为什么总觉得Ta不喜欢我了?你是不是总没有安全感

嘉待情感
2023-08-10
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这篇内容,嘉待情感从经济学、育儿、原生家庭、秘书岗位、恋爱,甚至包括医院看诊等等角度,来探究安全感。

别看好像跟婚恋没关系,我们试着从更开阔的角度,来看待安全感这个问题,

从而更加从容地增加伴侣之间的安全感。

安全感的两面

为什么总觉得Ta不喜欢我了?你是不是总没有安全感_嘉待情感

我们先来分析一下“安全感”这个词。

这个词其实有两面,一面是从自身看向外界的一种安全的感受,另一面是从外界投向内心的一种可信任的感受。

用心理学的语言说,就是

第一方面是自身的安全感:原生家庭、个人过往经历、此刻内心的充实,那种自己给自己安全感。

第二方面是信任,相对应的另一方的行为或背书,获取到了足够的信任。

我们分开来分析。

自身的安全感

在心理学里,亲密关系中的男女,其实和童年母子、母女的亲密关系很像。

而且往往会在与伴侣互动中,不自觉地重复童年的母子亲密关系的模式。

童年母亲的关注不够,回应不够,关怀不够,容易导致孩子长大后觉得缺爱,或者没有安全感。

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当然,这里的母亲泛指的是养育者。

这种情况需要孩子长大后,逐步完整自己,明白自己是值得被爱的,进行自我分化完全。

一部分需要自己认清自己,扩展自己的能力圈,找到自己的价值,完整自己。

还有一部分是和母亲和解,成年后获得了母亲的关注和爱,变得完整。获得了安全感。

也有一部分是成年后,在与伴侣的亲密关系中,获得了关注与爱,也变得完整。获得了安全感。

当然,也有在事业、在人际上,获得的安全感,这些方面也能让一个人内心更加富足。

咨询者帅哥大M,谈过一个前女友,啥事都要查岗。

查岗还要拍照,拍完还要视频,视频还要解说里面的女人。

当面的时候就抢手机,猛地抢走查看,非要大M一点一点解释。

前女友完全没有安全感。而且是没有安全感到发指的地步。

这种一小部分可能是平时大M细节没有做到完美的问题,但是大部分肯定跟前女友本身缺爱有关系了。甚至跟原生家庭有关。

信任——取信于人

(1)行动取信于人:

在工作中,尤其是秘书、助理类工作中,会刻意提到一句做事的准则:“事事有回应,件件有着落”。

这个准则虽然看起来简单,做起来可是不容易的。

因为每一件小事,都要有回应,都要有着落,并且是及时回应。

前不久我跟一位好久没有联系的哥们儿聊天,他说他们成立了一家新公司,是一家新上市的公司的下属机构。聊天过程中偶然听他说,他在找成都这边某区的政策和办公区域。

刚好我前不久接触过相关的工作,于是顺手介绍了这个区管委会的工作人员给他认识。

他做了如下动作:

1.主动明确信息细节,不模糊:明确地给我该新公司的名称及天眼查信息、明确地告知我上市公司的全名的代码、明确地告诉我他的诉求。以便我在推送名片时方便交代。

于是我给双方交代清楚并推送名片之后,我也就把这事放下了。

2.当天主动给回复:然后这位哥们儿在联络之后,当天晚上跟我回复,已经跟工作人员约好下周二和董事长一起过去谈。

3.当天报告情况:然后到了周二,早上他出发的时候,还向我们咨询,说已经和董事长在去的路上了。

4.当天告知结果:周二下午谈完之后,跟我微信说了他们谈的结果和当天的收获。

说真的,你看他做的细节,“事事有回应,件件有着落”。

其实他就算不做1、2、3、4,只告诉我大概,我也会介绍给他,但是这事的反馈感就没有这么明确。

不会让我觉得这人靠谱和重视。

现在,如果他有别的我刚好可以帮得上的,我会非常乐意再给他介绍资源或者牵线的。

在婚姻和恋爱阶段呢?一样的,“事事有回应,件件有着落”,会让你变得更加靠谱,让另一半感觉到踏实、有安全感。

比如,虽然工作很忙,但是答应妻子的事情,就一定会做到,哪怕是答应的回家给妻子带她最爱吃的糖醋排骨。

妻子会觉得,你心里有她;虽然丈夫出差很久没见面,但是你平时说了的事就一定会做到,那么他就会觉得踏实有安全感,所以他信任你,丝毫不会想东想西。

当然了,我也接到有一位咨询者妹子小琳,她跟我说男友的钱包里装着前女友的乳贴。

而且不愿意丢掉。

小琳特别恼火,特别没有安全感。

三天一大闹,五天一小闹。男友也因此疲惫不堪,反而觉得小琳太作。

你看,男友的行为破坏了小琳的安全感,这种安全感是双方共同建立的,而不是说小琳本人大气独立懂事就能有的。

“言必信,行必果”

小琳还说,男友曾经经常在一些小事上,答应的事情做不到。

比如男友答应给她写一封情书,可是一个半月过去了,男友就忘了这事。

比如男友答应出差太久没有顾及小琳的感受,回来弥补她,可是什么行动都没有,礼物也没有,连个安慰的小红包都没有,小琳觉得特别委屈没有安全感。

另外,在育儿的时候,也有这么一条。

给孩子的承诺一定要兑现,答应过的事一定要做到,不然孩子就不会听你的话。

比如我女儿出门前说,外婆,我想要个棒棒糖,一会儿买给我吧。于是我妈带着我女儿出去玩,

我妈一定会给她买个棒棒糖,即使我女儿已经玩得太开心忘记了。

你看,无论育儿,还是恋爱,都是一样的。

(2)背书取信于人、沉没成本取信于人:

我们平常如果推荐一位优秀的职场人士,靠谱的推荐方式,是找人给他背书。

或者还有其他的背书方式。

比如我们去医院看医生,医院有时候会在网站、公示区之类的渠道,公示医生的资质,比如某某名牌大学硕士、博士,在某某领域临床多少多少年。这也是学历、工作年限等的背书。

也是一种沉没成本。学习多年、研究临床多年,这些的沉没成本巨大。

而见到医生的时候,医生也会白大褂加身,挂上自己的职称铭牌,这也是一种职业背书方式。

所有的背书方式都是为了增加信任,取信于人。

这样当我们千方百计预约上一个专家号之后,虽然素未谋面,内心也会是信任的,是非常愿意对方给自己做诊疗的。

你看,这就是信任。

有时候求婚,有特别实诚的人会带上房产证、工资卡、房钥匙,去求婚。

这可比只有蜡烛、玫瑰花有分量多了。

这也是一种背书,或者说,是一种沉没成本。

意思是,你看,我投入这么多沉没成本来娶你,我是真心的。

综上,你看,安全感不是单方面的。

网络文章里的那句,只有你自己能给你自己安全感,指的安全感是片面的。

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