接待了一个学员，让听到她经历的人都会唏嘘不止。
她是一个从小家庭环境就不是很好的人，爸妈每天都无休止的争吵和打架，即使是后来住到爷爷奶奶家耳朵里听到的也是老人对儿媳妇的各种指责和抱怨。好不容易童年过去，自己考了一个比较远的大学，然后工作结婚生子，没想到上一辈的痛苦又在她自己身上重演。
老公是网恋认识的，学历比较低，长的不高也不好看，但是人挺好脾气好就谈恋爱了，工作了以后就带回家爸爸妈妈不同意，嫌他长的不好看，个矮没有正式工作，那时她就觉得他脾气好就坚持要结婚。结婚了以后老公对她也挺好。
一切转折都在女儿出生以后，她婆婆来照顾孩子。婆婆一直都不太喜欢她，谈恋爱时候就觉得她儿子太听话了，一直交代她女人要怎样怎样，结过婚也是经常一来就说她饭做得不好，卫生打扫不干净总之各种找茬。
去年疫情过后老公不出去工作在家玩网游，本来他之前也赚不到钱，孩子需要喝奶粉，所以她在孩子4个月就回单位工作了，因为婆婆说她必须出去工作，她儿子自己养不起孩子。一直到孩子3岁这期间他也出去工作过，但是坚持不了多久就会回来继续玩游戏，两个人因为这些事情吵了无数次，她也无数次想要离婚。
她问的最多的问题就是：我的命为什么这么苦呢？
其实在心理学里，我们通常把这样的人称之为“自我价值感低”的女性。
低价值感人群，通常都有一个被忽略、被遗弃、被否定、不被认可、冷淡、缺少安全感的童年。而且最大的特点是：骨子里并不相信自我的价值。
一旦一个人的自我价值感极低，她就会在心里不断暗示，我配不上更好的人和东西，我不配拥有那些，即使拥有了，也会让我觉得有深深的自卑感。而这种自卑感也会让我时刻想着要逃离，那种压力太大了，让人无往不在枷锁之中。
潜意识里，她们相信了“我不配”“我不行”“我不够好”的信念，于是，就会按照这个信念去做选择、去思考、去做事、去择偶，这个很丧的信念，会让他们莫名其妙地去“破坏”自己的人生：选择看起来安全却并不喜欢的伴侣；借钱给不靠谱的人，让自己莫名奇妙地损失钱；用过度奉献、付出，去乞讨一点爱；不敢接受新的机遇和挑战；不敢为自己维权……
很多女性在生活和工作中很独立，可是一旦步入感情，她们就会变得不再自信，经常自我否定。貌似自己在感情中更强势，但实际上自己的情绪按钮始终掌握在对方手中，被对方吃得死死的。时间长了，两个人都会疲惫不堪。
低价值感，还会带来过度敏感、低自尊、过度证明自己、行为僵化、害怕改变、心理抑郁等一系列问题。
回到刚开始那个案例，在她的字典里没有争取二字，只有被动接受。
在这样一段无依无靠的婚姻里，面对一个烂泥扶不上墙的丈夫。她并没有考虑过，把一个孩子带到世界上来能不能为他负责？因为她的人格强大不到去替别人考虑，而自己挣扎在自己的痛苦之中，不能自拔。
自我价值感低的人，把人生寄托在别人身上。却意识不到所有人生境遇，其实都是你自己的选择。真正成熟的爱是一种良性的互动，它该像治疗师和妇女健康专家塔米·林恩·肯特（Tami Lynn Kent）所提的6个互动：关注、我看见你欣赏、我重视你认可、我接受你喜爱、我喜欢你允许、我信任你。
生命有其真谛，生命往往不以你期望的方式展开，而是有自己的节奏，生命总是充满迂回曲折，它不会让你的生活安安静静地度过，生命给予你从未期望过得挑战和改变。
但我们依旧要勇敢的走下去，那就喜欢我们重新建构认知，提高自我价值感，重塑心灵，才能体味生命的真谛。
