尝试弥补造成的伤害，颠覆过往印象。

比如这种伤害是情绪化的，那就通过积极和善意来颠覆过往印象。如果你对他的资产造成损害，那我建议你更换或修理损坏的东西。

犹豫

当你能够跟前男友联系时，你可能会发现即使他会回复你，但他给你的感觉很犹豫。

他可能会犹豫是否对你进一步敞开心扉，也可能会避免与你见面。

前男友的犹豫来源于恐惧，他担心一旦没有改变，关系会重蹈覆辙。

他担心你会再次伤害他，认为你可能会再次发疯。

各种有关于你的负面想法在他脑海中不断闪现，这会让他避免跟你进一步发展。

为了帮他一起克服恐惧，你需要向他证明你已经改变了，以新形象跟他接触。

你可以在没有联系时，侧面展示你在改善健康、财富和社交等三方面，并且逐渐成为一个难以捉摸的女孩。

不要害怕向他展示你的变化，需要让他知道你以前的破坏性行为不会再发生。

怨恨

记恨一个人很痛苦，但很多人却无法轻易放下。

如果做了他不喜欢的事情并且让他心烦意乱，那他会希望对方像他一样受苦。

这是一种幼稚的报复心理。

怀恨在心真的会让他感觉好受些吗？

当然不会！

事实上，一直带着消极情绪的人会让人感到精疲力尽。

这意味着如果前男友暂时对你心怀怨恨，除非你触碰了无法原谅的原则，否则它不太可能永远持续下去。

最好的策略是表现出后悔、弥补和自我康复至少一两个月后，真诚地道歉并请求原谅。

如果你达到了六个月以上一直在请求原谅，那我建议你停止请求。

因为他没有原谅你，可能只是喜欢看你求他的样子，虽然这种情况少见，但不得不防。

小结

哄生气的前男朋友，挽回生气的前男友，你需要时间和耐心。

给他时间平复情绪，不要着急解释或做什么，这样很容易撞枪口上。

重要的是一定要找到他生气的原因，再做出应对和改变。

有时候可能是他无理取闹，这时你需要的不是道歉，因为会让你失去吸引力。

你要做的是引导他发现自己的问题，在这个过程中带领他成长。

这会变成你吸引他的价值，让你们的关系更稳固。