其实大家在分手的时候都没能意识到一个问题，那就是你们会走到分手这一步，是因为你们在相处的过程中存在着各种争吵，导致给对方心里也造成了伤害。而这种伤害并不会随着时间消散，反而在对方心中烙上了一个无形印记，毕竟滴水能把石头穿透。因为你觉得自己是被分手的那个人，所以你会觉得自己才是受到伤害的人，觉得对方在挑你的毛病。其实背后的真相往往被你给忽略掉了。
大家在挽回的时候总是不停地在寻找各种方法来修复一段感情，但是却忽略了这一切其实都是围绕着“人”展开的，所以更重要的是我们要看到对方内在的心理成因和状态。如果你是真的爱对方，你就不能只是为了占有欲而已。
如果你真想挽回一个对你失望过的人，一定要看清对方内心的真实状态和需求。
因为我们在小的时候，周围人对待我们的方式，都是能感受到的，而长大后在亲密关系中也会习惯性去感受。对方在原生家庭中的成长状态，以及对方所能接受亲密关系的方式，决定了你在挽回对方时，对方心中最真实的想法和感受。而你想要挽回对方，就要清楚地了解对方的内心以及需求。
先分析一个大家都会所遇到的问题，就是在你挽回的初期，对方会非常抗拒与你接触，但当你的挽回行为持续一段时间后，对方对你的排斥就开始大大降低。
这其实就是“延迟满足”。就像是你现在不相信自己能和对方复合一样，他同样也不相信自己能再从你这里得到满足。
这种感觉也可以对应到一个人“难以被满足”。比如说：当一个人内心缺乏被满足的体验时，别人的善意只能作为他对这个人的评价。他也需要你对他好，对他挑剔。如果你能一直坚持这种做法，直到对方的内心内在的客体能感受到真实存在为止。
而你挽回的行为，如果对他们来说只是短暂的一次性动作，他们心里会很坚定地认为你是另有所图的，你也并不是真的爱他。只有不断输出自己的价值观和感情，对方才会觉得自己有被爱的可能。
我们在童年的时候未被满足的欲望延伸到成人关系中，那么就会在婚姻当中被淋漓尽致地展示出来。这一阶段的亲密关系会加速他退到孩子的状态，而与原生家庭父母关系中的依恋问题、潜意识幻想、欲望、实现等问题，在恋爱阶段没有表现出来的，都会被投射到配偶身上。所以在你身上包括挽回中的挑剔也都是其中之一。
而且从修复关系这件事中，其实也衍生出了一个更加深入的话题，那就是，如果一个人的情感需求在童年没有得到满足，简单来说就是“缺乏爱”，那么他未来的发展和性格特征都会受到很深的影响。
想要挽回他，重新建立这段感情，你必须知道对方想要什么，对方缺少什么。如果你做不到这一点，可能因为时间久了，因为你对它的了解不够，从而你会放弃去挽回对方。
那么我们想要把挽回这件事情做好，首先要去做的就是分析失败的可能性，然后把这些失败因素扼杀在摇篮里再去做。以达到最大的成功概率。
我简单说一下可能导致复合失败的根源。找到这些根源后，我们正在去制定详细的复合计划。这样一切都会变得容易。
一、因为对你缺乏安全感而无法挽回(方法；亲密型透析)
想要挽回对方，要先看看对方获得安全感的方式是否健康，对方是什么亲密关系类型？
比如说一个慈爱的母亲能让孩子感受到理解和支持；从母亲那里，孩子觉得关系稳定，充满了爱。那他心里就会有一个安全的港湾，他会有勇气和力量去探索这个世界，去找到那个他爱的人以及爱自己的人。
如果这个孩子觉得妈妈有时在场，有时不在，他能体验到不稳定、不可靠的感觉，会认为人与人之间的关系是脆弱的、动荡的；他不相信这个世界上会有可持续稳定的关系。有这种母亲的孩子，长大后大多会焦虑依恋，一辈子渴望亲密和联系，但有了之后又坐立不安，怀疑自己无法保持和维持好一段感情。
如果这个孩子有一个内敛冷淡的母亲，他们长大后会给自己戴上厚厚的保护壳，觉得自己只能依靠自己，尽量的不依靠别人。而他的依恋类型是回避型。
因为安全型依恋的孩子是寻求亲密感，而亲密感对冷淡的孩子来说就是陌生而又遥远的。童年时期形成的依恋类型对亲密关系有着很大的影响。
所以你在挽回的时候。是需要知道他的童年缺少什么，属于什么样的依恋类型，这样你才能更清楚地知道你接下来的每一步都应该怎么去做，以及你是否能让他有安全感。
二、无法挽回是因为你再次损害了他的“自我”概念(方法；给予认可、理解和包容)
其实母亲的面容就相当于孩子的第一面镜子。比如说：一个慈爱、自我协调的母亲，她 面容可以让孩子看到接纳，向孩子传递了信号:“你就是你，这很棒”。相反，如果一个很少有爱意的母亲会让孩子觉得自己不够好，有缺陷；如果一个孩子经常被妈妈忽视或者冷淡，或者批评，那么他会觉得自己没有价值，不值得被爱，永远都是不好的。
因为缺爱的孩子不能很客观的清楚的看待自身，尤其是当他们是家中的出气筒或者没有存在感的时候，他们很难有健康的自我价值感。
所以你有没有不经意间让对方感受到这种低价值？你是否在指责中让对方觉得你永远达不到你的要求，你永远不认可对方？这其实就是对方要和你分手的真正原因。
三、因为对你缺乏信任而无法挽回(方法；保持情绪稳定)
当你能够信任别人时，首先要相信这个世界虽然有着诸多的不完美，但总体上是安全的，毕竟很多人还是很善良的。如果一个孩子的母亲情绪非常的不稳定、很是强势、爱挑剔或多疑，那么这个孩子就会感觉到“一段感情和关系是不稳定并具有危险性的，因为觉得信任永远是昙花一现，谁也不能相信。”
所以在挽回的过程中，任何情绪上的不稳定，行为上的不稳定，言语上的不稳定，都是让对方对你失去信任的点。大家要尽量避免！
四、无法挽回是因为你的挽回方式不被对方接受。(方法；了解它的内心世界，为对方找到正确的挽回方式)
我们每个人都是不喜欢挫折和失败的，但是当一个孩子拥有了足够的安全感时，他就更不会因为挫折、失败，或者是失恋而认为自己一文不值，也不会认为自己性格有缺陷。也许他会摔得鼻青脸肿，但是他会知道失败可能是因为自己的目标太高，自己还是要有努力的地方，所以他不会在第一时间否定自己。
有人会说因为从小缺乏爱的孩子，是经不起任何拒绝或失败的，以此来反击母亲在童年时对他们的贬低和评判。其实这种说法是不正确的。但有一点是共同的:他们会保持着高度的警惕，为了避免失败会付出任何代价，哪怕对自己有害。
如果你在挽回的过程中，能够欲拒还迎，给对方一个随时可能就像过去的恋爱过程一样，有被删除、有被拒绝时，这对于他们来说，是根本接受不了的，所以他们不会去尝试接受你所表现的挽回方式。
大家要明白修复一段感情，一方面是在修复自己内心的孩子；另一方面，我们在修复对方内心的孩子。因为这种从小到大的缺失，需要你更有耐心，有更高层次的认知。
