绝大部分对于挽回这件事，都有一个非常差错的定义：挽回是靠断联和成长就可以的！
我会用五分钟，告诉你，这是差错的。
前段时间，老师这收到一个姐妹的信息，她说：“老师，我跟男友分手了，分手之后，我挽回了两天，他拒绝了我之后，我就开始断联了。大概断了一个多月，他主动找我了，但是没两天这个人，就又消失了。我应该怎么办？”
虽然，分手以后的断联是必要的，但是停一下，很多人没搞清楚，断联是为了什么！断联的步骤，不是用来挽回的，不是只要断联了，就一定可以挽回的。
为了大家看得更清楚，老师分段来说。
01 断联的意义在哪里？
断联，是为了让自己忘记他。
没错，就是你们看到的这样，「为了忘记」 可能很多人很费解，我要挽回，怎么谈到忘记了？
那是因为当我们分手的时候，是一个低位的状态，我们对他是有需求的，只要你想挽回，你的需求程度一定很高。
而他呢？作为主动分手的那一方，他对我们没有需求。
我在我的理论「价格平衡论」里讲过，两性之间的价格高低，完全需求于需求程度的高低。
根据经济学理论来讲，供大于求的时候，价格自然低，而供不应求的时候，价格就会飞升。
你对他需求高了，那我们在他心里的价格就低，而他没有需求，在我们心里价格就升高了，价格不对等的状态下，求回来，也是白搭，即使求回来，你依然是低位，事事小心，放不开，不敢做自我，这并不是我们想要的状态。
对吗？
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我们要的是势均力敌的感情，谁高谁低，都会产生不平衡，所以，在分手的时候，我们不能低位去求挽回，有些教女孩子去写情书，哭诉自己的差错，保证自己一定改，其实都起了反作用，他不爱你了，你还要贬低自己，他会觉得你的价值更低了，更加不想要你。
即使他因为愧疚跟你继续在一起，他的内心，也会觉得自己还能找到更好的女生。大家想想，是不是这样呢？
所以，分手的时候，如果我们实在是想求复合，那就求吧，一次两次，第三次，就算了吧，给自己留点尊严，日后也好相见，死缠烂打，只会让对方觉得，我们的需求很高，除了成为以后他跟哥们儿吹牛的谈资，没有任何价值“这姑娘当初非我不嫁”“有个妹子当初为了我自杀，我都没要她”丑不丑？
这事儿放心，必然会在他的兄弟群里散播，他的朋友圈都知道你爱他爱得死去活来，你的丑，成了他炫耀的资本。
当然，他炫耀就炫耀，无所谓。我们从现在开始改变，当我们被分手以后，无论纠缠多少次，是时候该断联了，那么断联有什么技巧呢？
断联之前，一定要把位置拉平。怎么去拉平呢？给他发一条消息，表明自己的态度。
“我想清楚了，很累，不再爱了。谢谢你这段时间的照顾，祝你幸福”表明，我们没有需求了，我们不爱了，你不要我，我也不要你了。
断联前拉平了关系，复联时可以更快地建立联系，如果可以像静静那样直接惊艳，更好，总之，就是老娘不爱你了，不跟你玩了，从此一别两宽就行了。
得而复失这种感觉，是让人非常痛苦的，他曾经拥有我们，后来，他失去了我们，这时，他是个被抛弃者。
02 断联期间，我们应该做什么？
第一，疗伤，恢复自己的自尊和自信，降低对他的需求，专注于自我。
第二，提升自我，提升价值，焕然一新。
第一点，充实自己的生活，提升自我
大家可以想想提升自我的途径，例如，培养自己一个小习惯，每天抄一个诗句，学习健身看书，拓展新的技能，找朋友聊聊天，互相夸一夸。
第二点，自我冥想
不去想怎么忘记他，这点很重要，不要对忘记他这件事很焦虑，忘记一个人，确实很难，需要时间，但最终，都能忘记，不过是快慢而已
第三点，专注于一件事，可以是事业，可以是兴趣爱好，可以是新的技能
当我们对某一件事有热情的时候，对他，自然就没了热情，没了需求，而我们的自信，也会随着成就的慢慢获得，慢慢恢复正常，最后充满自信。一个自信的女人，是光芒四射的。
让男人看见你，会觉得你底气很足，觉得自己可能会配不上你，会觉得不好追，会觉得如果追上，这辈子就值了。
当然，成长要真的去成长，一方面转移注意力，把关注放在自己身上，另一方面，化解不了痛苦是能力不够，努力提升能力，是对自己有益的事情。
痛苦这件事，是会被不断减弱的。
所以我们的成长，不是为了他，而是为了自己更好的未来！这里别搞错哦。
03 吸引来的，才是忠心的
如果你去追一只蝴蝶，你追的越快，它飞的越快。
聪明的女人，要学会自己种下花草，吸引蝴蝶。
哪怕这只蝴蝶没有来，肯定会有别的蝴蝶被吸引过来，而花和草，就是你自己。
如果在完成提升自我以后，冷静下思考，要不要去回撩。
如果觉得想，那就准备复联吧。
我们学员导师，当初分手以后的复联，就是自己需要对方帮一个忙，理直气壮给对方打电话复联，这个阶段，她的心态是非常平和的。
也并没有对结果抱有太多的期望，对方帮也行，不帮也行。
所以她能够做到理直气壮地去说，并且当时的她是非常自信的，她觉得自己即使作为一个普通朋友也值得对方去付出。
也就是说，当我们对他没有感情上的需求时，他对于我们来说，就是个普通朋友，没有任何心理负担，这里就有个非常重要的点，为什么我们当初断联要把位置拉平。
如果之前纠缠过，过了半年，人家也可能不接电话的，或者接了电话，依然觉得别扭，这样效果就打折扣了，当初纠缠得过分了，这会依然会躲着我们。
所以，当初把位置拉平，也是为了把对方的防御卸了，告诉他，我不纠缠了，我放下你了，我不爱你了，我们还是做朋友吧。
关系拉平，半年后再打电话，他不会有心理防备，这个时候第一次接触的姿态就很重要，接触的缘由也很重要，因为是我们主动找他。
找他干什么？当然是做对自己有利的事情，老师一直教大家，对自己有利，做，对自己不利，不做，所以，复联这件事，一定要是对自己有利的，找的由头也是对自己有利的，
你越理直气壮，反而越容易得到帮助。
因为在他的脑子里，你还是当初低姿态的模样，但是现在俨然换了一副样子，这就是框架的作用。
最后，前面的提升，其实都是在帮助你自己提升自信，而一个女生，自信是可以帮助自己加分的。
