分离后想要和上一任见上一面并非不行，不过你可想过当时是前男友吐露的分离，那时他的举止神情就已经很明确了，毕竟他已经萌生了想和你休止关系的想法，这种想法会一直驱迫着他尽力回避与你的会面机缘。所以，你假如想尽一切方法去显露出来在他的前面，不过只是在徒增他身上的压力。毕竟先吐露分离的人，顶住了让步情谊的压力，看见你的影子后让他更加焦躁承受不了。尽管重新挽回对方是你到现在为止最紧迫的想法，可一朝让对方更憎恶自身，那你还怎么能够重新挽回对方呢？
一、挽回爱情：不是急着去联系对方你才可以挽回
在挽回的过程中，很对人会有这样的疑问，为什么你不能去见对方，为什么不能打电话？这些事情不是说你不能去做，而是没有在一个对的时间里去做这些事情只会让你们的关系越来越糟糕，很多人会说那不联系是不是挽回没有希望了，所以你才不想我去联系对方。为什么你会觉得挽回没有希望？扪心自问，现在的你有足够的资本让他回心转意吗？如果现在加回联系方式，你该做什么才能防止再次被删？当下能说上话，你能怎么让他愿意跟你聊下去？如果目前能见面，你该如何引导到感情升温？不去付出、不去找正确挽回方式，过早断定挽回无望，只会让你迷失方向，错失自己的终生幸福！因此挽回要在对的时间才去联系对方。
何为正确的联系对方的时间。在分手以后对方对你存在了很大的否定心里，如果你在上这时候不断的去联系对方，只会加重对方对你的否定心里，越来越觉得你是错的，那么自然而然就合理化他和你分手时对的了。所以在刚分手后是不适宜马上不断地去联系对方在有在你独断的改变了自己，找出自己的错，给对方时间沉淀了才是最好的时机，这时候对方已不再对你有很大的反感了再去联系。
给彼此冷冻的时间，在冷冻期不断的改变自己。每个人在面对分手总会有不良的情绪，你有，对方也会有，所以不要自己去碰这个枪口，给两个人多一点时间，讲两个人的感情冷冻，在冷冻期做对的事情。在这个冷冻期里面你可以不断的改变自己，从自己的外形到自己的内在，在对方看到你的变化，降低了你的排斥心理之后你在去联系对方才能达到一个好的结果。
二、分手后该怎么联系对方挽回爱情
分手之后，在自身条件已经得到提高后，而对方并没有去联系自己，接下来应该做的就是了解自己在对方心中还有多少地位。那么怎样才能知道自己在对方的眼中是否有发生变化呢？所以现在最需要做的就是测试联系。通过测试联系，就能了解对方此时的心态与对自己的反应，进而决定下一步应该怎么做。
选择去联系对方，首先要做好心理准备，确保自己已经很好的完成了自我建设、网络展示等等，这时才能进行测试联系。不能在刚分手或者对方气还没有消的时候去进行，这样反而会造成反效果。爱情复合康纳说过：“如果联系不能达成好的推进，那这必然是坏的推进，也就是说乱尝试或者乱测试联系，只会增加挽回的周期和难度而已！”所以测试联系要懂得分清楚情况进行，不能麻木的联系，否则就是在给挽回增加难度。而且在进行测试联系时，要以无需求的态度去进行测试，不能让对方觉得你是想要挽回他，可以作为普通朋友的角色去联系对方。
那么该怎么去做才能达到测试联系的效果又不影响挽回呢？下面来说一下
情侣之间的交集是有很多的，所以最常见的方法就是把东西还给对方。如果对方是表示愿意当面取回，那就代表对方已经没有那么反感。反则另一种情况就是对方说不要了，这就代表对方对自己还是很反感。这时候就可以说我会把东西寄给你，并与对方说已经寄出，其实自己并没有寄出。这样可以让对方有一种期待，引起对方的注意。
如果在归还东西的做法上失败，那么就可以尝试在节假日，群发祝福短信，这样既能测试对方，也不轻易的暴露自己的需求感。如果对方有及时回应了并问候自己的近况，说明对方的态度是积极的，这时，就可以试着与对方闲聊，注意要表现的积极热情，并且尽量简短的结束对话。如果对方表现的很冷淡或者没有回复你的短信，说明对方对你还存有一定的戒心和厌恶感，那么也不需要再继续联系对方了。应该停止测试，继续对自己进行改造和提升，增加自己的吸引力。
除了在短信的测试，也可以在电话测试。电话测试不但能直接明了，更能通过对方的语气进行分析，从而更好的了解对方此时对自己的态度，选取合适的挽回推进方法。比如：打电话告诉对方以前我们办会员卡的那家店有活动，只要持卡人出示身份证能领取一份礼物。在电话中如果对方与你轻松、愉快的谈话，你就能继续进行挽回的下一步；如果他态度冷淡，你就需要立即停止测试。也和对方说不好意思，打扰你了，那我和其它朋友去吧。这样就能引起对方的好奇心。
三、挽回中如何跟对象加强联系
在重新挽回中，想要和对方增强结合引动对方跟你谈天的兴致指标，是要通过一系列的铺垫，做铺垫并不是随心去做，而是依据你的事情状况，设定经过再举动，不可以够做一点低廉值毫不让人说起兴致，漫无目标去做，只会让他对你厌恶，谈天的兴致指标也不断减退，冒尖不成增强结合的效果。
朋友圈建设增长自个儿的吸万有引力。朋友圈的展览是显露独自一个人的神魂状况，生存质量，人类社会文化神魂和私人社会交际圈的一种形式，你跟对方分开往后，结合也会随之减损在这种事情状况之下，你需求增加私人的吸万有引力展览你如今最佳的动态给他看见，让他对你萌生好奇心，多去关心注视你的社会交际圈时你，你就可以在这个基础上跟他试验找到并肩话题再树立结合点，譬如他的点赞，述评这些个形式，注意你奉复需求不要过度表达你很放在心上，内部实质意义是想要重新挽回的目标。
掌握谈天技法的原则。在树立结合点后，听天由命的事物就是你们着手谈天，在谈天需求掌握准确的谈天技法，让你在谈天中拿下他对你的好感程度，话题的兴致指标，接着谈天的轻松感。让他愿意奉陪你，在黑更半夜变成你的魂灵爱侣。在谈天注意奉复的频率，要做到趁早性，你想这个话题他很有兴致的不过跟你谈天许久没有奉复，话题的兴致值便会不断减低。注意一比一的原则，这个原则就是他奉复你一条，你奉复一条，不要让对方感受只有你讲话，对方却没有说啥子，全部路程没有听见他的一句话，便会让人感受很没有你是一个诉说者的角色。
扼制需要感，轻松舒畅相处。闻名情意重新挽回爱情资深专家康纳先生以前刊发过舆论:“我们重新挽回时也是这么，当你的需要感过高，对便捷会觉得你是信手可得的。”。在重新挽回的阶段，对方还愿意和你谈天，是树立在谈天的氛围轻松舒畅，他愿意和你树立新的关系。所以在这个基础上，不要显露你想要重新挽回的目标，甚至于说一点需要感美好的话，你能不可以跟我在一块儿，再陪我一下子可以吗？这些个话需要感太高，目标性太强很容易显露你的想法，把之前铺垫的前功尽弃。
对这份情谊的不舍，变成了你重新挽回爱情的动力，想要把错过的恋爱给寻回来。即使这样，这也不是你去扰乱对方的理由。重新挽回就是要做准确的事物，而不是强制对方又一次爱上你。让步一无意义的办法，在结合中知道慢慢维持与上一任的距离，但又不会使他萌生其它疑心，这得看你能否牢稳住自身的需要感。一边儿结合一边儿去提高归属你私人的吸万有引力，当他发觉你与过去存在很大区别时便会对你好奇，你所做的一切重新挽回基础就萌生了最大的功效了。
