“ 和前任在一起10个月，中间分手过一次，我哭着挽回，过了几天他也舍不得我，两个人就决定再重新在一起三个月试试，到了三个月的那一天，又分手了。
这次他很绝情地把关于我的一切都删了（照片之类的）。但是分手后，我没有纠缠，他时不时会去点赞一些我赞过的抖音，我会忍不住给他发晚安，他也会回复。
上周他联系我了，我们一起吃了夜宵。我又不争气地哭了，最后冷静下来，想给自己和他再多一次机会，我说，到明年的1月1号，我们再重新想想这段关系，再做决定。
他答应了。那天之后，没过多久他又约我吃饭，吃饭时也很和谐，让我感觉回到以前在一起的时候。后来昨天和他一起出来玩，一直问他关于1月1号这个期限的答案，最后被我逼问出来的结果是没有和好。
我哭了很久，还打电话给他他也接了，我问他为什么可以这么理智，为什么都没想过我的感受。他只说，他不这样做的话我会更难受。
我觉得好像也没什么希望了，就连最后一点点的希望，好像也都破灭了。
这样子还会有机会和好吗？"
孙子曾经说过这么一句话：凡用兵之法，全国为上，破国次之；全军为上，破军次之，不战而屈人之兵，善之善也。
把这句话套用在分手挽回这件事上，也是一样的道理，分手挽回就像是一场没有硝烟的战争，你不知道对方是怎么想的，你只知道对方要跟你强行分离，于是你就用你脑子里的所有战术去继续攻克对方。
你一打，那边就开始不断地防御，或者直接说狠话攻击你。
但是你忘了，你的软肋就是他，你只要开打，你很明显就亏了。
这场战争的上策是用谋略去挫败敌人，其次是用外交手段去挫败，下下策才是动用军事力量。
所以才说，知己知彼，才能百战不殆，不知彼又不知己，每战必败。
你看，逐步分析你们的整个过程，其实是有迹可循的：
中间分手过一次，我哭着挽回，过了几天他也舍不得我，两个人就决定再重新在一起三个月试试，到了三个月的那一天，又分手了。
对方宣告说，我要从你这座城池分割出去，开始自己独立运行了。 你这个时候，损失厌恶效应上来了，不行，我走了我损失很大，我不可能让你走。
对方想着，毕竟这么久了，要是猛地搞独立，资源短缺是个问题，那么再利用三个月的时间再试试，如果我还能在这继续待下去，那就继续吧，顺便看看有没有资源对接。
这次他很绝情，把关于我的一切都删了（照片之类的）
到了三个月的那一天，你们又分手了，并且对方删掉了你所有的东西。说明什么？ 说明三个月里面，他一定有某个瞬间觉得度日如年，然后开始数着日子过，时间一到，立马宣布分割独立，既然已经做好准备要分割独立了，那么我也不想留有从你城池里带出来的东西了。
这个时候，内心坚定。
但是分手后，我没有纠缠，他时不时会去点赞一些我赞过的抖音，我会忍不住给他发晚安，他也会回复。
被分割出去的城池就像一个孩子啊，但是自己的娘没了孩子，看都不来看，慰问都没有，这个娘在想什么呢？
于是孩子开始想办法吸引娘的注意，来试探这个娘心里在想什么了。后来你忍不住发晚安，他心里想着，嗨，看样子娘心里还有我，是我多虑了。
上周他联系我了，我们一起吃了夜宵，我又不争气地哭了，最后冷静下来，想给自己和他再多一次机会，我说，到明年的1月1号，我们再重新想想这段关系，再做决定，他答应了。那天之后，没过多久他又约我吃饭，吃饭时也很和谐，让我感觉回到以前在一起的时候。
不要怀疑，孩子联系你，绝对不是因为发自内心的喜欢，只是因为脱离母亲时间不长，还没有适应，翅膀没有张硬，独立的时候，有些无趣，所以想起跟母亲吃个夜宵。
这家伙，一吃上夜宵，老母亲老泪纵横。
于是跟孩子开口说：“我想给你和自己一次机会，到明年1月1号，想清楚，再决定。”
孩子心里想着：“这挺合适，反正现在翅膀还没硬，走一步看一步吧。”
所以，之后的日子里，你们就正常接触，跟从前一样。说到底这个时候，对方无非就是在利用你的那点喜欢，来让他的认知习惯，恢复到了从前。
后来昨天和他一起出来玩，喝了酒我有点控制不住自己的情绪，一直问他关于1月1号这个期限的答案，最后被我逼问出来的结果是没有和好。我哭了很久，还打电话给他他也接了，我问他为什么可以这么理智，为什么都没想过我的感受。他只说，他不这样做的话我会更难受
这里就可以很明显地看出来了。
老母亲情绪崩溃，逼问孩子是否归来，孩子被逼无奈，只能说出真心话。
他根本就不想跟你在一起了，你已经对他失去了吸引力，你这座城池，一点都不富有，对于他的价值，并没有这么高，他需要你做什么呢？
哪怕你哭了很久，对方对你最大的忍让，也就是接你电话了，如果你再哭两回，电话都不带接你的。
你跟他谈感受，他只顾自己的感受，也根本理解不到你是什么感受，于是放狠话了：不这样，你会更难受的。
拒绝得很明显，但是还算没有特别的难听，不过你看，这场仗，你要打，就是打不赢的。
最好的方法，就是不战就让对方屈服，是上策中的上策，分享给你5个步骤。
01 拉平关系，看清位置
对方是什么情况，你不清楚，但是没关系，你现在只有两件事情最重要：拉平关系以及看清位置，平复情绪。
怎么拉平关系？ 也挺简单，可以发一条信息过去。
“我也觉得我们不合适了，分手是对我们最好也最理智的选择，我赞同”
然后把手机放一边，至于他回不回，回什么，都无所谓了，之后就别这么容易被人家一勾就上线，别去主动联系，甚至可以全线消失。
给自己一个缓冲期，让自己的情绪平静下来就可以，不然你们吃吃饭，打打电话，失去理智的是你，不是他。
情绪崩溃，更容易让人冲动，那后果你自己也经历过了，对方直接拒绝，这不是你要的结果。
每天的早晨和晚上，是情绪反复的高峰期。
面对这样的情绪，你可以选择颓废，窝在床上想他想他想他，你也可以选择起床，洗把脸去晨跑，晚上睡不着看会书，总之别让自己闲着，否则你想他一晚上想他一早晨，他还在那里，死不了也跑不掉，当然，也回不来，徒增烦恼，虚度时光。
努力平复自己的情绪，接受对方走了这个现实，别活在梦里了。
02 不盲目自责 分析原因
冷静下来回想一下，没跟他恋爱之前，你的生活是怎样的，你这个人是怎样？
你是不是跟以前不一样了？
现在的你，经历了这段恋爱，还是以前的你吗？
如果不是，变好了还是变差了？
当初吸引他的点，还有吗？
曾经独立的你，自信的你，开朗的你，去了哪里？
这个阶段，把自己找回来，把「自我」找回来，“知己”很重要。
制定计划，每天按计划去完成，一个台阶一个台阶的上，每一天每一步你看不到的意义，当你完成的时候再回看，每一步都变得异常有意义。
这方法挺土，并且被说烂了，但是就是有用，只不过执行力的问题，可以给自己实行打卡机制，不然你空着也是空着，与其想一个放弃你的人，不如让你这座城池的资源越来越丰富，让对方后悔独自分割，不战而反击，不香吗？
然后回想你们之前，恋爱的时候，自己是不是真的“作”
如果你觉得有，那么作的背后，是什么原因，是不是因为你的不安全感？
他的忽冷忽热，神出鬼没？
我想很少有女孩子单纯了为了作而作，不过是想改变现状，引起关注，试图拉回到过去美好的那个阶段，不过你的方法用错了。
恋爱久了，激情退去，看彼此不再自带美颜，这时候对方的优点变得“习以为常”，而缺点显得格外碍眼，俩人从当初的无话不说变成无话可说。
这张图，表达了沟通进阶图，我们想表达的和对方理解到的，中间差了许多，所以，如果不能良性沟通或者直接不沟通（冷暴力），那很可怕。玫瑰需要灌溉，感情需要经营，否则都会枯萎。
情侣间的沟通，亲密关系的维护，老师的这段话，绝对受用。
03 出乎意料地“断”
我上面说的，拉平关系的那条信息，对方一开始一定不信，但是绝对会有失落感。
所以，他会有所举动去试探你，究竟是不是如此，如果你没有反应，他就会觉得，怎么回事？变得这么快？
于是在城池的楼顶，经常窥探你的一举一动，试图找出一些东西来满足自己的好奇心。
但是你说，当他看见你这座城池，资源越来越丰富，城池里面变得欣欣向荣的时候，他是不是会好奇？ 你怎么回事？ 这么突然变得这么出乎意料了呢？
所以，该断的时候，就是要断的。
你要留有时间，让自己得到成长，否则，这场失恋，就是没有任何意义的。
在对方心里埋下这颗雷，然后我们只要坐在自己的城池里，关心自己就可以了。
当然，断是断，没说不能吸引不是？
社交圈打造起来，发什么内容，什么时候发，发圈的频率是多久，都要斟酌，不可过于频繁，会暴露你的心思，别让人家觉得，你就是故意在他面前刷存在感。
失恋之后的复联和挽回，就是一场心理的博弈，谁先沉不住气，谁先暴露需求，谁先亮了底牌，谁输的机率更大，赢得胜算更小。
不要怀疑它的作用，且不说你打造社交圈对方是否会立马吸引来他，单就说你发圈的内容，比如美美的自拍，比如健身、舞蹈、写作、画画、厨艺包括约会、旅行等等，总归你要做，去化妆，去穿搭，去旅行去约会去做这些兴趣爱好，才可以有素材可发，对吧？
当然网络买图就算了，这部分的核心内容是：逼你上进，帮助你找回原来的自我，甚至更好的自我。
不是让你去骗人，有所得才有价值。
小姐姐今天的反馈，全网拉黑，前任看她这段时间这么安静，忍不住用朋友微信看了她的朋友圈，看到她发的照片，美美的自拍和学法语的书籍（这是跟他一起的时候就憧憬的一起去法国，现在小姐姐要自己去咯）。
前任被刺激到了，用共同好友的微信联系小姐姐，在他身上“损失厌恶效应”体现得淋漓尽致。
所以，别偷懒别颓废，心里有伤，也请你负伤前行。
在这过程中，你会发现，你的心态变了，变得越来越好。
虽然依然想他，但是不再是生活的全部，不再撕心裂肺，心痛不已，当你不再“非他不可”的时候，恭喜你姐妹，你也可以主动出击了，进入下一个阶段了。
04 复联
失恋初期，对方一句冷淡的话，就能让你的心扎得细碎。
为什么？
因为那时候的你，胜负欲太强，得失心太重，你心里一直想的是“我就是要跟他复合，就是他，必须是他”，这把你自己逼上了死角和绝境，草木皆兵，这肯定不行。
当你心态放平，不再玻璃心，不再患得患失，不再“非他不可”的时候，就是你主动出击回撩的时候。
复联要以什么样的话题开始呢？
肯定不能直接表达“你跟我复合吧”，对方还是会吓跑，并且心里笑开了花，哇，她果然还没忘了我，前段时间失联以为她放下了，原来还是对我念念不忘，那就好那就好，果然我还是如此牛B。
自恋完之后，然后....他会果断拒绝你。他的开心不过是为了验证自己的魅力，跟复合无关，所以也请你别提复合俩字。
求助，帮忙，理直气壮打电话或者工作中可以合作的契机，总之，你是为了别的事来找他。这时候心态要放好，要知道，他帮是情分，不帮也确实没这个义务，普通朋友来对待。
当然，沟通时候的话术还是蛮重要的，如何让他无法拒绝你。比如见面时候，你的眼前一亮，勾起他的探究欲，为了跟你保持联系，他也会在自己能力范围内哪怕费点劲也要帮你的，哈哈（看看，断联期间的努力，哪个也不会白费）
05 用撩的，它不香吗？
复联过程，不用担心对方会觉得你其实是来求复合的，管他，随他怎么想，你不断告诉自己，我是来“秉公办事”的，至于相处中的细节，比如你的一颦一笑，不经意的肢体接触，眼神等等，可以先预演一下。
当他被勾得心痒痒，自作聪明地想揭穿你：
“其实你是想我了，故意找理由来接近我的吧？”
请别承认，自然大方地回应他
“想什么呢，我就是有事找你帮忙/有个不错的项目，可以合作一下”。
一次的“反撇”、误判，让他的自信心受到打击，对自己的判断力产生怀疑。谁都不愿意承认自己判断失误，为了再次验证他没错，他会再来试探，请你坚持住。
重点，在他快要接受自己判断失误，有点失落的时候，请你“示弱”一下，在某个微醺的晚上，不小心将自己内心最透软的地方“展露”给他看，不小心透露心声，他心里会乐开了花。
之后就算你借口否认说自己酒后乱说的，他也会证明给你看，你就是喜欢他的，哈哈这过程很有趣。
这样的复联，变得自然而有意义。
之后的你们，全新的你我，重新认识，吸引他来重新追求你。
当然，你也要审视一下，你们之间性格，三观是否合适，才能走得更长久。
