当你为一些小事和伴侣产生争吵之后，你是不是容易感到失望？你会上升到他是不是不爱我了？他是不是不愿意在这段感情里面付出了？就这种心态我发现很多姐妹都有。
那今天我们就来聊一聊，总是为小事感到失望该怎么办？这种心态和我们心理学上的二元对立有关，什么叫二元对立？
举个例子大家就明白了，一个小婴儿他对母亲的依赖是不是全部的，当他渴了饿了需要拥抱了，他一发现妈妈不在就会哭闹，可能妈妈现在正在上厕所，或者是去收衣服了。
但是孩子不会管这些，他就是觉得我需要你的时候，你就必须要存在，妈妈不在身边，他就会认为，你这是不爱我的表现。
所以回头对比一下，你在亲密关系中，是不是也时常是这样的一种状态？当你心情不好的时候，你希望他能陪伴你，你不管他现在是不是正在忙，当你对他有些需求的时候，你不希望他有任何的怠慢和延迟。
那这种过度的依赖，就会造成如果说对方不满足你的期待，你就会产生深深的失望，就会上升到刚才老师讲的，他是不是不爱我了。
那老师来描述一个场景，各位姐妹可以对照着思考一下，你会是什么样的态度？
比如说你最近在工作上遇到了很多的困难，感觉压力特别大，你回到家之后，跟你老公讲了：”老公，不行我辞职吧，我就在家带带孩子，以后你养我。”
结果这时候男人给你的回复是这样的：“那怎么行，咱们作为成年人都该工作，而且如果你辞职了，咱们家这个收入就减少了，我觉得不可行。”
你听完之后会是什么感觉？如果你立马就觉得这个男人，他不能保护我，他没本事，当初谈恋爱时候，那些山盟海誓是原来都是假的，你说过要养我的。
那么你其实就陷入了这种二元对立，你没有考虑到其实男人这个答案是客观的，他站在你的角度替你着想，认为说你作为一个成年人，是该有一份自己的工作，这没毛病。
另外他也在实际的评估自身的能力，确实他的收入不能覆盖整个家庭的支出。
所以动不动因为小事就对男人产生失望，说明什么？说明你渴望对方给你一份长久的，稳定的温暖和包容，这份期待很有可能是超出了这个男人本身的能力。
另外我们讲在婚姻中，你们虽然是亲密关系，但你们依然是两个个体，就像刚刚这个例子里面，当你的工作上遇到困难，遇到压力了，这个部分是需要你自己去解决，男人是不可能帮你承担所有的。
你只有在解决的过程中，才能提升自己的能力，千万不要把所有的依靠都放在男人身上，那么你只会停止自己的成长，而且会让你们之间的关系变的越来越拧巴。
