这么多年的情感咨询过程中，很多原配妻子在男人背叛，婚姻出现裂痕，但又没办法离婚，来找我求助时，经常会问我这些问题：
老公背叛被我发现后，说要回归家庭，但是我不知道他是不是真心的，我还能再相信他吗？
老公最近的行为我觉得很反常，手机也不让我看，这种情况下，是我想多了，还是他又有情况了呢？
虽然老公和外面那个断开了，但是我们之间没办法回到从前了，我心里对他总是有隔阂，相处也很冷淡，应该怎么办？
丈夫嘴上答应我会回归家庭，可是我发现他一直在反复背叛，找KTV小姐，去酒吧浪，和同城主播暧昧聊天，我该怎么做才能让他收敛呢？
我老公刚回归时，态度什么的都很好，改变很大，我以为他背叛这件事已经翻篇了，可没想到他现在又找了小四小五，我该怎么办？是不是应该直接和他离婚？
男人回归后还会不会再犯？我该怎么做才能预防他再次背叛呢？怎么样才能让他感受到我的信任呢？
……
那么看完今天这篇文章，也许能对你有所帮助。
首先我们要清楚，什么样的婚姻状态，最容易导致男人反复背叛？根据心理研究调查发现，婚后背叛的高危人群，往往是在以下4个方面出现问题的夫妻。
1.生活方式不同
男人工作上需要应酬，经常早出晚归，有夜生活，有时候甚至会夜不归宿。
2.生活交集稀少
夫妻之间收入差距很大，婚姻模式是“男主外，女主内”，男人基本不做家务，都是女人在照顾家庭。
3.缺乏心理交集
夫妻之间一天说不了几句话，越来越没有话说，甚至是无话可说，虽然同床共枕，但每天除了围绕孩子、钱，以及一些鸡毛蒜皮的小事以外，没有任何精神上的交流。
4.没有身体交集
对另一半不再有身体上的需求和欲望，要么是无性婚姻，要么就是性生活不和谐。
也就是说，即使男人背叛后暂时回归了，但如果这4个方面的问题一直未得到解决，那他再次背叛的可能性会很大，婚姻多半还是会出现问题。
有很多妻子在丈夫回归后，都会犯糊涂，认为只要男人回来就万事大吉了，跟他说：既然回来了，那往事就都既往不咎，全部翻篇，再也不提了，以后重新开始。其实你不知道的是，一旦说出这句话，那你之后的婚姻就很难幸福了。
还有一些妻子，总是喜欢感叹从前，将过去和现在作比较。
认为两人热恋时、和对方刚结婚时，以及男人还没背叛时，日子过得还是很快乐的，男人不是现在这样的。
而我通常都会反问她：你想回到从前？你还想再重新遭一次罪吗？
其实你们的婚姻之所以走到如今，就是因为你们之前没有将这4个问题解决好。
而现在他回归了家庭，如果你们还是对这些问题视而不见，不主动去处理的话，说句不好听的话，那你就是在等着被他再次伤害，以后只会更痛苦。
为什么很多夫妻都不去解决这4个问题呢？应该怎么应对呢？
1.婚姻只是在靠本能维持其实现实中的很多夫妻，都只是在本能地活着，可能是受老一辈潜移默化的影响，对婚姻根本就没有经营的意识，只是在搭伙过日子，从相爱到结婚，再到生子，就这样过完一生。
也有很多女性觉得只要在结婚前选个还不错的男人，就能够一辈子对自己好。
还有很多妻子在男人背叛后，都觉得这完全是男人的错，和自己没关系，做错事的是他，他就应该有主动认错的态度，弥补过失，承担责任，去想办法修复这段婚姻，以后绝不再犯。
却不知道夫妻间的关系，其实是相互作用的结果。
比如当男人跟你说他晚上要加班，估计要忙到半夜才能回家，这时候你的回应，就决定了你们婚姻的品质。
可能会有很多妻子都觉得，很正常啊，男人在外面忙工作嘛，工作更重要，生活就应该理所应当的为他的工作让路。
你们之间的话越来越少，经常相对无言，没有话题可聊，很正常啊，很多夫妻间相处久了都这样，平平淡淡，接受了就好。
男人说他太累了，对你没欲望了，很正常啊，没关系，反正也都老夫老妻了，不用在意这些。
发现男人背叛了，很正常啊，男人都这样，追求刺激，只要不影响到家庭，每个月拿钱回家就行，睁一只眼闭一只眼，不给自己找不痛快。
我在这里很负责任的告诉大家，在婚姻中千万不要想着得过且过，这种所谓的“正常”，在你们婚姻中出现的频率越多，男人的心只会越来越野，你们之间的感情也会越来越淡。
为什么呢？都是被你惯的呀！他对你会越来越不在意，你以后受的伤也会越来越深。
2.缺乏经营婚姻的能力其实也有很大一部分妻子，是知道在男人背叛后，如果自己一直隐忍、逃避，拖着不去解决，迟早会引发更加严重的问题。
她们也并不想“躺平”，只是因为在前期和男人的斗争中，屡战屡败，踩了很多坑，受了很多伤，用了很多办法都无力改变男人，于是便不去努力了。
这在心理学上呢，叫作“习得性无助”。
无论怎么努力，男人都不回心转意，依旧我行我素，从不在乎她的感受，她的任何举动，都无法对男生产生一丝一毫的影响，便只能选择放弃，期盼着男人良心发现的那一天，自己做出改变。
姑娘们，你们要记住一句很重要的话：在一段婚姻中，我们虽然很难改变男人，也控制不了对方，但是我们可以决定我们自己的反应，通过改变我们自己来影响对方。
举个很简单的例子，比如男人总是晚上出去应酬，天天喝的醉醺醺的回家。
很多妻子可能都会抱怨男人：你怎么每天都这么晚才回来？还喝成这样，就不能少点应酬，早点回家吗？我天天一个人在家做家务，又要照顾孩子，根本忙不过来，你都不知道帮我分担点！
其实这样的抱怨，对男人来说是没有用的，这只会让男人更加厌烦你，使你们的关系恶化。
男人还会反过来说你不理解他，只是徒增争吵，影响你们之间的感情，不会对他的行动产生丝毫影响，他第二天该喝酒还是喝，该晚回家还是晚回家。
所以，如果你想让男人的回应符合你的期待，你可以试试这个话术：我知道你是个“事业狂”，工作对你来说很重要，可我们每天连话都说不上几句，这样的生活不是我想要的。
如果你已经想好了，执意要忽略我的感受，牺牲我的利益，那我们的婚姻也没有存在下去的必要了，我宁可跟你离婚。
你或许会担心，这段话不是比抱怨还严重吗？这不就是要跟他吵架吗？如果真这样说，我老公一生气，估计直接就给我来一句“好啊，那就离！”那我该怎么办？
你之所以不敢这样说，是因为你还不懂男人的心理。其实大多数男人说话都“心口不一”的，很多时候只是在逞强罢了，假如没有经过敲打，他绝对会在你面前装傻充愣，所以你一定要用你的行动给他立规矩。
男人都不傻，他难道不知道你一个人在家做家务、照顾孩子很累吗？他难道不知道你被婆婆欺负时会委屈难过吗？他难道不知道自己对你的态度有多差吗？
他当然全都知道！
只是他假装不知道罢了，因为他这样对你，你并没有让他接受任何惩罚，也没有给他立下规矩，所以他觉得没什么，于是便对你所受的委屈视而不见，装聋作哑，能逃避就逃避。
因此，想要改变他的态度，你必须坚持和他作斗争，哪怕是几十上百回合，你一定要让他知道你不是好欺负的，当他发现自己没法再糊弄你了，才会乖乖低头，听你的话。
我一直在强调一个观点：婚姻中女人不是不可以为男人付出，你可以对他好，也可以顺应他，但前提是：你自己的利益，不容侵犯！如果对方损害到了你的利益，那你一定要勇敢反击，不能忍让。
其实生活中的很多事，本质上都是“价值交换”，婚姻也是一样。两个人步入婚姻，爱很重要，但不能被爱冲昏头脑，你们之间应该是平等互利的。
如果达不到这一点，那婚姻出现问题，背叛、离婚只是早晚的事。
大家可以思考下，男人背叛后选择了回归家庭，这说明了什么呢？
经常听老师课的同学应该都知道，这就说明男人心里觉得：如果因为外面的那个，而丢掉了自己的婚姻和家庭，这是不值当的，这个婚姻对他来说是有价值的。
既然如此，那么我们就可以抓住男人的这一点，坚守好自己的底线和原则，利用这个绝佳机会，给男人立规矩，让他接受相应惩罚，这样你也就从一开始的低位，逆袭成高位了。
记住，只有当主动权在你的手里时，才能从根本上解决问题，彻底斩断他的婚外情！
好了，今天的分析就先到这里，如果你也遭遇了婚外情危机，不知道如何解决，可以找老师求助，或者在直接咨询老师，我会根据你的具体情况，帮你分析，给你建议，手把手教你处理！
