学员自述：
我与男友相恋三年，打算年底结婚，最近我们的感情却触礁了。
其实都怪我太作了，聊起蜜月我说想出国游，可男友说办完婚礼手上没剩多少钱了，在附近玩玩就好，可我觉得一辈子就这么一次，怎么能不尽兴去玩。他觉得我太浪费了不为未来着想。我很不高兴，闹了一场之后赌气又提分手，没想到他直接答应了。之后我怎么求他说软话，他都坚决不和好，第一次开口骂我。
我跟男友是高中同学，就叫他辉吧。高考之后我考上了不错的大学，而辉落榜后就去当兵了，今年下半年转业。我俩是前几年同学聚会才联系上的，我毕业后考上了公务员，家在市区条件不错。虽然跟辉相处的时间不是很多，但是他一有假期就会过来陪我。最开始我爸妈不是太赞成我跟辉在一起。但是看见辉对我特别好，百依百顺的，也就默许了。
辉的家在农村，从我家要转几趟车才能到。住的房子是自己家盖的小楼。去年过年，辉带我回去他家，我不太习惯，去了两三天就回来了。没想到他妈妈特别喜欢我，逢人就说这是未来儿媳妇，市里当公务员的。还记下我电话没事就打来跟我聊聊。之前我跟他闹分手，男方妈妈就会把他骂得狗血淋头，他只好灰溜溜过来跟我道歉和好。
最近我们两家在商讨结婚的事情，我爸妈之前在市区给我出首付买了套房，而辉家里没什么钱，只好拿我的房子当婚房了。我每个月公积金挺多，房贷还款不成问题。车子就用他的积蓄买，他爸妈还答应给几万块钱彩礼。我爸妈不嫌弃他家穷，谈下来两边都挺满意的，但是我没想到他突然就翻脸了。
辉的妈妈还不知情，明天还要来市里找我吃饭呢！要是我又跟他妈哭诉，估计还是骂他一顿逼着他道歉与我和好。可是我们是两个人过日子啊，我真的不想勉强辉，而且他骂我滚以后已经把我拉黑了，我也不敢打电话怕他又凶我。我知道自己错了，再也不敢任性了，我该怎么做才能挽回他的心呢？
从女孩的讲述来看，她的优越感是很强的，给男方提供的情绪价值很少，动不动就发脾气提分手。觉得有男方妈妈的支持，怎样作都没关系。
可是时间久了，男方压抑的情绪就到了极限。加上女孩的需求感过强也拉低了自身价值。他会想着结婚后几十年都要和这样的女人一起度过，值得吗？他心里有了答案，这就是为什么这么坚决，狠狠骂一场泄愤，再拉黑。
他这种情况有个专业点的词，叫“单向情绪溢出”。其实吵架不要紧，有负面情绪也不要紧，关键是要懂得宣泄出去。而女孩把所有负面情绪都给了男孩，但是没有接收到对方的负面情绪。但是任何一个人都有积累负能量的限度的，到了限度就爆炸了，直接破坏了两人的亲密关系。其实这种分手要复合会比一般的吵架分手难。
回到女孩这边，她表示男友还是有很多优点的，踏实靠谱又勤快体贴，她不想失去这么好的男人，很想挽回他。
现在看来，靠男方妈妈再去逼复合已经不太合适了。他情绪已经失控，不要往枪口上去撞。但是看女孩的状态，可能会控制不住自己的感情又想跟她妈妈哭诉，建议暂缓两人的见面，先调整一下。
给男友四五天的冷静期，断联冷处理。之后进入挽回期，千万不要声泪俱下的哀求，也不要完全的高冷无视，这两种极端做法都不合适。挽回期先给台阶，如何设定这个台阶是有技巧的。男朋友如果顺着台阶爬过来，你们就可以顺利复合。如果没有顺着台阶爬过来，说明他确实是认真考虑过了，还是要分手。这样你俩就进入了假性分手的阶段。就是已经分手，但是他还没有戒断与你的亲密模式。这个时候，就可以跟男方的妈妈见面谈谈了。当然一定要跟他妈妈说好不能逼着复合，而是在他放假的时候，找借口约两边出来见一面进行二次吸引。
那么，要给男方什么样的二次印象呢？要让他放松警惕，感觉到你已经洗心革面不再作了，之前那种生活不会再有，你还是那么好，甚至更美更优秀了。这次见面是有决定性作用的，有机会的话，多见几次强化美好印象，再提出复合。
如果他打定主意不再见你，甚至连妈妈提到你都反感，那你俩就是真的分手了。在这个阶段，只能尽人事听天命了。用长信技巧，也就是写一封很长的邮件给他，因为长信能承担很多的回忆和情感，使他的情绪慢慢堆积起来，把过去的温暖，承诺，美好都写在这封邮件中，他看着你的信会有个很大的情绪波动，这个叫“代入感”。如果他回你了，你俩恢复联系，退回到假性分手，继续用二次吸引。如果没回，我们再尝试高阶一点的精神控制术挽回。但是对一个男人，挽回不能超过两次，两次不成功就说明缘尽，没必要强求了。
经过半个月的努力，在假性分手阶段，女孩终于挽回了男友。不过能不能顺利到达婚姻，还不好说。毕竟生活背景差异非常的大，而一个人要改变又谈何容易。所幸女孩也在积极自我成长中，只有颠覆嫌弃加依赖的感情模式，才会拥有幸福的生活！
感情更多的是学会彼此理解彼此宽容，如果内心存在不满，很难不出现问题。遇到你的他就好好珍惜。学会更多相处技巧，来经营好我们的感情，遇到情感问题欢迎向嘉待情感老师咨询。
