有人曾问我：“两个人在一起的意义是什么？婚姻存在真的有意义吗？不幸福的人为什么那么多？”
为什么到处都是不幸的婚姻：出轨、冷暴力、男强女弱、男弱女强、压制、指责、不被认可、夫妻婆媳关系不好、家里一个外面N个……
为什么会这样呢？
为什么幸福只有一张面孔，而不幸却有多种方式？
这些幸福的人儿，幸福的家庭，又有着怎样共通的秘诀呢？这些幸福，又是怎样成就的呢？
于是，我想了想回答道：“意义大概就是：去探索两个没有血缘关系的两个人能够建立怎样深层的关系、信赖和依靠。”
今天用一个丧偶式婚姻的案例，来聊聊看，不幸福的婚姻的根源，以及如何变得幸福。
法国19世纪批判现实主义作家巴尔扎克提到：爱情只产生快乐，快乐消灭了，婚姻依旧存在，且诞生了比男女结合更宝贵的价值。
一、“幸福”冷暖自知--丧偶式婚姻案例解析
小冰的痛苦像很多已婚女性一样---丧偶式婚姻。
和丈夫结婚五年，有一个三岁的女儿，夫妻双方收入差距较大。
丈夫是企业高管，小冰是一家公司的行政。丈夫平时应酬多，也很少做家务，也几乎不带孩子；丈夫不喜欢与七大姑八大姨交往，夫妻双方家庭也是小冰在操持。
也就是说，这就是传说中的丧偶式育儿。
小冰每天的生活是这样的：早起，给全家做早餐，送孩子上幼儿园，上班，下班，做晚饭，哄孩子睡觉，休息。日复一日，年复一年。
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丈夫在这两年总是回家晚，甚至吵架后会生气出去住一段时间，小冰受不了了，她觉得这样的迟早要出事。
二、婚姻中出现问题的时候，首先要解决，而不是忽视它
小冰与丈夫是闪婚，两人在旅行中认识，一路相伴下来产生了感情，交往了一个月之后就摆酒结婚了。
结婚后，激情逐渐退却，小冰发现了很多问题：
首先，丈夫大男子主义非常严重，他的一贯思想就是“男主外女主内”，他负责家里大部分经济收入，其他的就一概不管，包括带孩子；
其次，丈夫很少关注小冰的情绪，曾经在旅途中两人大聊特聊的情节好像从未发生，小冰觉得丈夫一点都不了解自己；
再次，丈夫从不妥协，每次有分歧，争吵，他都觉得自己是对的，错的都是小冰，一开始小冰还会理智跟他讨论，到最后，除了委屈，连交流的兴趣都没有了；
小冰来找到我的时候，她非常难过，她一方面觉得双方都还有爱情；
另一方面双方经常因琐事发生指责和争吵，小冰感觉到自己总是被丈夫打压看不起，甚至丈夫会非常气愤甩门而去，离开家在外面住一段时间。
小冰担心害怕，又怀疑丈夫在外面有人，完全处于没有安全感的状态。
“帮帮我吧，老师，我们这两年总是吵架，我受不了了。”
解决方法：
1、追根溯源
很多时候，单方面看到的，并不是全貌。
小冰感受到的是丧偶式婚姻的痛苦，丈夫感受到的可能是妻子偶尔言语中的不信任与指责。
双方都没有看到对方的付出与真心，双方都没有完全地相信对方对自己的认可和尊重。
没错，或许其他的文章会站在女性的角度去煽动你的情绪，让女性学员更加沉浸在自己所认为的旋涡中痛苦不已。
可是我想说的是，任何事情，想要解开，都需要看到人心和人性。然后才会一切有解
人心需要的是什么？是被看见被接纳被理解；
人性需要的是什么？是被满足被认可被肯定。
2、想要对方看见自己，那么就要先看见对方。这才是一切的钥匙所在。
看见对方的付出，认可对方，这样对方才能放下防备心，用一颗柔软的心对你。
有的人，会把丈夫假想成十恶不赦的坏人渣男；也有的人，会给丈夫找很多借口，把责任推在自己身上。
这两种思维，会造就两种女性：
第一种女性，会物化男性，把男性当做洪水猛兽，压制对方，更加剧对男方的指责和不信任，导致关系继续恶化；
另一种女性，会跪舔男性，把男性当做膜拜对象，降低自我姿态，把攻击性朝向自己，贬低自我，导致自我价值降低。
显而易见，这两种方向的女性都没法把婚姻经营好。哪怕给一个再好的男人，她也接不住。
当然老师这边通常接待的婚姻中出现问题的学员，也基本是这两种类型之一，并且无论男女，都是如此。
我让小冰写下丈夫的缺点和优点，包括丈夫对她和家庭的付出。
当小冰自己边写边发现丈夫的付出和优点的时候，她的愤怒便没有那么大了。
是的，没有人会去责备一个“给自己带来利益”的人，小冰之所以会对丈夫有诸多不满，那是因为小冰认定丈夫“不顾家”，她不信任丈夫，也不相信自己能够经营好婚姻。
妻子物化了丈夫，认为丈夫没有对自己和家庭的服务。
她认为一个丈夫，为什么就不能像其他人的老公一样，分担家务，帮忙带孩子，主动认错，温和相待呢？
如果小冰把丈夫从“我的丈夫”这种身份中提出来，把整个家庭想成一家合伙运营的公司。
她就会看到他们夫妻双方的共同利益，也会看到丈夫虽然没有满足她个人对于合格丈夫的期待，但是在他们的共同利益上，丈夫是做到了的。
每一段婚姻都包含着夫妻双方需求的满足，不仅仅是爱情的满足，更包括了精神的，社会地位的，经济的，亲情儿女的，家庭关系的满足。每每发生矛盾的时候，如果能够从“共同利益”出发，去看待对方的行为，那么事情就会发生变化。
三、当你的怒气和怨念得到平衡的时候，真正看到对方的付出的时候，对方的缺点会“神奇地”“肉眼可见地”变少或消失
当小冰看到丈夫的付出之后，她自然而然地不再像以前那样指责，抱怨丈夫，而是尝试去发现更多丈夫的闪光点，看到他对夫妻的“共同利益”所做出的努力，并适时肯定这些努力。
我安排了小冰跟丈夫一次深层的对话，这些对话的内容我帮小冰打磨了两天。
言语的背后，是思维。
当小冰的思维转变了，言语就变化了，那么丈夫感受到的小冰也变得柔和温暖。
这次谈话的过程，丈夫默默地哭了出来，夫妻俩抱在一起哭。
原来丈夫一直想要得到认可，他拼命工作，就是想要自己的父母、妻子、孩子认可自己的付出，可是妻子之前的质疑和忽视，指责和埋怨，让丈夫很是恼怒却又无法表达。
所以丈夫才负气出走，期盼妻子能够自己想通自己醒悟。
谈话中，丈夫真的感受到来自妻子的接纳和理解，尊重和认同。也奇迹一般地像变了一个人，偶尔会主动带孩子了，时不时还会主动关心小冰的情绪，两人甚至找回了一点点当初谈恋爱的感觉。
四、自我安全感的建立
初步的疗愈告捷，可是这还没有解决到根源。
嘉待情感的咨询方式，不仅有表面的改善，还要有根源性的疗愈。
不仅从术上来改善表面的关系，更要从道上来圆满学员的内心。
小冰的行为是典型的安全感不足，针对她内心安全感的缺失，我对她进行了如下疗愈：
1、正念练习
亲密关系中，我们将自我缺失的部分投射到了对方身上，所以才会产生对方一旦离开自我就会撕裂，就会毁灭的错觉，从而恐惧，担心对方的离开，造成严重的不安全感。
正念思维练习，是抽离出一个自己，不评判不排斥地看待原本的自己和自己的想法，客观看待，不掺杂情感色彩。
当她在用正念审视自己害怕丈夫外面有人的想法，却又指责打压丈夫的时候，她开始觉得自己有些幼稚。
2、 安全感提升方案
行为影响心理、言语影响心理。
首先假设自己是非常有安全感的人，那么想一想自己面对常见的事件时，会想什么，会做什么。
比如假设自己很有安全感，相信自己拥有美好的婚姻，相信自己可以胜任自己面临的一切挑战。
那么她整个人就不再自怨自艾，不再抱怨，不再偷偷地担心自己拴不住丈夫的心，不再看着镜子中的黄脸婆开始难过。
相反，她开始自发地打扮自己，取悦自己，同时其他人看到的，就是那个自信的有安全感的小冰。
3、经营爱情的高段位女性修炼计划
修炼心性以及学习爱情经营技巧都是非常必要的。
真正的高段位女性，是可柔可刚，可盐可甜。看得透本质，拿捏得出人心。
也就是说，如果想要老公乖，那必定是有策略有底层逻辑的。
当一个女人能够占据对方的内心，能够触碰到对方充满爱意、感激、被认同的那个点，怎么会不收获对方真诚的反馈呢？
关系就是这样的，只有在关系中才能得到疗愈。
那么我们把这个亲密关系的经营方法教给小冰，她才能够从心底了解人心与人性，把握幸福。
很多人说，真心换不了真心，不不不，那只是用错了方法。
真心当然可以换真心，只要拿捏好双方的需求和要点。
通常就是这样，男人需要被尊重被认同，女人需要被关心被呵护。
预想取之，必先予之。
小冰现在和丈夫感情很好，丈夫不再天天加班，每天会抽出30分钟专门配老婆孩子；而小冰也不再指责埋怨丈夫，相反，她开始欣赏丈夫在事业上的大气果敢。当夫妻两互相欣赏满足对方需求的时候，这段感情才会更加融洽。
嘉待情感老师总结
今天通过解决丧偶式婚姻讲解周边不幸福的原因，同时深度分析修复方案，以及帮助案例中学员修复安全感，沟通模式打磨，高段位女性修炼，成功修复婚姻。
