在结束一段感情后，你可能仍然深陷其中，难以释怀。
你可能会回想起过去的种种美好，怀念过去的这段关系，于是想到了要找前任复合。
我们建议：在学习与前任复合的技巧前，为了不再次伤害自己，也为了前任着想，我们先来审视一下目前的情况，先决定此时到底是应该想办法复合，还是尽快放下，创造新的人生篇章。
在清楚到底要不要复合之后，我们再来看有什么技巧去尝试复合，或者有什么方法释怀。
01 要不要和前任复合
下面四道题：可以帮助你理清思绪，做出最适合你的选择。
第一题：造成分手的问题没有触碰底线，且是可被解决的吗？
第二题：你想回到这段关系，是因为你真的喜欢ta吗？
第三题：你真的愿意为重建关系投入时间和精力吗？
第四题：对方和你一样很愿意努力修复这段关系吗？
02 如果以上问题你都选择了“是”——复合tips
在此期间，最好断绝与对方的联系。
在分手后，我们普遍会体验到情感上的不适应与复合的冲动。但是，选择复合的前提是，你已经足够冷静、能够独处，且可以照顾好自己。
在认真思考和准备后，你可以尝试着逐渐恢复联系，邀约见面（注意要循序渐进），并且让Ta发现你的改变。如此一来，Ta不仅能感受到你不一样的吸引力，也会愿意试着相信，关系的改变是可能发生的。
同时，你还可以回忆、重述你们共同经历的美好时光，以重获对方的好感和信任。
但切记，你不能幻想仅仅通过一味地怀旧就重新得到对方的心，更不能用过去来绑架现在的Ta。
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比如，电话/微信轰炸，强行要与对方见面，甚至在对方常出没的地方蹲点……这类行为都是不恰当的。
你要记住，你们已经不再是恋人关系，应该要先退回到熟人、甚至是陌生人的距离，尊重彼此的个人边界。
比如，苦苦哀求、上演苦肉计，或是试图用过去的事情对对方进行情感/道德绑架。
你也要记住，即使你是复合的发起方，也不是只要事事妥协，Ta就会回到你身边。这可能仅仅会增加对方的负担，或是对你的轻视和利用。
好的关系是互惠的、平等的，想要重新努力爱对方，也应当从爱自己开始。
03 如果以上问题你有选择“否”——释怀tips
相信从以上问题的答案来看，你也明白你们可能并不适合复合。现在的你可能还很难过，也难以对这段感情或是这个人释怀。
为此我们也精心准备了以下这份“释怀”tips，希望能够帮助你尽量快速平稳地放下过去。
我们相信，无论分手的原因和方式为何，一段关系的结束总会给擅长反思的人带来新的启发。
无论你最终选择的是复合，还是放下，愿你都能从关系中得到滋养和成长，带着爱与希望拥抱未来。
