好好的杯子，被自己一把摔得稀巴烂。最后，冷了心冷了肺，想喝口热水，却后悔已晚。
“这样的生活，我早就腻了。”
“人生短短几十年，今朝有酒今朝醉。”
“我很寂寞，他给不了我的，我只有自己花心思去找。”
出轨的原因千奇百怪，而择一人白头终老只需要一个原因：我爱TA，忠于我们的家庭，这一辈子就满足了。
其实，婚外恋的结局无非就三个。
瞒天过海，家里红旗不倒，外面彩旗飘飘，就这么三人行一直到最后；
揭露恶行，离婚，从此男婚女嫁，各不相干；
忍一时风平浪静，一地鸡毛碎皮是婚姻常态，对方回归家庭，继续生活。
常言道，常在河边走哪有不湿鞋，所以，第一种情况，概率估计和中彩票差不多小。我们生活中遇见的大多都是第二种与第三种情况。
1. 咆哮、悲痛、撕心裂肺后，面对着残酷的真相，我还能怎样？离婚吧，有你的前半生，就当大梦一场，往后余生，愿再无瓜葛。
《我的前半生》里，罗子君的眼泪与悲伤，是她前半生的离别。丈夫的背叛，让生活重新洗牌。真实的生活中，有很多个罗子君，也有很多的顾佳，甚至有很多男性受害者。
“同床共枕几千个日夜，谁会想到枕边人成了伤人的刀刃。一想到他绝情的话，口口声声说厌倦了，腻味了，年老色衰的自己配不上他了。心里那股怨恨与愤怒，就像杂草一样滋生。”
“我和她刚结婚的时候，我们也有过甜蜜的时光，可是不知道什么时候开始，她觉得我没本事，不能给她好日子过。她嫌弃我没有主见，性格太软，少了她眼里的男子气概。每次看到她失望与眼中隐隐的厌烦，我心底就好像有一头野兽在咆哮。我以为，对她好一辈子，我们就能白头到老。”
“把一个人当成习惯，习惯和他一起吃饭，习惯每天等着他回来，习惯夜晚闻着对方的洗发水味道入睡，习惯真的很可怕，可怕到，我一想到，我以为的独一占有，都被另外一个人拥有并依恋，我的那颗心，就跟破了个大洞似的。”
情感双方，谁付出的更多，失去之后，沉没成本就更高，自然内心的挣扎与伤痛就更为严重。伴侣、最亲密的爱人、最信任的亲人，这样的人背叛了自己，当头一棒敲下来，那种痛苦的滋味，真的令人百感交集。
最后，握不住的感情成了手中逐渐溜走的沙，烟消云散。
2. 孩子、家庭、情感原因等，加上对方愿意回归家庭，摆出可怜兮兮的模样，最后把说自己放下过去，再给对方一次机会，重新开始。
但出轨那根刺，狠狠扎在肉上，又要怎么劝自己当作若无其事地继续生活。
“我不知道我有没有原谅他，或者说我想着放下过去，重新开始。但是，每次下班回到家里，看到对方的那张脸，我的心里突然就冒出一阵酸涩与复杂。就像一个恶魔在耳边咆哮，你怎么能原谅对方给你带来的伤害，那些日子你付出的感情，你们的诺言，白头偕老，忠贞不渝的承诺，现在算什么。”
“我做不到，我一直反复问自己，这要怎么去原谅，要怎么才能走出阴影。突然之间，亲密的两个人相处起来就处处透着尴尬与陌生，我不再愿意与他亲近，不愿意和他倾诉，不愿意去相信他。”
“曾经无条件爱的人，好像不在了。而现在，我却要让自己去亲手打破原则，去接纳对方的一场差错。”
原谅对方的出轨，很难，去修复一段破碎的感情真的远比重建一段感情关系困难得多。
心理障碍和自我保护意识会将对方拒之门外。
《爱情心理定律》里有一句话，“爱是需要技术含量的而不仅仅是热情”。
经历伤害后再去修复很难，好好经营彼此的爱情，避开感情雷区，才能让这段感情的道路更加长远。
接下来我给大家谈谈，如何避开情感雷区。
1. 明确对方在自己生活中的地位
TA是你的谁，TA重要吗？情侣及夫妻中，常见的矛盾：伴侣和自己父母之间的矛盾、伴侣和自己朋友之间的矛盾，最终，这些矛盾都转化为，伴侣和自己的矛盾。
“在他眼里，他妈妈说的话就是圣旨。却没有想过，我为他生儿育女，照顾老小，他怎么就不能站在我的角度考虑下我的难处呢？为什么每次都要让我委屈，忍忍，我自己的爸妈我都没有这么上心。”
“她的朋友感觉都比我重要，朋友随叫随到，好不容易大家都有个假期，我想着总算能过个二人世界了，结果呢，她倒好，朋友叫着出去旅游，二话不说，旅行团一报，潇洒走人。家里大大小小事就堆给我这就算了，假期人一直不在家这算什么回事。”
伴侣是自己的什么人呢？携手一辈子的人，灵魂的另一半...可是，很多人总是习惯把最坏的情绪与负面消极的习性留给最亲近的人。
“他会理解我的嘛，没事的。”
“她不会生气的，毕竟我们夫妻一体，委屈一时，过阵子就好了。”
请打消以上这些念头。产生矛盾，就协调矛盾，互相沟通矛盾，言语安慰，送礼道歉，约会惊喜补偿等，才是真的有必要。
2. 别执着占有
强烈的占有欲，试图把控对方所有动向，随时翻看手机，电话查岗，定位查看等等。但是，强烈的占有欲往往会起到相反的效果。
“我感觉像在被监视一般，一点自由都没有了。”
“我不是犯人，没有了自己的私人空间，我好像在坐牢一样。很压抑，很烦恼，我感觉喘不过气来。”
占有欲是因为安全感不够而导致的，既然情感安全感不够，那就让自己去给自己足够的安全感。强迫自己把注意力转移到工作与学习中去，给彼此一些空间，适当的距离会成为爱情的兴奋剂。
3. 少抱怨多赞美
让女人不抱怨和让男人不出轨一样困难。
抱怨与发泄心中不满情绪是很多情侣都会发生的现象。
仔细想想，抱怨除了加剧矛盾和发泄情绪以外，还能带来什么好处呢？
“我每天下班回来，听着她的抱怨，真的感觉脑子都要炸开了。”
“亲爱的，下班啦，辛苦你了，今天我们吃你喜欢吃的小炒肉。”
“怎么才回来，等你半天了。每次回来都慢吞吞的，烦死了，赶紧吃饭。”
同样的信息，不一样的表达方式，效果截然不同。
少抱怨，多赞美。这样的相处方式，彼此都会舒服很多。
4. 忌对比，忌挖苦，忌分手挂嘴边
情侣相处，最忌讳的一点就是一直把前任和现任对比。放不下的人，得不到的人，才是心中的白月光朱砂痣。
每个人都是独一无二的，别强硬地往伴侣身上套别人的模板，己所不欲勿施于人，这句话，对任何人都适用。
同时，闹矛盾，是磨合期情侣正常现象，但切忌，别把分手挂嘴边。常以分手为威胁，会给双方感情埋下不稳定因素。
最后，给各位一个情感忠告。爱情、亲情、友情，都是需要用心维护的，并且也需要一些小技巧。做好每一点，避开情感雷区，才能让感情更加稳定。
