首先你要明确自己是否能够接受“精神出轨”这件事情。有些人认为只要肉体不出轨，精神出轨并没有很严重。
01 那么精神出轨是否一定导致肉体出轨呢？
精神出轨和肉体出轨的区别就在于一个契机。
也就是说，精神出轨一旦发生了，作为妻子，你放任不管，那么肉体出轨就是必然。
所以题主还是要小心，有了精神出轨必然会肉体出轨。
为什么说肉体出轨是必然呢？
因为得不到的就是最好的，一旦喜欢上一个人，就会想方设法地去拥有她，突然某天出现了一个契机，肉体出轨也就是水到渠成的事儿了。
02 怎么拉回精神出轨的丈夫？
（1）亮底线
如果婚姻还是继续，你并没有情感洁癖的情况下，找个机会旁敲侧击地说一下，比如：我有个闺蜜他老公喜欢上别人了，闺蜜直接跟老公离婚，让对方净身出户了。
然后画风转回到自己，你就可以亮出你的底线，跟丈夫说：“如果你要是精神出轨，我就会怎么怎么样...”
不用过度正经的去谈，因为你可能并没有什么实锤的证据，既然婚姻还是要继续的，有些事情就不用放在台面上说，用暗示的方法去说，给对方敲一个警钟。
（2）启动损失厌恶效应
人类天生讨厌损失，简单来说就是：你捡到100所带来的喜悦，远远不及你丢了100块钱带来的难受情绪，你的心情可能会因此糟糕一整天。
目前丈夫只是精神出轨，可能只是喜欢某一个人，或者正在暧昧期间，并没有什么实质性的行为发生，也就是还没有到1对2的阶段，他们两个人之间充满着不确定性，没有稳固的关系。
这个时候你跟你丈夫的关系是确定的，那么你完全可以表示：你精神出轨了，那么我要跟你离婚，因为你不忠诚。
这个时候他连唯一的确定性，也就是你，都快要损失了。
人是最害怕的就是失去，在不确定的第三者和稳定的妻子家庭进行对比，他更不愿意失去这个家庭和稳定的妻子。
所以第一个反应，肯定是跟你认错道歉，挽留你，表示不愿意失去你。
这样就回到了最初的问题，你是否真正能够接受他的精神出轨。
无论我们原谅与否，这个决定，都是我们自己做出的，并没有人逼迫我们。
也没有人拿孩子、过往的付出来要挟我们必须原谅。
当我们可以为自己的决定负责的时候。我们的内心，就不会再憋屈。
也不会再有刺。
因为，这是我们自己的选择。
当我们再次跟他建立连接的时候，也是用一种全新的眼光去看他。
一个男人，如果想走进我们的心里，肯定也要拿出十足的诚意。
他当初怎么追的我们，重来一遍就可以了。
想让我们原谅吗？重新追吧。
所以，关于出这个问题，你是否已经看明白了呢？
首先，他是真心地求回归 ，而不是想用两句好话哄过去，才考虑要不要原谅。
第二，看他诚意，看他的投名状，付出代价，才能让他不敢再次出轨。
第三，有了不敢出轨的保障，再谈如何让他不能出轨，不想出轨。
第四，放下他，不爱他，重新审视他。这将是你们的第二次婚姻，也将是一次新生。
第五，慢下来，不做决定。
还有一个关键问题，原谅之后，如何相处，到底是继续冷脸，还是笑脸相待？对于他提出的各种请求，答应还是不答应？
对出轨这件事，直接离婚，推倒重来，最简单。想要修复，却比直接离婚难万倍。
有人说过一个比喻，说曾经出轨的家庭，就像是自家院子里埋了一具骸骨，就算上面开满了鲜花，但两个人谁也忘不了地下埋了什么。
是的，如果我们轻易原谅，让这件事，在半个月的殷勤里、或者几句甜言蜜语里，就过去了，那么这根刺，始终都会存在。
你始终都会疑神疑鬼，而他，即使一时过关，以后也不会痛快。
就像老师这里的一个姐妹，当初摊牌，老公痛哭求饶，直说因为压力太大，小三又百般勾引，自己才出轨，而且只有一次。求她原谅。
这事儿就在姐妹冷了半个月脸，男人殷勤了半个月，翻篇了。男人之前什么样，还是什么样。
而姐妹，却没有翻篇，她的内心，无时无刻不在煎熬。男人对她好一点，她就安心，稍微一联系不上，就开始脑补他是不是跟小三在一起。电话监听、汽车监听，无所不用其极。
动不动就找茬，突然袭击。后来，男人也被她搞疲惫了。曾经百般求她原谅的丈夫，这回，主动提离婚了。剩下姐妹傻了眼。
到了这儿，已经不是你原不原谅他的问题，而是他原不原谅你的问题了。
这，恐怕不是你想要的结局，对吧。
就算你原谅，人家也不一定回来了。再加上偶然间发现他跟小三还断。
中间的痛苦，真的比凌迟还要折磨。
问问你们自己，真正想要的到底是什么？
