如果每个人只有一段婚姻，那么这段婚姻大概会有多少年？
据保守估计，如果30岁结婚，生命终点在70岁，那么两个人要共同生活40年。
也就是说，如果正像每个人期盼的，一生只有一段婚姻，你要和一个人至少过上40年。
谁能保证在此期间永远忠于对方？谁能保证你们之间的爱情可以持久？
除了你自己，没有人能够为你作担保
Z是我的一位咨询者，22岁的时候，和一无所有的丈夫开始了恋爱，前几年夫妻关系一直都不错，一想起刚结婚那会两个人亲密的都分不开的样子，Z说起来语气中都带着恨意。
22岁恋爱，一无所有，25岁结婚，丈夫开始打拼，今年35岁，有车有房有孩子。本以为美好的生活才刚开始，却意外发现丈夫出轨的事实。
大学开始恋爱，从相识，到相恋，到步入婚姻，风风雨雨一起走过了13个年头。没人能想到好日子刚开始，就被丈夫亲手毁了，东窗事发之后，妻子一遍又一遍的问丈夫，究竟自己哪里做错了，让他控制不住去找外面的女人谈情说爱？
而丈夫也从一开始的自责，惭愧到最后的不耐烦，逃避，最后索性连家都不回了。
Z说：“我感觉我的婚姻，快要完了。”
走到了这个地步，她越发的开始恨自己的丈夫，因为他的背叛，绝情，她很想报复她，也想让对方为这段差错的外遇买单。于是提出了离婚，让对方净身出户，家里的一分一毫都别想拿走。而这个阶段的丈夫，只是很冷淡的看着她，最后头也不回的走了。
当一个男人厌恶你的时候，外面的任何一个女人都比你来的好。
等到丈夫走了以后，把自己关在厕所里，从歇斯底里的哭变成了无尽的后悔，后悔自己太冲动，孩子还太小，让她在单亲家庭长大，似乎有些残忍，而且自己内心还是放不下自己的丈夫，13年的感情，如何断的了？
因为自尊心，她没有主动联系过丈夫一次。每天通过购物，逛街来缓解自己的负面情绪，但是到了夜深，又开始默默的哭泣，可惜，舍不得，悔恨和心痛。
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两个星期之后，丈夫再一次出现在了家里。跟Z表示说：“我知道我有错，别离婚了，原谅我一次，我们好好过。”
听完这个话，Z情绪再次爆发，骂丈夫，咆哮，不顾一切的发泄着自己的情绪，对方的表情一点一点变得狰狞，最后说了一句：疯子。
再一次离家出走。
然后Z再一次陷入了迷茫中，自己情绪难释放，丈夫承受不住这样的情绪，婚姻也快濒临死亡，孩子如何？我以后又如何？13年的感情又当如何？
其实情绪是一个很坏事情的东西，发泄情绪的时候，各种忘我，事后又各种后悔，有时候女人嘛，不蒸馒头还要争口气，况且是丈夫对不起自己，没必要好言相对。
话是这么说，但是我还是要说：情绪控制很重要。
当我们遭遇Z这样情况的时候，第一个禁忌就是：乱发脾气，骂人这样的行为。
我在之前的文中都有提到过，丈夫出轨，就是1对2的模式，只要原配没发现，小三不逼婚的情况下，他会一直保持这样的关系，那么当原配发现之后，丈夫会立马认错让你原谅的情况几乎占据了80%以上。
因为这里触及到了“损失厌恶效应” 这个是我之前也有讲过。
那当对方首次来跟你道歉认错，想求得你原谅的时候，他就是在试探你。试探你知道这件事情的态度，并且原配背后的价值远远超过了小三，要抛弃原配选择小三，他必须面对很多情况，为了小三要做出这样的牺牲，很明显不划算。
所以在这个时候，他求得你原谅，试探你，必须立马表示自己的态度：你对我不忠诚，我要跟你离婚。
这个时候，对方可能会换一种方式来劝你，比如： 你真的想好了？不原谅我吗？如果你想好的话，我放手。甚至会把孩子抛出来让你放弃离婚这个念头。
这一切都是在试探，莫踩坑。
别用语言暴力对待对方，你要不到你想要的效果。
这个也是很容易踩的第二个坑，为什么这么说？
因为当对方跟你认错的时候，是想把你哄好，按照道德层面来说，自己确实做错了。先给你哄好再说吧。心里默认这是一种付出。
如果你消费了，就是说你语言暴力或者骂对方了，这个时候他就会觉得你在接受他的付出，几天之后，绝对会受不了。
之后将一切的差错全部推到你身上，并且自我暗示：都是你的错，你骂我，我的婚姻不幸福，我才会去出轨，我出轨都是因为你！
如果你按照案例中的做法去做，等同于你给对方机会，亲手把自己的丈夫送到小三门口去了，得不偿失，并且你事后的暴脾气，你的丈夫都是提前做好心理准备的。
他都猜到你会怎么样，应对的方式早都想好了，这个时候对你来说，完全是被对方带着走了，对方离家出走，你痛心；对方跟你离婚，你觉得他没良心。
所以敢于离婚，并且摊牌的时候，一切心平气和，至少你是平静的，让对方捉摸不透你，猜不透你的时候，他才会心里发慌，主动权，你就握在自己手里了。
其实案例中，Z有两次机会这么做，但是她都错过了，用负面情绪的做法，直接把丈夫逼到自己主动想离婚，所以在我在做婚姻出轨系列研究的时候，其实很多正确做法都是跟常理相悖论的，按照正常的操作，可能会走很多的弯路。
总结：今日的核心，发现出轨之后差错使用情绪会导致什么结果。
小秘诀：给自己设定一个时间，用来发泄自己的情绪，一个安静的地方，一张纸，一支笔。写下你想写的东西，念出来，念完揉在一起，扔到垃圾桶里。时间最好保持在10分钟内。
另外从自己的事业着手，让自己强大起来，因为女人这辈子靠男人，你就要承担这样的风险。
如果你也有婚姻上的问题，可以和我聊聊，或许我可以帮到你。
