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分手后，你总是不停问自己：“为什么我是被抛弃的那个？为什么我这么痛苦，可他却无动于衷？为什么之前还好好的，后来说变就变了呢？”
很抱歉，老师只能说，你在这场爱情的博弈中，确实是输了。
你看着曾经的合照，翻来覆去失眠到深夜；
你给他发大段大段的“爱情小作文”，而他却置之不理；
你哭到声嘶力竭，乞求他一点点安慰，而他却说：“你能不能别这样”......
为什么分手后放不下的人是你：
分手后，你看到了，放不下的是你，他好像毫不痛苦，可他就真的那么无所谓吗？为什么只有你在承受失恋的痛苦呢？
这篇文章我将带领着你，抽丝剥茧，找寻到根本原因。
1、你无法满足他的需求
能够维持一段长期且健康的恋爱关系，必定靠着强烈的彼此需求感。我们经常说的“爱情”，只是众多需求点的其中一个。除了爱情，需求还包括“性、物质、虚荣心、被爱的感觉”等等。
他是选择离开的那一方，那证明他就是没有被满足的那一方。而你在这段感情中一直是被满足的状态，并且可能还不知足，还得寸进尺。
这个时候，你去复合，是人之常情，因为你所享受的满足的状态，突然消失了，你不甘失去。而他不愿意复合，也是人之常情，因为在这段感情中，他是受伤的，是付出太多的，当然不想重蹈覆辙。
2、你逼得他不得不放弃你
这种情况是发生在分手后，对方可能还在犹疑中，要不要跟你复合，也没有完全下定跟你分手的决心，他对你还在观望。
而你在分手后，各种卑微讨好，无理取闹，让对方产生了想要逃离的心理。在感情中，你可能也感受得到这么一个道理：你越是要求他做事，他就越是不想做；你越是想追，他逃得越远。
这种情况不一定因为你太糟糕，而是因为急性矛盾造成的分手，而分手后你的表现让他大失所望。这个时候，我们最重要的就是就是调整心态，不要卑微纠缠，如果做了，及时止损，等你的心态平稳下来，才有谈判的筹码。
如何顺其自然地复合：
很多人问我：“我就是忍不住去找他，我不想用什么套路，只要让他看到我的真诚，他肯定就会回头的。”
我承认，真诚非常重要，但是你不付出实际行动，只想用纠缠来挽回，那么这对你们感情是毫无作用的。所以接下来每一句话，请记牢，你必须要认真去做了，才有效。
1、提升价值，增加需求
分手是对你的需求减弱，那么底层逻辑就是提升你的价值，增加他对你的需求，你就可以让他重新爱上你。如何提升自己的价值？
①改变之前让他反感的地方，比如说太粘人、作闹等等
②有自己的生活秩序，不做悲观的人
③制造稀缺性，做独一无二的女人
④学习强大的共情能力
⑤保存一份神秘感，增加不确定性
2、复联的时候表达自己的立场
很多人在分手的时候，都不愿意承认这个事实。但你要知道，恋爱和婚姻是不同的，恋爱可以单方面宣布分手。
这个时候，不要逆着对方来，而是要战略性地接受分手的事实，跟他保持统一战线，表明自己的立场：“我接受分手，也不会再来打扰你了，希望我们还能做普通朋友”。
好的开始就是成功的一半，对方对于你的负面情绪不那么大，也不会轻易把你删除拉黑，接下来好好相处，复合的机会有很多。
3、铺垫舒适的互动氛围
复联之后，你需要不断跟对方铺垫舒适的互动氛围，什么是互动氛围呢？聊天、见面、朋友圈互动，都算是互动的氛围。
重点就在于“舒适”这个词上，如何是舒适？对方开始觉得你懂事了，觉得你懂他了，甚至开始依恋跟你聊天了，这就是达到舒适的感觉了。
刚开始5天铺垫一次，到后面3天一次，越来越加频繁，递进暧昧关系，复合也就是指日可待的事情了。
