很多学员找到我们做挽回的时候，都表示不知道该怎么聊天。感觉说多了吧，怕对方会觉得烦。不主动吧，又怕这段关系凉了。
聊天这个环节，对于大多数处在挽回过程中的人来说都是一个棘手的问题，处在挽回阶段中你会发现自己经常患得患失。
特别是对方没回复你的时候，脑海里就开始上演各种剧情。
“TA现在在干嘛呢，会不会生我气了？”
“我之前说的那句话是不是惹TA误会了”
“我上条微信是不是发的不合适，怎么不回复我呢？”
假如对方给你一个很消极的回应甚至不回消息，你对未来描绘的美好蓝图也就烟消云散了。
当对方的回应与“你设想的期待”一致时，你情绪就会很激动，就担心下一个回复。
这也就是为什么很多人在挽回中觉得聊天是一件棘手问题的原因。
不知道怎么聊下去才好，生怕自己说错了一句话，双方又回到之前的状态。
01
在分手挽回上的聊天一定要注意距离，必须要想明白，之所以会分手，是因为我们没有吸引到对方。
或者是双方在交往的过程中，之前的矛盾再一次被激化，或是触到了对方的情绪按钮，或者是自己情绪失控。
但是挽回中两人是曾经恋爱过的关系，所以，熟悉度不低，又不能把对方当成陌生人去聊。
那么如何去开启聊天呢？需要注意什么呢？
雷点一：情感绑架
特别要注意的是：不要提感情！不要提复合！
因为对方现在想和你分手，TA的目的是离开你，而你如果找TA聊天的过程中一直提感情，你想要挽回对方目的暴露的太明显了，反而会让对方想要远离你。
雷点二：持续的道歉
对于分手这件事，虽然你是被动方。对方跟你分手的原因肯定是有TA不能忍受的点。
经过一段时间的反思，你对自己之前犯的差错后悔莫及，想通过口头道歉的方式来表达你的忏悔。
你需要知道的是，对方现在之所以和你分手了，这就意味着对你身上的缺点已经是忍受一段时间了。
你现在马上去和她道歉做言语上的保证，只会让对方觉得你的改变和反思是只是为了附和。
想要让他们能够彻底信服你的变化，时间才是最好的证人，这一时你真的急不来。道歉的话不要反复说。
雷点三：无所谓的说话风格
直接丢一个问句给对方，“最近你在干嘛呢？”很容易让对方觉得你是在审问、打探。这虽然是我们的目的，但是不要直接说出来。
也会有人反驳我，“我就是一个很直接的人，我就是想把自己最真实的样子给他看到，每句话都要经过深思熟虑后才说出口，我很累，没办法继续下去。”
挽回虽然表面看你是需要重新追求一个人罢了，但是实则它是提升你内力的一次机遇。如果你现在都自暴自弃了，那谈什么你想挽回？
直接，爽快的确是一个褒义词，但是它并不是绝对的褒义词，至少在复联的前期，你得做到稍微收敛点，毕竟你的目标是挽回对方。
02
对方对我有回应，该怎么聊下去？
在对方对你有回应的前提下，这种情况是绝对不能再去断联的，需要控制聊天的频率。
如果你聊天的话题不能激起对方的兴趣，属于无效沟通的范围，就不要再聊下去了。
这里你需要把握好一个原则——对方冷的时候你也冷；对方热情的时候你再热情。
在对方没有回复你的时候不要自讨没趣地一直问别人。在对方想说话的时候，你就积极地这样顺应聊天节奏去进行沟通。
一方面能够让对方释放对你的压力，卸下排斥心理；另一方面才能引导他们愿意更加积极地回复你。
如果对方基本无回应，这种情况距离拉黑删除也仅差一步之遥了，因此你复联且不可盲目，需要谨慎再谨慎。
需要慢慢消除对方的戒备心，让他相信你不想要再纠缠了。你可以明确告诉他，但最重要的是做到言行一致，需要进行短暂性的断联来证明你的可靠性。
写在最后：
不要把全部的身心都投入到和对方的聊天中，尤其是对方回应节奏比较慢的时候不要一直纠结等消息，找点别的事情去做，转移注意力。
一次好的聊天能够推进你的挽回进展，所以决定挽回的时候，一定要学习正确的沟通聊天技巧，这样才能够有效地修复你们之间的感情。
