问题描述：
老师你好，我们是相亲认识的，半年，有一次，都是一些很小的事情闹矛盾，但是他有个问题就是喜欢把我拉黑，让我认识到我的差错。等到我真的要跟他分手了，他才会再来哄我。但是由于是他最近创业压力比较大，我们两个人又一次争吵了，然后他这次拉黑后就彻底再也不来找我哄我了，我们有一个星期没有联系了，我该怎么办呢？
拉黑其实没有这么可怕，毕竟只要有联系方式还是会再次加上联系方式。不过通过拉黑的方式来表达自己的态度，是一段感情关系里面沟通不当的表现，说明了这两个人在面临问题的时候，没有马上进行沟通，而是用极端的方式让对方认识到自己的差错，这才是一段关系产生矛盾的地方。
这个男人动不动就把女人拉黑处理，等你不理他，他又来哄你。这种互动模式，很多女人遇到，心理难受，但是又不知道怎么解决，只能说任由这段关系继续恶化。有的人因此冷暴力，干脆就不搭理对方。
拉黑也是一种暴力，我们先来看拉黑的行为，拉黑就是把你放到黑名单，阻止你跟他沟通。我们再来看拉黑对你的心理，你被拉黑了，是不是心里苦了怨气憋屈无法说也无处说；你被拉黑了，你是不是被胁迫了，被恐吓了，被掐住脖子了？你被拉黑了，你是不是被控制了，只有他能够解开你的黑名单，把你处理？
其实拉黑别人的人，就是为了让对方更加在意自己，愿意为自己改变。愿意按照自己期待的方式去改变，但是却不会正向的表达自己的期待和想法。而是用这种极端的方式来表达自己的意图。同时他甚至觉得你能够通过拉黑能够抓住这段关系的主动权。
被拉黑的你，是不是感觉被剥夺了说话的权利？他有可能已经厌烦了跟你再吵架，或者交流沟通，因为无论发生什么问题，你也许会习惯性的给对方一个夺命连环call，然后不断的给对方打电话，指责对方，然后争吵，问题没有解决，但是彼此因此会更伤心。
这个时候的他已经处于攻击和防御状态，因为可能一件事情的冲突，让他积压了巨大的心理能量要释放，动嘴放话已经无法释放压力，只有比动嘴更强大的方式动手才能获得释放，动手拉黑就能够满足这种大计量的压力释放，拉黑你整个人轻松了，相当于直接把你打晕了，相当于把你的嘴巴缝起来了！
但是这样的解决方式只是一种情绪的释放，久而久之这段亲密关系会越来越糟糕，这种的沟通模式是需要改善和调整的。
一、你不要接受拉黑了，然后再次来求你就轻易的原谅他了。很多女生被男朋友粗暴的对待了，只要男方过来假装认错道歉，讲一下承诺，就原谅了男方的暴力行为。男方没有获得惩罚，而且这种方式还解决了你们之间矛盾冲突，于是他会屡试不爽，下次还会这样操作。
二、明确你不接受拉黑。把你的底线是什么亮出来，别憋屈的慌，让男人觉得你能够接受，或者起码被拉黑了也是你可以承受的！把你被拉黑的心理创伤告知对方，这个创伤最大就在于让你对他的感情在削弱，让你怀疑这个男人是否值得被爱。
三、打破拉黑模式。一吵架就拉黑，拉黑了你凉他几天，他就哄你，你就原谅他！这样的模式发展下去，就成为恶性循环，恶化下去就会变成他找别人去，或者你找别人去。最佳的打破时机是提前在他想要哄时，你就跟他沟通。
