你们分手后，她做的很绝情，拉黑又断联。你呢？也是极尽疯狂，堵公司，堵家门，换个手机号再来一番电话轰炸。然而你却未能明白你们分手的真正原因，就让自己挽回的机会消失殆尽。要想挽回先得弄明白你们分手的真正原因！
1、女人在你身上看不到未来
女人选择伴侣本来就是非常谨慎理智的，尤其是对于前男友，没有了开始的吸引力，女人对于前男友更是非常的挑剔。就算是你做的很好，但是你是什么样的人，女人是非常清楚的，一旦女人认为，跟你在一起的生活不是她想要的，就算是你做再多，也不会同意和你在一起。
这并不是说女人现实，而是每个人都有选择的权利，况且分手本身就会让女人对前男友保持着警惕，如果在你身上看到的生活还是和以前一样，那么你就算是说的再美，女人也会保持着怀疑顾虑的心，不会和你复合的。
2、控制欲过强，容易情绪化
两个人相处需要给各自一个空间，各自都应该有各自的生活。你不能因为爱她，就用控制欲限制对方的行动，她应该有她的社交圈，你也应该有你的社交圈，在相处中才能分享彼此。
在感觉到对方的注意力不在自己身上的时候，你开始变得患得患失。开始讨好女生，当女生反馈不好，自己的情绪变得非常不稳定。这样会让女生觉得男生不够成熟，有点幼稚。
3、需求感强烈使爱情新鲜感迅速丧失
需求感的根本表现，就是想最大限度地与你在一起。男女双方在一起的时间越长，对彼此的了解越快，原本应该循序渐进的过程在短时间内快速完成，会使你们之间的新鲜感迅速丧失，这时如果你们的爱情在原地不动，彼此之间可以挖掘和探寻的亮点越来越少，就会导致爱情的枯竭。
说到这里有人会说，没有哪一段恋爱的新鲜感是永存的。这个观点本身没有差错，但在这种状态的感情中，新鲜感的丧失会导致女人对于男人需求感产生极大的反感，而男人自身并没有任何改进，双方性格缺点随着新鲜感丧失大量暴露，这是最终导致分手的原因。
1、冷冻期：及时冷处理感情，假意认同分手事实
分手后，最忌讳的就是对对方穷追不舍，死缠烂打。所以，分手后的一段时间，最好冷处理，给对方足够的时间去缓和心情，而自己也应该在这段时间内想清楚导致分手的原因，然后对症下药，改变自己。
假意承认分手的事实，缓和两个人因为分手带来的情绪，给双方一段冷静平复的时间，让女人以为你对于分手已经接受了，不会去因为分手而对她造成伤害和骚扰，降低对于你的戒备，在这样的时间是最有利于我们的挽回行为。
当然在冷冻期间还需要自我价值的提升，不仅在爱情挽回中，在你的平常生活里也对你百利无害，扩展自己的生活圈子，向更多领域展开学习行为，可以增加你自己的谈资，让女人看到你的上进心，被你重新吸引。获取更多能力、把自己变成更加优秀的人，你的眼光会更加宽阔，也能让女人看到更自信的你。
2、复联期：提升自我价值，重获对方信任
你可以借口找她帮忙之类的，开始和对方恢复联系。在联系的时候，注意自己语气态度，给对方一个好的印象。站在朋友的位置去联系，不要去提你们的从前。这样可以让她对你没有情绪包袱。
复联之后，根据实际情况去逐渐增加联系的频率，在联系的过程中，侧面的展示你的吸引力，但态度上不要太过于殷勤和热情，就当成一个普通朋友联系，别让她感觉你是要来挽回她的，这样她会抵触你。
3、重建期：构建信任，重新建立关系
两个人之间失去了信任，感情就会变得很脆弱，女生不信任你是因为找不到安全感。=在女人最被需要的时候，更能走进女人的心。所以在慢慢建立安全感的同时走进她的内心，发掘她的需求，努力让自己变成她强大可靠的依靠，这时候她才能对你更加信任。
在女人最脆弱的时候，挽回也是最容易的，不要暴露自己的需求，循序渐进，不断的重建联系，让女人重新信任你，依赖你，自然就会挽回顺利。
关于两性之间的情感，其实还有很多因素会影响最终的事态走向。很多朋友，在搞清楚核心问题前，自己贸然尝试，导致情况进一步恶化。如果您有情感问题，一定要及时采取有效措施解决，不要等到失去了才后悔莫及。
