你有在某个瞬间，感觉过自己的世界突然崩塌吗？对于已婚的女性而言，发现丈夫出轨的那一刻，应该是最让她崩溃的瞬间吧。而本次案例中的32岁的宝妈文婷（化名），就刚刚遭遇过这样的崩溃瞬间。
前些天晚上，文婷的手机被孩子不小心掉进了水盆中弄坏了，文婷准备拿她老公的手机发条信息。当切换到微信界面的时候，文婷发现有一个丈夫和陌生女人的对话框，但点开并未看到有聊出格的内容，当时文婷没觉得有什么不妥。
到了睡觉的时候，凭借着女人的直觉，文婷越想越不对劲，于是趁她丈夫睡着后，文婷又翻了他的手机，这次她成功找到了她丈夫的微信小号。
而令她万万没想到的是，里面全是和那个女人不堪入目的聊天记录，她感觉恶心至极。这时候，文婷联想到她丈夫最近因为工作原因，时常会晚上不回家，看来他是出去陪别的女人了。
在这之前，文婷一直觉得自己挺幸福的，跟老公志趣相投，和公婆关系和睦，结婚这几年几乎没遇到什么烦心事。她以为会这样过一辈子，可没想到她的生活原来如此“不堪”。
文婷不是没想过离婚，可是想到孩子还那么小，而且公婆确实对她也和亲闺女一样，所以她真的舍不得离婚。可如果就当一切没有发生，她心里总咽不下这口气。
后来，她在朋友的介绍下，找到了我们，并恳请我们帮帮她。
我们团队中的专业老师耐心地给她剖析了她的婚姻现状和她的心理。
其实，从文婷的描述中可以看出来，她未将此事戳破而是选择隐忍下来，证明了她是个理智的人，对家庭也很珍惜。因为许多人发现婚外情后，第一时间选择的不是冷静，而是歇斯底里地大吵大闹，这样不仅不会起到正面作用，还会更加引起对方的反感，导致难以挽回的结局。
而且，婚姻中最难得的就是家庭关系和睦，文婷跟老公也是有感情基础的，轻易放弃确实太过可惜。在确定了文婷是想要挽回家庭的决心后，**老师给她制定了专门的情感挽回方案：
1，调整心态，分析原因。
挽回的第一步就是先整理好自己的心情，以正确的眼光看待出轨。这是文婷婚姻中经历的一道坎，处理得当，就意味着这段婚姻还有机会挽回。
此时文婷要打响婚姻保卫战，就要保持积极的心态，不轻言放弃。冷静下来思考他老公出轨的根源，是夫妻间缺乏激情或是陪伴太少，找准原因再对症下药，能有助于她尽快挽回他的心。
2，给予暗示，引导反思。
在发现婚外情时，没必要闹得人尽皆知，毕竟可能两个人还要共同生活，给对方留面子也是给自己留余地。
但平时可以故意地给他一些暗示，提示他出轨的事情已经暴露了，只是给他机会主动坦白。如果他能够体会到文婷的良苦用心，自动回归家庭的话，也从侧面证明了这段婚姻值得文婷去挽回。
3，提升魅力，学会独立。
婚姻比恋爱多了些平淡，少了点浪漫。其实长时间面对一个人，在心理上会有审美的疲劳感产生。要克服这种危害婚姻的疲劳感，就要使自己变得更有魅力，令男人觉得自己身上还有无数的闪光点等待去发掘。
所以我们建议文婷平时多学点技能，比如烘焙，插花等。闲时多健健身，保持身材和活力。这些都能或多或少增加你的吸引力。另外女人还要独立，不能只依靠男人，而要与他们齐头并进，互相扶持。
如果你也遇到和刘女士类似的困扰，不知道该如何挽救婚姻，那么我们意给你做出更加详尽的指导。
