挽回爱情的过程经常会有这样一些情况:
你挽回得不到对到的回应，换来的只有冷淡对待。你对他关心和体贴，在他看来是那么的无所谓，好像不管你做什么，他都没有任何的回应。 面对他的冷淡,不知道该说什么。
你明明很不想放弃他，却因为他的冷淡一次次让你产生放弃的念头。
油的时候出现问题了并不是真的觉得对方不好，而是两人感情出现问题没有及时的沟通，要么不说话，要么就是大闹一场一拍两撒。
其实挽回是需要掌握正确方法的，正所谓，方法不对，努力白费。很多情侣在分手以后放不下对方，于是便采取一些让对方反感的挽回方式。比如说疯狂打电话，没完没了的发短信等等，有的甚至放下自己的尊严。可是现实往往是事与愿违，挽回还是失败了。
我们都应该要明白一个道理，一个人一旦做出某些决定，那他就会很难回头。比如说在情感当中，如果对方下定决心跟你分手，如果这个时候你苦苦纠缠，那最后的结果你们俩可能真的会成陌路人。
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有的人可能会想我做什么都是错，那我到底该继续这段感情吗。答案当然是看个人，如果你下定决心想要跟这个人在一起，在挽回的过程当中只要你用正确的方法去挽回对方，其实成功率是很大的。在这里呢，我建议我们各位朋友，如果不巧你刚处于这个阶段，那你最好先冷静下来，跟对方断联一段时间。千万不要被自己的情绪所控制。我们很多人应该会有这样的感觉，比如说被对方牵着鼻子走的感觉，这种感觉有时候是真让人反感，因为它会让你进退两难。
人的本性基本上都是相通的，就好比人一出生没有好坏之分，性格的形成可能跟每个家庭的教育方式以及他成长的环境有很大的关系。所以我们没人人其实对与情感当中的需求绝大多数都希望得到别人的关注，关爱。如果你对他忽略，他会说你不关心他。如果你离他太近，他会觉得你很烦，很粘人。任何事都要适度，都要让对方能够接受。
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战场上有句话叫做:“知己知彼，百战不殆”，运用在情感当中也是一样的。在我帮助过的学员当中，很多学员之前没有挽回感情绝大多数就因为我们很多人都习惯按照自己的思维习惯去解决在情感当中所遇到的问题。
比如，当你第一次见到这个人的时候，你对他非常有好感，你会想方设法的去追求他，让他关注你。可是结果未必是好的，对方未必会对你产生好感。
感情当中如果你长期不能给予对方真正想要的安全感和归属感，即便你为他付出了一切，他也不会给予你任何的情感回馈。
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与其费劲心思去讨好对方，不如暂时停下来反思你在这段感情当中你到底想要的是什么。你挽回了对方你想要得到什么样的改变。就说改变，我们很多人都很难真正的做到改变。如果你下定决心去改变，那就做一些能够帮助你真正改变的事，专注去提升你自己的价值。
举个例子，女人的价值不外乎两种，一种是外表形象,另一种是内在修养(针对感情问题我们更注重情商的提高)，两者相辅相成，缺一不可。说到情商，什么情商呢？拥有高情商的人，懂得如何区分感情中的侧重点，适度把握时间和精力的划分。
俗话说细节决定成败，就像两个人相处的时候,如果两个人之间经常不去沟通，感情出现问题也没有去解决，把问题给积压下来，时间长了矛盾一定会爆发出来。
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怎么解决这个问题呢？
技巧一:建立正确的聊天方式，建立正确的吸引。
想要学会沟通和化解的方法,我们继续往下看:人和人之间的“了解是通过聊天达成的，只有学会沟通，才能真正的建立吸引。人和人之间的了解是一定要通过聊天达成的，只有学会沟通，才能真正的建立吸引。换句话说，要想真正,的挽回爱情，仅仅靠改变是不够的，我们也需要靠巧妙的沟通来展示自己，更需要合理的交流和建立舒适感。
有的人会说，我也想跟他好好说话好好沟通，可是我说什么做什么他从来不会给我说跟做的机会，我能怎么办。在这里你需要明白你俩是平等的，并非说你要压着他,或者长期让他压着你，框架失衡。两个人是需要互相尊重，互相妥协，不是你想沟通他就一定要配合你。所以说，很多时候，我们一定拿出自己姿态,自己的框架。
也许有些妹子会说,如果我现在不想谈,以后他不和我谈了怎么办，你放一-万个心，他越说没时间，他越有时间;他越说不想谈，他越想了解你心里的想法。
技巧二:你的形象依然决定他是否会在多看你一眼。
很多人不管是男性还是女性，都要注重自己的形象。很多人在确定恋爱关系以后，对于自己的形象就不会像刚开始之前那么注重了。面对自己的伴侣素面朝天、蓬头垢面、穿着皱皱巴巴的衣服，心里一直以为他是爱我的，不是那些华而不实的东西。如果你一直是这么想，那你就错了。没有一个人能够长期忍受一个邋遢无力的人。
相反，如果你轻易的答应，他谈到自己不高兴的地方，找个借口就溜了，而他不愿意谈的这个点，恰好就是你们之间的矛盾和问题所在。
技巧三:注意生活的细节。
生活的细节我会让两个人之间产生矛盾。两个人的性格差异会导致两个人的做事风格不一样。儿在这些生活细节，都会把你们的交流又拉入柴米油盐这些具体的事务中，没办法从深层次的，根本上，解决你们的问题。
挽回也是需要时间的，我们要循序渐进，稳扎稳步的来。多用心，挽回的过程就是提升,就是珍惜这份感情。挽回也并不是坚持就有效，更不要横冲直撞，而是要根据你们的实际情况，使用有效的方法和技巧，才能事半功倍。希望老师的分享对你有所帮助。
