问题描述：
老师，您好，我和男友属于一见钟情型，也是他先追求我的，他一直给我带一些小礼物，还经常请我吃饭看电影。后来在平安夜的晚上，我们一起去看烟花表演，他第一次主动牵我的手跟我表白，然后我们就在一起了。
其实他对我还是很好的，有些家务我懒得做也会帮我做，甚至都承包下来。我感冒了也会请假陪我。本来觉得感情还是不错的，但是没有想到热恋之后我们开始吵架了。因为他总是要出去应酬吃饭，有一群出去玩的朋友。他每次出去我都很担心，怕他跟别的女人在一起，就对他出门这件事情管的很严，随时报备，我还会忍不住给他打电话。
久而久之他就烦我了，说没有自由。为此经常而吵架，而且都是我主动去找他道歉，说是我的错跟他去闹，要求太多。有一次在我的强烈要求下，他终于带我去跟他的朋友吃饭，因为我不太懂得社交的原因，没有照顾好他的朋友，还让他觉得带我出来真丢面子。
就这样矛盾越激越深，他自打那次之后就再也不带我出去了。然后对我态度开始冷淡起来。他后面换了一个新的工作，我们的交流就更少了。经常回家很晚，不跟我说话。回来就睡觉了。上个星期，他突然间说想要一个人静静，我们可能不太合适。听到这些我觉得很难过。也不知道该怎么办。于是就开始去讨好他，跟他认错，说我有哪里让他不满意的地方，我主动去该正，希望能够不要影响我们之间的感情。然后没想到，没有任何的作用，他还在上周五下午提前请假回家，直接收拾好行李从我们的家里搬走了。我真的不知道该怎么做才能让他回来，非常苦恼，希望老师能够帮助我解决一下！
导师解答：
你们的问题说简单也不简单毕竟已经到了分手的地步，但是说难也没有这么困难，没有大的冲突和矛盾，而是因为你自己个人的恋爱能力需要提升，自我的框架需要建立的问题。在一段感情里面越是卑躬屈膝，越是容易被忽视，甚至连分手时，对方也会偷偷的溜走，不再跟你有任何的交流。
1. 框架缺失，缺乏自己的姿态
在这段恋爱关系中，虽然开始是男友主动追求的，但是女方一直处于迁就对方，主动认错的低价值的地位。没有建立好自己的感情框架，失去自我的价值感。感情本是两情相悦，没有一方欠着另一方，一定要对喜欢的人无条件纵容的。
小强和筱筱本是两情相悦，可小强在与筱筱相处过程中，一味地迁就。两个人在一起相处本来就是一个磨合的过程，谁都有缺点，谁都会有对方不满意的地方。
要知道感情本是就是磨合的过程，谁都不是完人，也都会有需要改善的地方。彼此也对会存在不满意的地方。在两性关系中，不能因为“你错了”或者“你很喜欢她”、“你不能失去她”，这样的原因，而无限制的放纵对方。
要学会建立自己的价值感。高价值的伴侣会有自己的标准，有自己的行为准则，当爱人意识到你的高价值的态度，他才能感觉到你的魅力，你对他的吸引才会持续下去。
2. 缺乏社交和处理危机的能力
因为恋爱经验不足，女方就会很容易需求感爆棚，非常在意对方的行踪。对方可能是一个喜欢社交的人，如果说女方能够具有一定的社交能力和技巧，就不会对于爱人的社交行为产生不理解甚至想要控制的想法。
而且在具体的相处中，尤其是社交场合也会暴露自己不会照顾别人，可能对于自己疏于打扮。男朋友才会觉得带出去没有面子，这里面有很多细节都需要注意。否则男方就会觉得你是一个生活无趣，没有自己生活圈子。带出去还很土见不了朋友的人。
而且不用过度的干涉男友的社交行为，给彼此都留有自己的空间。不要以感情为借口就去控制对方的生活。如果你真的不喜欢社交的生活，也要有自己的固定的业余生活的安排。不要说没有自己的生活，可以跟男友保持距离。但是却不能完全失去自我。
