“我没有你想象中的喜欢你，只是舍不得你难过。”
说一说，五年前，失恋的那一段。
当时对话的原话也就是开头这一句了。
听到这句话的时候，度过了最难熬的一个夜晚，花了一个晚上去思考，如果恋爱是给对方压力，自己又很累，恋爱也失去了意义，自己的存在似乎就是给对方添堵。
脑袋里回想几年来，两个人在一起去过的地方，做过的事儿，吵过的架…
我自己把伤口撕开，最后还倒撒了一把盐。
他经常形容我说：“你这个人有时候就是过分理智，脑子太清楚，骗都骗不到你。”
所以，面对感情的时候，我只有两个原因会放弃：
1、你先放弃2、看不到未来或者我看不到对方想跟自己有未来的想法
别说现实，也别说内心控制不住。
分手是一件难受的事情，有的甚至在一起好多年，最后面临分开，谁都舍不得。
但是你忘不了，不是因为你还深爱，只是面对失去，你不愿意。
无法面对现实的后果就是不断地在过去的事情上纠结，失眠，把自己的状态搞得越来越差。
最后对方已经在前进了，而你还在思考，凭什么？你说走就走。
说句不好听的话，可怜之人必有可恨之处。
而感情中放不开的人的可恨之处，就是满脑子的不甘心。
每个人都有可恨之处，谁都一样。
这是人性里基因所导致的。
我曾不甘心过，再理智都会控制不住，恨也恨过，也怪自己的付出没有得到回报。
该走的弯路都走过。
也踩过那个不撞南墙不回头的坑，可事实还是打脸。
于是我最好的方法就是，花一点时间，让自己把情绪所有的摊开来，面对现实。
逃避不会让自己好过。
所以我当时熬过了让自己最痛苦的那个夜晚，坐在窗台前，看着外面的路灯，脑子里想着几年来的点滴。
感情是流动的，他有爱我的权利，同样的也有不爱的权利。而我也有。
我不想要不确定的感情，也不喜舍不得这样的说法，如果你要走，那么大胆地往前走。
作为亲身经历的来说，情绪的根源始终都是自己，如果你控制不住，那么请放开你的情绪。
允许自己悲伤，允许自己难过，可你必须要在有限的时间里，把自己的悲伤难过全部释放。
既然你注定只能陪他走过一段，不用勉强去延续关系，阻挡了那个属于你的人，也耽误了对方。
浮生六记里说过：“情深不寿，寿则多辱。”
金庸的《书剑恩仇录》里也说过——“情深不寿，强极则辱。谦谦君子，温润如玉。”
太多的过来人都明白这个道理。
爱情啊，爱的时候自己应该是自由的，对方也应该是自由的。
可我们总是把那根弦绷得太紧。
不如趁着放弃的时候，好好地放松一下。
而我们分手后，难受的原因无非就是三个：
1、不甘心
2、损失厌恶
3、认知改变
我们生来，就是独立的，对吧？
但是因为拥有过，所以面临失去，就会有丧失感。
这就是为什么我们极度地讨厌失去，所以很多人面临分手后的痛苦，认为是爱，实际上舍不得，爱，就是损失占了大头。
既然谈恋爱，总会有付出的，那么根据每个人不同程度的付出，你就会发现当你面临分开的时候，你的不甘心程度，是跟自己的付出有关系的。
于是，损失厌恶效应衍生出来的情绪，不甘心衍生出来的情绪，以及这个人的突然离去导致你认知改变的情绪，就会控制你的行为。
可怕的是，你越想挽回，表真心，对方越不领情。
这种情况就会导致你在分手以后的恶性循环，实际上根源就是情绪在引导着你痛苦。
所以很多人在分手后，都会本能地会选择挽回这条路，尤其是分手初期，尤为强烈。
因为巨大的失去感，让人失去理智，拼命想抓住眼前这个人。你如果问他们，你是真的很爱他吗？
得到的答案是，爱，或者不知道。
其实很多人，都是不知道为什么想挽回的。真的因为爱吗？还是不甘心而已？
分开后，如果你对他更多的是祝福，乃至想到你们的过往时，是开心的幸福的，不后悔的，那么足以证明你很爱对方。
相反，如果你只有怨恨，只去计较他没有同等的回报你，甚至回想起过去，是后悔，是厌恶，那么你其实没那么爱对方，你想挽回他，只是不甘心更多一点而已。
不甘心就是认为自己得到的结果远远配不上自身实际的价值所产生的愤怒。
你觉得你自己对他已经这么好了，他也应该爱你一辈子，但是结局却是不如你意。所以你感觉自己的付出喂了狗，浪费了自己的苦心，进而产生了不甘心。如若你在这段感情里忍受的委屈很多的话，你更会为自己的委屈而感到不值。
这所有的负面情绪，所有带着索取的付出，都是不甘心的。那么当你越投入时间，精力，你越难以放手。这来自于人类伟大的沉没成本，投入越多，越想拿到回报，也越难以抽身。
所以，请把接下来的一段单身期，送给自己。先把自己的生活充实起来，尽可能地丰富它。
停止纠缠，停止投入付出，然后专注于做事，专注在提升自己上。可以是努力工作，多挣钱，让自己经济独立起来。
可以是多学一点技能，给自己傍身，也可以是学一门语言，都是对自己的提高。可以做些自己想做，但还未尝试的事情。比如一直以来，你想学跳舞，碍于整天跟他在一起，没时间去学。比如你想学烘焙，现在都有时间去做了。
一个人的时间，不无聊，反而可以更充实快乐。
人生里有意思的事情太多了，把感情和一个人看得那么重要，实在没必要。
