最近有很多学员问我，说咨询后学习了很多，但是也不想只让自己有进步，所以想带着伴侣一起找我做咨询。
如果你们的婚姻出现了问题，寻求专业人士的帮助其实是一条捷径，因为你们会从另一个视角看到彼此的问题和差异，快速的寻求改变。
但由于很多人并没有咨询的经验，不免会对未知的事物产生抵触情绪，又或者是被无良机构坑过，所以还没有对咨询建立正确的理解和期待。
所以今天这篇文章，我就给大家具体讲解一下咨询的过程和效果，这会让你在进行伴侣咨询的时候会更加自信和舒适。
在什么样的情况下，说明你们需要进入【伴侣咨询】了？
我总结了几种在我过往案例里，非常常见且效果明显的情况，大家可以自检自查一下：
①你们在关系中是否存在消极沟通？
比如，你们俩明明都没有坏心思，也的确想让婚姻继续下去，但是沟通永远不在一个频道上，总有一方歇斯底里，另一方冷酷到底。
两个人都没有办法让沟通顺畅起来，也无法共情彼此的感受，互相都觉得自己很委屈。
②你们在关系里是否无法亲密？
两个人明明是伴侣，但是却过的像室友，每天只有简单的几句寒暄，谁也不愿意敞开心扉，并且不光在言语上，在身体上你们也已经彼此冷淡了，甚至是过上了长时间的无性婚姻，那这样的关系是非常危险的，需要尽快找到突破口尽快修复。
③你是否在关系里感觉到“不甘心”、“怨恨”、“自我怀疑”等情绪？
这也是我这边经常接手的案例，比如有的妻子在发现丈夫出轨后，虽然在表面上是原谅了对方，但是在真正的相处中会经常莫名其妙的发脾气，埋怨对方，怀疑对方，甚至是自己也用出轨来报复对方。
这都是一种畸形的心态，你希望用痛苦来惩罚痛苦，等时间久了后，就会把原本有救的婚姻变得彼此对立和敌对。
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不管你最终的选择是继续还是离开，都要先找到咨询师疗愈内心的伤害，才有可能真正向前走。
④你们双方是否都觉得自己是为了孩子才不离婚的？
这个问题听起来很常见，但实际上没有几个人能悟透背后真实的原因，我举个真实的例子，前几天有位来访者找到我，她说：“老师，要不是为了孩子，我肯定早离了！”
我就接着问她：“为什么呢？你们的婚姻发生了什么问题？”
她说：“我老公背着我把钱都花在第三者身上了，我看他态度好不忍心原谅他了，结果他现在又背着我和第三者联系上了，我太憋屈了！”
大家来仔细品品她说的原因，她生气的是老公把夫妻的共同财产给了外人，她愤怒的是老公不但没有感恩她的原谅，反倒再次出轨了。
哪一点和孩子有关系？哪一点是从孩子的角度出发的？
这就是很多人的误区，你口口声声说的是为了孩子，但其实孩子只是你在走投无路里搬出来的万能挡箭牌而已，你还没有认清双方在婚姻里真正的需求是什么，并且这样硬凑在一起，才是对孩子最大的伤害。
所以如果你也遇到了这样的情况，我也是非常推荐你做伴侣咨询的，不然你连底层的逻辑都没有搞清楚，是很难找到适合的办法保全自己又保护孩子的。
【伴侣咨询】的具体流程，我会如何具体全面的帮助你？
①在咨询师眼里，要解决的永远不止有表面问题
每个想要寻求帮助的人，都希望能够越快越好，比如当你发现老公出轨了，你希望我给你几个具体的建议，让对方赶紧回家，当你发现老婆每天在家里闹离婚，你希望我给你一些沟通的话术，尽快安抚住她的情绪。
其实这些快准狠的建议我能给出很多，我也确实会在当下给出针对性的指导，但是大家不要夸大了心理咨询的作用，因为这不是特效药，吃下去就永不复发了。
所以在具体的咨询里，当我们双方确定咨询意向和时间后，我会安排你和另一半，和我一起建立3-5次对话，先来评估你们双方的互动情况，彼此对婚姻的期待，以及多次争吵的原因。
然后带领着你们去寻找，你们为什么会变成今天这样？还有哪些可以进步的地方？还需要学习哪些经营的方法？
也就是说，我会和你们一起探讨你们目前存在的问题，但是会将自我探索和成长的机会留给你们，这不是咨询师单方面的输出，而是我们双方需要共同进行的课题。
②如果遇到有一方不愿配合的情况，怎么办？
其实只要当双方都愿意联系到我，愿意寻求帮助的时候，就证明你们已经有了为彼此改变的意向，但是往往在咨询的过程中，还是会有进行不下去，或者有一方中途退出的情况。
比如，曾经有一对夫妻找到我一起做咨询，妻子一坐下就开始滔滔不绝的说，自己的丈夫是如何对待自己的，还一一列举了很多事件来控诉丈夫的行为。
但是一旁的男人全程都低着头，一言不发，后来在我的鼓励下，他终于开口了，但是他一句话都没讲完，妻子就立马就打断了他，指责他说的不对，事情不是这样的，很快丈夫又恢复了沉默，说还是听她说吧。
等到下一次做咨询的时候，丈夫就不愿意过来了，说觉得咨询没有效果。
但其实大家可以看出来，丈夫真正逃避的是妻子咄咄逼人的态度，妻子也没有意识到自己在沟通上的强势，但两个人走到了今天这一步，都不愿意妥协和退让了，都要证明自己是对的，所以哪怕是走进了咨询室依然在对抗。
那么针对这个案例，我及时调整了我们咨询的方向，我开始单独和她们双方进行咨询，疏导了各自内心的情绪，再通过观察两个人单独出现的状态，和坐在一起的状态，评估出两个人不同的个性特点和心理模式。
后来还通过更详细的交流，了解到了双方的原生家庭、人际关系、经济支配等问题，帮助双方能够站在对方的立场，共情对方行为背后的原因，从而减少婚姻里的矛盾和冲突。
没过多久，两个人就又重新回到了咨询室，并且这次还是手牵手进来的，我看到了也替他们感到开心。
③伴侣咨询以双方的目标为最终目标
很多一开始来做伴侣咨询的夫妻，都对咨询有着差错的预期。
比如之前就有学员来咨询说：“老师，你一定要多为我说话，我希望我的丈夫以后能够多听我的话。”
又或者是，把咨询师当做是裁判，两个人各自说着各自的道理，然后让我来判断谁对谁错，谁要服了谁。
但其实在真正咨询的过程中，我是不会轻易下结论的，我也给大家一个判断咨询师水平的小技巧，不是那些越快下定义的人越专业，反倒展开的越细、越稳越能展示咨询师的实力。
因为本身来做夫妻咨询的两个人，都带着各自的问题和看法，如果这时候我还站出来盲目的站在哪一边，这无疑是在传递一个冰冷的信息：你们的问题都是由你个人造成的，你才是需要改变的那个人。
我还是再举个例子，比如有个男人出轨了，他说他出轨的原因全部是自己的老婆逼的，因为老婆的控制欲极强，也很少真正的关心他，所以当他遇到了另一个善解人意的女人时，很快就把持不住了。
这时候老婆也确实进行了反思，因为老公说的的确是事实，于是她们找到我做咨询，那么如果在这个时候，我站在丈夫那一边说：“你说得没错，你老婆确实不对”。
今后会发展成什么样？
我都能想象到，老公不会去承担自己本来该承担的责任了，反倒把所有的问题都推到老婆头上，也会让本就不够自信的老婆更加怀疑自己。
所以说，咨询师是不可能像清官一样，三两句话就断家务事的理，我只会向你们传达两个声音：①你的想法没有问题，但对方也有道理；②但你们组合在一起，现在是走不通的，所以需要调整和改变。
当然也不排除说，有的人只是打着来做咨询的旗号，其实内心里根本不愿意做出任何努力，那我也会在咨询的过程中，不断的观察彼此的状态，到了不同的阶段重新评估彼此的进步。
一般情况下，和我沟通到10次左右，你们受到的创伤和婚姻里的问题都能得到初步解决，也能学到一定的经营技巧，如果出现了一方想和一方想分的重大分歧，我也会根据具体的情况结束咨询，或者是调整为个人咨询。
今天说了这么多，最后还是想强调一下，咨询并不是魔法，也许你需要的并不是某个独门秘籍，或者强制性的结论。
而是足够的信任和支持，有人在你想要努力的时候拉你一把，给你最科学的方法，而这时候，你的伴侣还愿意陪在你的身边，和你一起度过这段煎熬又甜蜜的过程，这才是最大的收获。
