不久前，有学员来咨询：“老师，我们结婚已经十多年了，可我发现我老公现在冷暴力特别严重，常常对我爱搭不理。一碰到问题就跟我冷战，有时候明明是他的错，他还是选择冷战。我实在是不喜欢冷战，可每次到最后都得我去哄他，这让我痛苦不堪，我到底该怎么办呢？”
在感情的世界里，许多男人常常习惯性地将内心深处的情绪隐藏起来。即便内心早已波澜起伏，他们依旧选择独自默默承受。而女人则与之不同，往往会想得更多、更复杂。所以，当遇到问题时，女人常常会追着男人询问原因。然而，男人解释完一个问题，往往又会引出另一个问题需要解释，如此循环往复，渐渐地，男人便懒得再解释了，最终演变成了冷暴力。
那么，面对那些喜欢对自己实施冷暴力的男人，高情商的女人是如何化解的呢？要解决这个问题，我们首先需要了解一下男人为什么喜欢用冷暴力的方式对待你。主要有以下三种原因：
其一，原生家庭的影响。或许是因为他的父母就是这样相处的。当父母之间出现问题和矛盾时，父亲常常会选择用冷暴力的方式对待母亲，最后总是母亲妥协，他们才会和好。在这样的家庭环境中长大，他已经习惯了这种相处模式。所以，在进入亲密关系后，他也会不自觉地用父母相处的方式来与你相处。
其二，他可能是回避型人格。什么是回避型人格呢？就是当遇到比较困难的事情或者无法解决的问题时，就会选择逃避。而逃避往往就是一种冷暴力的表现。
其三，用不沟通的方式来惩罚对方。他不和你沟通，冷落你，试图通过这种方式让你自我反省，让你向他妥协，从而达到控制你的目的。
接下来，我们谈谈大部分女性在面对男人的冷暴力时会怎么做，以及这些做法存在哪些弊端。
第一种做法，很多姑娘会选择控诉他，大吵大闹一番。然而，这种做法往往收效甚微。为什么呢？你可以想象一下，当你控诉他、和他大吵大闹的时候，你是无法控制自己的情绪的。肯定是想到什么就说什么，表情也无法控制。这样的你与平时的形象判若两人，那他又怎么会愿意继续和你聊下去呢？
第二种做法，有些姑娘会选择默默忍受，心里想着：“他可能最近遇到了什么事情，心情不好才会这样对我，我忍几天就好了。” 但实际上，你的忍受只会助长他的冷暴力。之后，他不仅不会因此对你更好，反而会更加肆无忌惮地对你施加冷暴力。所以，千万不要以为退一步就能海阔天空，忍忍就算了。
那么，作为女性，我们应该如何应对男人的冷暴力呢？
首先，要让自己冷静下来，暂时冷冻你们的关系。大家都知道，当情绪上头的时候，常常会说出一些不理智的话。有时候话赶话就说到了那个份上，结果就因为那句不太理智的话伤害了彼此的感情，对方自然就不想搭理你了。你还想继续聊下去解决问题，可男人却不想沟通了，他的态度让你很烦躁，心里想着：“我是想解决问题的，可你这是什么态度？” 你自然会很生气。所以说，在双方情绪都比较激烈的时候，不妨先让自己冷静下来，暂时不要和他沟通。在那个当下，即使你们沟通了，问题也不一定能得到解决。况且他现在拒绝沟通，你单方面的沟通是没有什么效果的。等到你真正冷静下来之后，你会发现你对你们之间的问题看得更加清晰了。而且这个时候，你去找男人沟通，他也会更愿意沟通，因为他只是想逃避当时的情绪。
第二步，寻找契机，好好沟通，解决问题。等到你冷静下来之后，一定要找个契机，和他好好沟通一次，把你真实的感受都表达出来，但切记不要带有批评和抱怨的语气。你可以主动找他帮个忙，缓解一下你们之间的矛盾。比如，你周末带孩子去上兴趣课的时候，给他发个消息，说孩子忘记带个东西，回去取来不及了，让他给送过来。等他过来之后，你就趁机说：“我们好好聊聊。” 然后找个安静的地方，点杯喝的，两人坐下来聊一聊。你可以说：“我知道我那天语气不太好，说的话也没经过太多思考，这两天我一直在反省自己，我先向你道个歉。我觉得你最近都不太愿意和我沟通了，回家后就自己一个人躺在沙发上玩手机，这让我很难受。你能告诉我，你最近怎么了吗？” 你先反省自己，站在他的角度考虑问题，他能感受到你对他的重视，这样就拉近了你们之间的距离。而且你这样说是在主动寻求解决你们之间问题的方法，那他也一定会愿意好好和你说说他内心的真实想法。
在面对男人的冷暴力时，我们一定要保持冷静和理智。不要被情绪左右，做出一些让自己后悔的事情。同时，我们也要学会主动寻找解决问题的方法，而不是一味地等待男人来改变。只有这样，我们才能有效地化解冷暴力，维护好我们的感情和家庭。
除了以上提到的方法，我们还可以从以下几个方面来应对男人的冷暴力。
一方面，我们可以适当地给男人一些空间。当男人选择冷暴力的时候，也许他真的需要一些时间和空间来冷静思考问题。我们不要过于紧逼他，给他一些自由，让他能够在自己的世界里调整好心态。当然，给空间并不意味着完全不管不顾，我们可以在适当的时候关心一下他，让他知道我们还是在乎他的。
另一方面，我们可以提升自己的魅力。当男人对我们实施冷暴力的时候，我们不要把所有的注意力都放在他身上。我们可以把时间和精力花在提升自己的魅力上，比如学习新的技能、打扮自己、参加社交活动等。当我们变得更加优秀和有魅力的时候，男人自然会被我们吸引，也会更加愿意和我们沟通和交流。
我们还可以寻求家人和朋友的帮助。当我们遇到男人的冷暴力而不知道如何解决的时候，我们可以向家人和朋友倾诉，听听他们的意见和建议。他们可能会从不同的角度给我们一些启发，帮助我们更好地应对冷暴力。冷暴力是家庭中的隐形杀手，它会给我们的感情和家庭带来很大的伤害。作为女人，我们要学会用正确的方法来应对男人的冷暴力，维护好我们的感情和家庭。不要让冷暴力成为我们感情的绊脚石，而是要通过我们的努力，让我们的感情更加美好和幸福。
