许多人在面临分手之际,往往心有不甘,不愿就此错过,于是迫切地想要去挽回这段感情。然而,在挽回的过程中,我们常常陷入当局者迷的困境,犯下诸多错误,结果把对方推得越来越远。
在挽回时,即便我们为对方付出诸多,却常常得不到有效的回应。难道对方真的如此绝情吗?实际上并非如此,对方的反应很大程度上取决于我们挽回时的行为。一味地纠缠只会给对方施加压力,让他更加厌烦和逃避,逐渐消磨掉他对你的耐心。所以,分手后首先要做的是调整好自己的情绪,找出分手的真正原因,根据不同的情况采用合适的挽回方式,这样才能重新唤醒感情,踏上真正的复合之路。
下面根据不同的分手类型,进行详细讲解。希望大家认真阅读,在挽回爱情的道路上少走弯路。
一、对方以 “不合适” 为由提出分手,该如何挽回?
“不合适” 这个分手理由在我们的生活中屡见不鲜,它更多的是一种推诿和逃避,比如 “我们性格不合”“相处太累了”“不想继续了”“家人不同意” 等等。当听到这些话时,女生往往会瞬间陷入被分手的情绪之中,感觉自己受到了伤害。由于放不下对方,她们会处于情绪崩溃的状态,渴望复合,不断地乞求、讨好,甚至威胁对方强迫复合,然而结果却适得其反。
这时候,我们不妨冷静下来。其实挽回的方法就隐藏在对方的分手话语里。他说 “不合适” 不一定真的不合适。在追求你的时候,他已经多次考虑过 “两者是否合适”。此时,如果他说出异地、父母反对等理由,那只不过是借口和托辞罢了。所以,我们千万不要被对方在分手时所说的话蒙蔽,而是要审视你们最近的关系,发现其中细微的问题。很多人觉得那些小事不足为道,但往往这些小事情才是分手的真正原因。
要想挽回,就必须找出导致分手的核心问题,解决根源问题,实现有效复合,这样感情才会更加牢固,也不会再次出现分手的情况。每段感情的问题各不相同,处理方式也千差万别。看到这里,你一定很想弄清楚对方为什么说 “不合适”。别担心,老师理解你遇到问题时的手足无措,你想竭尽全力留住他。但在这个时候,你可能没有一个好的思考状态,甚至一不小心就让情况变得更糟。你可以把问题发给我,我会逐一分析你们的真实问题出在哪里,以及对方真正想要的是什么。
当我们找出核心问题并知道如何做出有针对性的改变时,可以遵循以下步骤进行挽回。
步骤一、反常操作,制造兴趣度
很多来访者在找我咨询时会说:“他把我删除拉黑了。” 我一般会问:“他是刚分手就把你拉黑了,还是你纠缠之后才被拉黑的?” 一般来说,分手后,只要你不进行过分的纠缠,不表现出迫切复合的愿望,对方是不会删除你的。
很多人在分手后都会说想要做朋友,但这并非他们的真实想法。他们其实是想看看你分手后的变化,再考虑要不要复合。(如果你已经被删除拉黑,可以向老师说明你的情况)
如果你们可以正常联系,千万不要提及复合的事情。你应该进行反向操作,让他对你产生好奇!分手后,你可以在朋友圈展示出你的生活与之前大不相同。你开始独自旅行、健身、参加聚会、结识新朋友等等。本来他以为分开后你会变得抑郁,结果你却没有,这会让对方渐渐对你产生不甘和好奇。
这时候对方可能会夸你或者找你聊天,甚至会忍不住来找你。当然,在这个阶段,不适合你主动找他。如果对方给你评论或者点赞,就在朋友圈进行 “冷互动” 吧。因为他是提出分手的人,现在,我们必须引导对方主动挽回你,求复合。
步骤二、巧用关联度,增加互动性,制造关系窗口
在朋友圈互动如果超过三次,你就要以朋友的身份主动联系对方。在聊天阶段,要给对方一种若即若离的感觉,即迅速切入聊天,调动情绪,主动结束话题!你要摆正自己的心态:你在分享你的生活和心情,但并不期待他的回应。要给对方传递一种感觉 ——“我的重心不再是你了!” 不要总是问问题,更不要表现出对他的关心。因为现在还没复合,就不要去做复合后才能做的事情。这样很容易引起对方的戒备心理,对挽回非常不利。
在这个阶段,你需要有一定的聊天沟通技巧,擅长调动男人的情绪,让他越来越想靠近你,这也是为他以后主动挽回做铺垫。如果你不擅长也没关系,老师可以告诉你这个时候你需要具备什么样的聊天思维。
当聊天到了一定程度,双方的好感度就无法再通过聊天来推进了。这时候你一定要创造见面的机会,及时推进关系,刷新彼此相处的印象。虽然可以约会见面,但还是不能一上来就聊感情话题和复合的事情。你还是要慢慢引导对方。
如果你们能够见面,可以去喝杯咖啡、逛逛游乐园、吃点东西等等,以这种愉快的相处方式减少对方的戒备,拉近亲密关系,让他找回以前的美好。试着聊一些情感话题,试探对方的情感反馈。如果对方表示认可以及好感,你可以增加攻势,暧昧的撒娇或者有意无意的肢体接触,都能给他重新带来爱的感觉。
作为女人,要擅长展示自己的弱点,激发男友力。适当的示弱也能激发男人的保护欲。撒娇示弱要从小事和细节入手,比如让他给你买创可贴(以高跟鞋磨脚为借口)或者让他给你提购物袋。这些事情并不难,约会中有很多小细节可以去做,比如你穿他外套留下的香水味,会不会让他心痒痒呢?如果你对约会的细节设计和心机植入没有什么概念,可以告诉老师,我可以马上告诉你这些技巧!
二、因为 “作”、“冷暴力” 分手,该如何挽回?
分手类型一、“作” 出来的分手,该如何挽回?
在恋爱的时候,偶尔 “作” 一下,只是为了感受对方的关心和在意。恋爱中的男生会觉得你很可爱,把你捧在手里当小公主。然而,当爱情的光环褪去,你 “作得太多” 的缺点就逐渐暴露出来。对方会觉得为什么自己要为你的负面情绪买单?你考虑过他的感受吗?他会感到很累,当他情绪疲惫的时候,很容易考虑双方是否合适,即使他心里还有你。
那么,我们该怎么做才能挽回男朋友呢?如果你真的想挽回男朋友,就要记住以下三点:
一、恢复魅力择偶状态
如果你给一个男人 “吃定你了” 的感觉,他一定会停止对你的投资和付出!和他在一起后,你删除了所有的异性,穿着也变得保守了,做什么都是以让他放心为第一位,但同时你的视觉魅力下降。而且我们不得不承认,男人都是视觉动物。只要你的颜值高,伴侣对你就会更包容,你的 “作” 在他眼里也会变成可爱。
当我们重新开始打扮自己,焕然一新,别人会觉得你 “又恋爱了”,这就进入了择偶状态,也会让你更加自信。这个世界上只有懒女人,没有丑女人。不要低估自己的外在。其实你可以变得更漂亮,只是你一直安于现状罢了。
二、降低你对他的需求感
你之所以 “作”,是因为他没有顾及到你的情绪,让你感到不安,想确定他是否还在乎你。出发点没有错,只是方法错了。你把自己的不安投射到他身上,甚至否定他对你的感情和付出。
你只是想被爱,但是一个人的耐心是有限的,他不可能一直证明他爱你。这个时候,最好的解决办法就是减少需求。说白了就是关注自己,不再关注他!你要重建你的生活圈子,重拾你的兴趣爱好,让你的生活充满色彩。你要记住,想快速改变情绪状态,那就是换个新环境。
三、展示懂事的自己
我们要学会换位思考,在聊天和相处中自然地展示给对方看。比如表达意见时,先站在对方的立场,给予适当的认可。但是,无论你做得多好,对方都会认为你是故意的。所以,一定要懂得抽离,适当独立。
最舒服的关系是互利共生的。并不是非你不可,但是和你在一起我会更快乐!每一次 “作”,其实都是在索取情感价值,而给对方带来快乐,则是在输出情感价值。所以,为了维持一段感情,你必须不断提升自己的价值和能力。我不会依赖你,但有你会更好。
分手类型二:冷暴力分手,该如何挽回?
我们每个人都不喜欢冷暴力,但在恋爱中却很常见。有的女生说宁愿大吵一架也不愿意被冷暴力对待,因为这种方式最折磨人,一点一点消磨彼此的感情。当然,男生不会无缘无故地开启冷暴力。男人的冷暴力一般来自于女人的否定和与他吵架,所以他选择逃避,不愿意解释,不愿意面对你。那么解决的出路就在于双方愿意一起讨论,解决感情问题!
其实大部分冷暴力都是沟通出现了问题,男人不知道他在用多么可怕的方式伤害自己所爱的人,只是觉得与其和对方争执,不如不去理会。殊不知女性敏感的神经会在一次次的冷暴力中不断折磨自己,给自己加压。
面对冷暴力该如何解决?
第一:稳定情绪
挽回的每一步都是环环相扣的,一步都不能出错。只有当你情绪稳定了,才能有效地传达你的变化,加强引导。一旦你的情绪崩溃,就会再次吵架或者哀求,这都会让挽回变得更加困难。
第二:要具备换位思考的能力
冷冻自己的情绪,接受被分手的事实。既然对方决定分手,那就不要再逼对方复合,因为感情不是那么容易消失的。要给双方时间冷静下来。反思一下自己的问题,在相处中有没有无理取闹和无视对方感受的行为。那么在接下来的沟通和交流中,如果要批评对方,首先要提出自己的差错,对方会更加体谅,愿意接受。
第三:你并不是时刻都需要对方
抛开你对他的依赖,因为你太过于需要他了,这会让他有压力。他要满足你所有的情绪?总是考虑你的感受?即使他是个大男人,那也是需要有人照顾一下他的感受吧,男人有时候也是很脆弱的。在交往中,少索取多体谅,关心他,理解他。这样你就不会感觉对方那么冷淡和绝情。经过一段时间后,你一定是会得到他的回应。
当然,如果你觉得自己的感情让你很困扰,不知道该怎么办,可以找老师,告诉我你的具体情况。老师会从最专业的角度帮你详细分析指导!