关键词：翻看手机
因为翻女友的手机，看了聊天记录，她发现后跟我提了分手，我该怎么办？
最主要的是，我看到了她跟另外两个男的聊天记录，她说就是好朋友。她认为我不信任她，她一直强调她不想我看她的手机，她接受不了。一想起我偷看了她的聊天记录，她就无法接受，然后就分手了，已经有1个星期了。我想跟她和好，但我不知道该怎么办？
嘉待情感导师回答
首先，说下关于你的问题吧。在亲密关系的相处过程中，会翻对方的聊天记录的行为，其实是属于缺乏安全感的表现，而且会给对方一种不信任感。
假如这一次对方没有生气，没有提出分手，那么你下次是否还会有同样的行为出现呢？
如果单纯的只是觉得好奇，翻一两次，那么问题不大。
但如果是在有了第一次后，后面的次数越来越多，得寸进尺，那么迟早是会出问题的。
而且充分表现了强烈的占有欲和控制欲，这样是不利于亲密关系的发展。现在既然已经出现问题了，那么就是在给你敲警钟，要多注意。
其次，在解决问题前，要先了解对方抗拒你看聊天记录的原因是什么，只有了解到对方目的，才能“对症下药”。
其中，最有可能的两种情况，你可以参考下：
第一种情况是，底线问题。如果对方的底线是禁止翻看手机的话，那么你的行为就是触碰了她的底线，是件很严重的事情。
所以行为才会这么过激，态度比较冷淡果断，对你失去了信任，甚至一句话也不想跟你多说。
但这种情况的话，往往并不是那么难挽回的。
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前提是你的态度能够端正，慎重地告诉对方翻聊天记录的原因，并不是因为不信任她，而是因为太过于在乎她，并且好好反省自己的行为，再也不做触碰底线的事情。
只要你的态度够诚恳，即使女友当下很生气，但事后气消了，冷静下来，同时把你弥补过错的行为看在眼里，那么挽回的几率是很大的。
第二种情况是，对方做了对不起你的事情。
在你发现了对方与两个男生聊得频繁，并且有发现暧昧信息的话，那么这样的情况，也不难理解为什么对方会如此激动了。
当人在心虚的时候，情绪反而是会很激动，并且行为过激，比如被发现后立马提出分手，这些都是来掩盖内心的不安。
导致你有一种错觉，让你认为一切都是你引起的差错，而且她一点责任都没有，并且刚好有借口快速结束这段关系。
如果结束了，那么她是不是可以心安理得的与其他异性暧昧了呢？如果真的是这种情况的话，那么说明对方并没有那么爱你。
最后，我想说， 在亲密关系的相处中，每个人都该找到属于自己舒适的方式。
在维护好感情的同时尊重对方，给彼此保留一丝隐私，并且在没有确凿证据证明对方做了对不起自己的事情之前，不要轻易怀疑对方。
感情中最重要的就是信任，假如彼此有所误会，那么可以用沟通来化解误会，切勿让矛盾积累。
