当两个人的感情矛盾爆发了，情侣们总是会因为矛盾而争吵，这是每一对情侣之间都会有的问题，再对方说出分手的时候，你是否又知道她是怀着怎样的心情对你提出的分手呢？分手其实也分为两种情况，一种是假性分手，一种是真性分手，这两种情况对应的分手挽回的方法，是有很大的差别，不同的分手情况，要用适合的挽回方法，才能更有效的挽回对方，复合才是最有机会的。
假性分手有时候只需要你哄一哄对方，又或者向对方做出保证，也许对方就会回心转意，但是真性分手却很难挽回，真性分手的情侣，可能两个人之间有不可调节的矛盾，或者感情破碎了，导致了对方对这段感情不抱希望，想要离开，当对方决心要离开你时，挽回就很困难了，但是也不要担心，其实想要挽回对方，只要她还没有完全死心，想要挽回还是有希望的。
人并不一定要去谈恋爱，只是一定要明白自己为什么要谈恋爱，
一、挽回前女友的三个绝招
1.进行情感上冷冻
对方既然选择了和你分手，那么在一定程度上面说就是对你有了否定心理，所以，你的所有纠缠和乞求也只是徒劳无功的，如果此时你还坚持死缠烂打对方，只会让对方离你越来越远。你要做的是要暂时淡出她的世界，当你联系她的时候，她会觉得你很需要她，很想跟她在一起，但是当你一段时间不联系她时，她就开始慢慢回味你们以前美好的回忆，从而逐渐想起你的好。
2.提升自己的内在
培养自己的责任心和耐心；关注时事，建立自己的思考思维；多与人交流，提高自己的幽默感；多学习，开拓自己的眼界。很多时候，一个人的外表和行为方式往往就能反映他的内心世界。如果处事果断，那么你必然勇敢坚韧；如果乐于助人，那么你必然善良真诚；如果谈吐大方，那么你必然心有净土。所以，不断寻找自己人生的意义，努力让自己变得更强大，她一定能看得到你的改变从而被你吸引，感情就能得到修复。
3.从行动上来说
在挽回时，你始终要明确一点：不要迫切地表现出你对复合的需求感。因为有很多时候，你的迫切和渴望，只会让女生感到疏远和反感，进而再次拒绝你的复合请求。
在分手的冷静期过后，你可以适当的以朋友的身份同对方互动切忌不要太频繁，不要暴露自己的目的性，同时重新开始认识对方，去社交软件动态去了解她的近况，从而掌握她的想法和情绪。
要懂得如何以朋友的身份，重新去营造相处时的话题感。
二、挽回女友的沟通技巧
1.学会聆听，了解对方需求
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你在跟对方交流时，懂得去聆听，这在对方看来，你是个尊重他人和自我修养很高的人。而且，对方也扭转了之前对你的印象，觉得你是个值得信赖的人。
所以呢，你要多去聆听对方的话，即使对方只是跟你抱怨、闲聊几句，你也要去认真聆听对方的需求。不过呢，你在聆听对方的需求时，你也要在适当的时候去引导对方聊天，引导对方聊你想跟对方聊得话题。
2.把握节奏感
价值的表现还在于你怎么把握节奏感，节奏感不仅体现在聊天回消息的快慢上，还包括聊天的控制。
比如你说话的层次性、逻辑性、深浅度、相关性；语言的切入点和回话的相关性；如何适当引导，让聊天更有效率，更有利于感情发展。把想说的都自然的表达出来，并让对方能欣然接受。如果以上都做不到，至少要学会不要打断对方，减少对方的反感。
3.控制自身需求感
挽回过程中的聊天，不推荐频繁的去聊天，特别是对于初期来说，频繁的聊天会表现的需求感很强。挽回是需要自身改变和提升的，有一个焕然一新的自己才更有吸引力。推荐3天左右联系一次即可，当然，如果某一次你们聊的特别开心兴趣不错，第二天接着聊也是可以的，这是一个升温的表现。
三、挽回女友要避免的方式
1.慎用感动挽回
摆心型蜡烛、买束花、写心意卡片等看似浪漫的挽回就不要再用了，毕竟很多时候只会感动你自己，而感动不了她。，康纳说过：“感动得来的女朋友，往往很容易分手，因为感动得来的，其实都不是真感情。她是因为承受这个压力才同意的，而不是发自内心的被吸引。”因为人是情绪是波动的会感动是在所难免，但是冷静后就会发现问题依然还没解决，就算挽回成功也很容易再重蹈覆辙。
2.告知家长以此威逼
如果你在分手后，哀求了对方好几次，她都没有回心转意，然后你就把这个消息告知了她的父母，并且希望通过这样的方式去留住她的心，那么你的这个做法就大错特错了，挽回成功的希望也会变得更加渺小。
首先，这是你们两人之间的事情，不要扯上无关的外人，万一她的父母责怪于她，那么她的心里就更加地反感你，甚至把你处理问题的能力都全盘否定，因为在她心中，你就成了只懂得依赖别人才能解决问题的人，她就更加不会回到你的身边。
3.表现得意志消沉
对工作提不起精神，整天茶饭不思，以泪洗面，颓废不堪。
你的消沉，对方不会买账，在他认为，你的价值会变得更低。极端、偏激的挽回行为都是在给对方施加压力，你一时的冲动在他看来是“感情的恐吓”，也许他会跑的你身边安抚你一下，但是安抚完你，还是会避而远之。
因为现在的你已经没有吸引力了，他此刻害怕彷徨，虽然能证明他在你心中占据很重要的位置，但是人性本贱，你把自己搞的颓废不堪是非常不理智的行为，他对你已经没了兴趣，就像当初追求你一样，他喜欢的是那种争取才能得到的，而不是倒贴的。
今天你有伤害轻视自己的念头，也许某一天你会伤害到他，不懂得自爱的人如何去爱别人？这都是对方在考虑是否复合时的顾虑。
嘉待情感专家解析:
当面对多年相爱的女友决绝的提出分手时，你可能感觉到十分的痛苦和迷惘，想起曾经的甜蜜，想起两个人多年的相伴，最后就这样走向分离，一定有许多的不甘心和后悔。想要挽回对方，只是无论你怎么说，怎么做，她都不予理会，你的挽回还加深了两个人的矛盾，在挽回的时候，一定不要做出一些差错的挽回行动，差错的挽回行动并不利于你挽回对方。
在挽回对方的时候，可以表达出你想要和对方在一起，但是一定不要过多透露你想挽留的需求感，在挽回的过程中，降低自己的需求感，然后提升自己的内在，让自己变得更加优秀，同时可以多展示一些自己的优点，让对方发现自己的优点，可以塑造一个新的良好的形象出现在对方面前，然后让对方再次爱上你。如果你的感情已经出现了问题，你可以咨询专家，专家会针对你的情况，制定有效的解决方案。
