最近学员咨询最多的，便是关于“忽冷忽热”的问题。
很多妹子对这类男生尤其头大，热的时候感觉自己被宠成了公主；冷的时候感觉被打进了冷宫；很少回消息，甚至不回；很少接电话，甚至不接，碰个面也判若两人，好像之前的甜蜜都是幻觉。
“老师，他是不是有病？”
有没有病暂且不论，虽然很大程度上，这样的人是有那么些不对劲，可是身为成年人，姑娘们首先要明白的，是一个在感情中雷打不动的残忍真相：他对你忽冷忽热，证明你对他可有可无，没有例外。
不用去探究，他的忽冷忽热，是有意为之，欲擒故纵，还是无意如此，性格使然，更不用第一时间去深挖他的内心世界。
只要不是不可抗力导致的：地震了、洪水了、移动信号忽然移不动了、外星人入侵地球了……那就是他觉得你没有那么重要。
认清，并接受这个事实，是一切的基石，我们才有进一步探讨“如何处理他们”的问题，如果脱离这个事实去方法论，姑娘们很容易陷入“自我主义”的泥潭，最后受伤的，还是姑娘。
用“男女差异”论证，“对你忽冷忽热的男生没那么喜欢你”
如果一个女生，对一个男生忽冷忽热，那这个结论是不精准的，原因在于，女生是感性导向的生物。
女生喜欢上一个男生时,她的情绪通常是不稳定的，她们会比平时更敏感,内心的放大器不仅放大了自信、乐观、快乐的感受，也同样放大了自卑、悲观和负面情绪。
比如，喜欢的男生今天对自己很热情、很呵护，那么女生可以开心一整天，时常都感受到恋爱的氛围，也会热烈回应。
如果男生今天有点冷淡，女生立刻会觉得自己不受待见、难受、委屈、回避，还充满疑惑。
“他对我热情=我感受到恋爱=他爱我”，这便是女生的逻辑。
于是，当热情，和冷淡交替出现的时候，女生就懵逼了：“他对我冷淡=我不受待见=他不爱我”那么，他到底是爱，还是不爱？
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接着，我们来盘一盘男生的逻辑。
男人这东西啊，他们的情感模式是“狩猎”型的。你想象一下，非洲大草原上那些觊觎猎物的猛兽：发现、潜伏、观察、思考、出击……目标精准，绝不放弃。
一只饥饿非洲猎豹怎么可能放弃快要到嘴的羚羊？一个男生喜欢上一个女生，他的“狩猎基因”会被瞬间触发，这个时刻，他们的“行动力”最强大。
在这个时间段里，他们会把自己喜欢的女生作为至高无上的目标,使出浑身解数都要得到你，他怎么可能冒着失去你的风险，去“忽冷忽热”？
反之，当一个男生对你忽冷忽热,，那他绝对不是真心喜欢你，或者没有那么喜欢你，因为“冷”这个行为是有风险的，你有可能是他的目标，但是觉得不是唯一的目标，只是其中之一。
进一步来说，部分不明就里的姑娘，试图用热情的方式来应对“忽冷忽热”，是不太奏效的，“他对我热情=我感受到恋爱=他爱我”，那么，换成他，应该也一样吧？“我对他热情=他感受到恋爱=他回应我”这个也应该成立。
可是，两套完全不同的逻辑，怎么可能解决问题？女生用自己的逻辑去应对狩猎者，无异于鸡同鸭讲，对牛弹琴。
要怎么搞定忽冷忽热的男生？
这里没有贬义的意思，只是整套逻辑盘下来，真的就是这样。
面对忽冷忽热的男生，也是如此，最好的方法不是回避不理他，你冷我也冷，看最后到底谁先受不了，也不是明明心里难过得要死，表面却假装不在乎，而是教他明白一个道理：他的忽冷忽热，只会给他带来不好的结果。
人都有趋利避害的心态，获得了一个好的结果，便会根据经验，沿用曾经的模式，获得了惩罚，便会回头复盘查错。这难道不是和养宠物异曲同工吗？
1、不要被他影响到情绪
当他察觉到，自己的忽冷忽热会影响到你的情绪，你就输了。他会觉得，自己已经掌握了控制权，而你是可以随意拿捏的那一个。
这样算让他得到不好的结果吗？当然不是，这样是在给他奖励。面对他的忽冷忽热，你的情绪反应越大，表现得越明显，他便会越得意。
夺回主动权的第一步：不要把他看得那么重要。
诚然，这对一个姑娘来说，有点难，很多姑娘点进这篇文章，便是为了得到对方100%的热情，自然也就把对方看得无比重要。可是，开篇我也说了，整篇文章的大前提是：真相是，在他心里，你没有那么重要，他都没有把你放在心尖上，你凭什么要把他看得高于一切？
人人心里都有一杆秤，姑娘们也是如此，理一理自己的情绪，抱着“你也就那么回事”的心态，去面对这个问题，倒还有无心插柳柳成荫的可能。
一旦过度在乎他，只会把自己的地位降到更低。
2、以彼之道，还施彼身
前面虽然说了，他觉得你其实没那么重要，但是，但凡他对你还有那么一丁点兴趣，就不会对你的态度全无反应。
他能够对你忽冷忽热，一会让你想放弃，一会让你想投，冰火两重天、欲罢不能、纠结伤感、迷惑错乱，你也可以。
观察他怎么对待你，你就全盘复制对待他。
他热情的时候，你就看心情，心情好回应以热情，心情不好就甩他冷脸；
他需要你的时候，同样随心所欲，想陪他就给予温柔，不想陪就直接回绝；
聊天也是一样，他不是喜欢装死吗？你同样可以把手机扔在一边，和闺蜜朋友聊天逛街泡帅哥去……
而这一切，只有你处理好了自己胡乱蹦跶的情绪，“随心而动”，才能从被动接受的位置挣脱出来做到。
3、设置界限，表达自己的不满
没有人在遭遇不好的对待的时候，还笑脸相迎，如果能，要么是抖M，要么有很强的目的性。
被他忽冷忽热了，就是要表达出自己的不满，和不舒服，为了讨好他，害怕失去他，而一味隐忍，只会让他觉得你好欺负，理所当然你，变本加厉。
久而久之，你自我领域的界限就会越来越窄，因为你给他的反馈信息是：你是对的，我也认为你是对的。
忽冷忽热，就会成为你们未来长久的相处模式。除非你主动表达不满，明文禁止。
当然，表达的方式可以不用直杠杠的，可以根据两个人的个性，选择善巧一些的办法，比如在聊天中，以撒娇的方式，或者在相处的时候，指桑骂槐一点都不是什么大问题。
4、让他有危机意识
你不应该一直站在原地等他，召之即来，挥之即去，他热情了，他需要你了，你都在；他冷淡了，不需要你了，你还在。
你让他觉得自己太重要了。
你需要打破他的安全感，你是一个好姑娘，好姑娘自然有人觊觎，你需要一些善巧的办法，让他明白，他不是站在高处的选择者，他才是被选择的那一个。
可以是聊天中不经意提起，啊，最近那个谁谁邀请我吃饭；
可以是共同的朋友向他透露，有人明知道你有对象还是不愿意放弃你；
甚至可以让他“偶然”撞见，有人不遗余力地讨好你；
……
总之，让他有危机意识，让他看到你身边有竞争者，而作为一个“捕猎型”的雄性生物，在你做到了以上四点，他绝对会被你绕进去。
一个重要的被动技能
前面说到的4点办法，有不少学员都向我反馈过：说起来容易，做起来很难。
不被影响很难，想见他却要故意不见很难，勇敢表达不满很难，把他看得不那么重要，很难。
究其根本，这些都意味着你认为：“自己比他更没有价值。”
美国思想家和诗人艾默生说过：“说到底，爱情就是一个人的自我价值在他人身上的反应”，想要顺心地执行这些，你需要通过自我成长，提升自己的自我价值。
1、广泛阅读，充实内在
多读书，多读一些关于心理学的，亲密关系的书，通过了解自己、了解男性、了解亲密关系和婚姻，让自己丰富起来，这个世界上其实有很多未知的事情，我们遭遇的很多困境，挫折都有的解，不断学习，才能有所成长。
2、投资自己，增强魅力
他比你自己重要，意味着你的大部分精力，和成本都投入在了他身上，而一旦你肯在自己身上花心思了，魅力，自然也就提升了。当你能够更多感受到身边的赞美和肯定，你会逐渐发现，来自他的肯定不再那么重要，而他本人，也就不那么重要了。
总结
不用去探究，他的忽冷忽热，是有意为之，欲擒故纵，还是无意如此，性格使然，更不用第一时间去深挖他的内心世界。
在成年人的世界里，忽冷忽热的真相就是：他觉得你没有那么重要。
有情绪疑惑，可以说给我们听。
