作为一个专门搞出轨救助的心理咨询者，这个问题，真的问到了很多遭遇背叛的朋友的心坎里。
我想任何一个没有经历过这件事情的人，都会坚定地建议你：
肯定分！这种渣男还留着干嘛？扔掉！
但是，真的发生在了自己身上，真的能那么简单地转身就走吗？
不一定。在以往咨询的案例里，只有5%不到的已婚女性，是坚定地要分开的，剩下95%，陷入了
愤怒、多疑、痛苦、自责、自卑、不平和害怕改变的情绪中。
毫无疑问，如果是婚前被劈腿，保持清醒，转身就走的女人，还多一点。
如果是婚后，特别是有了孩子，巨大的沉没成本，很难让女人们做出正确的决定。
非常多的女性朋友，在遭遇背叛时，陷入了自责、自卑和被抛弃的恐慌中，觉得如果当初自己再多做一点，丈夫就不会出轨。
但如果从本质而言，对一段关系的背叛，本身就是出轨者的差错，不是吗？
天下没有完美的妻子，妻子再有错，也不是他背叛的理由。因为，出轨是原则性差错。
那么，面对出轨者，我们就必须第一时间坚定地分手、离婚吗？
也不尽然。
老师这里，对于出轨者的策略，一直都是利益最大化，拿回主动权和选择权。
也就是说，从自身的角度出发，综合考虑财产分配、孩子成长、自身独立生活的能力、心态调节等多个方面，做出最有利于自己的选择。
老师希望，通过心态的调节，陷入这种情绪中的姐妹，最终可以放下对婚姻的执念，首先、敢离；第二，能离；第三，离不离我说了算。
01 面对出轨的男人，如果有能力，首先选择甩甩头离开
如果你是老师常说的那种，保持了随时转身的能力的女生，我想你可以在知道他出轨的那一刻甩甩头走开。这一类的女生，在老师接到的咨询里，5%都不到。
这一类的女生，对自己的认知非常明确而坚定，她们知道自己的很优秀，她们不应该被如此对待，对方出轨，就是对方犯了原则性差错，而她值得更好的。
而你猜怎样？她们的老公或者男友，100%选择痛哭流涕求挽回。没有一个例外。
我问她们，还要他吗？老师有办法让他以后不敢出轨。
她们坚定地说，不要了，不值得。我去找更好的，不管我现在有没有孩子，我相信我可以。
所以，你看，如果你时刻保持了转身的能力，而不是依赖成性，无法接受离婚的事实，连男人都是忌惮的。
这就是，老师一直都z在说的，你首先，得“敢”离婚。
而只要你敢离婚，心态上随时可以离去，那些男人的态度，就会180度大转弯。
嘉待情感服务的学员里的姐妹，有的老公在百般求复合，可惜，姐妹只想离婚。
离婚，是中性词，没有褒贬；是人生路上的一个选择。
没有人结婚是为了离婚，也没有人主动会想去离婚。
但是遭遇出轨、家暴、黄赌毒等原则性问题，爱已不在，甚至还伤害。
站在这样的十字路口，你该如何而选择？选择离婚，重新出发，都是勇士。
也不是每个女人都能在第一时间成为勇士。那我们想一下，如果选择不离婚将会怎样？
都说好的婚姻是彼此成就，互相滋养的关系，如果你的婚姻不能滋养你，反倒成了互相消耗，两看生厌，甚至他还出轨、家暴等等不断伤害你，你觉得你还要选择待在这样的关系里面吗？
如果不离婚，我们跟不喜欢的人在一起，或者已经不喜欢我们的人的在一起；
将就，甚至有些将就都将就不了。
婚姻也是形同虚设，“僵尸婚姻”一辈子。离婚这短暂的失落和婚内长期的折磨，你该如何选择？
如果不离婚，他也不爱你，不回家，不管孩子，甚至见都不想见你，这样的婚姻你还要想跟他白头偕老吗？
恐怕也只是你一厢情愿吧？
经历的姐妹也都懂，试问自己，这是你想要的人生吗？刮骨疗伤和缠绵病态，你该如何选择？
我们几千个实例证明，离婚后的感觉都还不差，至少不会比不离婚在黑暗中看不到方向的时候差。
离婚了，是我们选择了正确的人生方向，剩下的就是我们朝着这个方向，制定我们的目标，然后找对方法前进，达到这个目标。
这个过程你会发现自己无比强大，且无比满足。
离婚并不代表失败，只是选择了另一种生活方式。只是一种选择，而且是当下最好的选择。何况，只要你努力，完全可以过得更好！
02 离不了，接受现实，生活依然可以很精彩
还有95%的女生，在遭遇丈夫出轨以后，是离不了婚的。
有的是因为财产分割没有谈妥。是的，很多人都是因为这个。女人觉得男人应该补偿，男人觉得我哪有那么多钱。慢慢给吧，于是离婚就耽搁了。
有的是因为孩子太小，老师这里很多都是二宝才几个月大，发现丈夫出轨的，当妈的不想两个孩子分开委曲求全，觉得老公能回来就好。
可惜，这样的局面里的男人，一般是不会轻易回来的。因为他知道妻子离不开，干嘛不作用齐人之福？
有的是因为不甘心，十几年甚至几十年的婚姻，一朝就被小三破坏掉，要报复，不能让他们好过！所以，拖也得拖着。
这样的局面里，一般男人冷暴力，不会回家。
有的是男人太渣了，不光要离婚，还要全部财产，让妻子净身出户。不停地打击妻子，说她这也不好，那也不行，简直一无是处。让妻子处于崩溃的边缘。
妻子发现他出轨的行径以后，无地自容，又不愿面对。这样的局面，一般也是冷暴力持续中。但我们要小心面对。
上面这些，都是学员的真实经历……
在离婚弊大于利的情况下，有些姐妹选择了不离婚。
不离婚比离婚难多了，毕竟每天都要面对一个曾经带给自己全是好多负能量的人。
不离婚的路说是布满荆棘也不为过，很容易身心俱疲。
所以，要想清楚不离婚的目的到底是什么？
当我们做出不离婚的决定之前，一定要想好这样做的理由是什么？
物质也好，孩子也罢，当时决定守婚的理由就是守婚的意义。
有些姐妹因为面子，能力，不甘心，不愿意离婚，或者犹豫是否要离婚。这些原因恰好都是守婚的意义。
为了面子不离婚，那我们也可以为了面子忍受不离婚的痛苦，毕竟面子有了，对么？
有的姐妹因为能力不够，暂时不想离婚，那我们更应该做的是，在守婚阶段抓紧一切时间和机会去提升自己的能力，等能力足够到潇洒离开的时候就是守婚的目的所在。
想想功成身退的那天，再想想现在的痛苦是不是也可以忍受了呢？
佛曰：人生有八苦，生、老、病、死，爱别离，怨长久，求不得，放不下。送给不甘心离婚，犹豫是否要离婚，所以不得不在守婚的路上继续挣扎的姐妹。
放下放过自己，人生已经够辛苦，何必自己再自找苦吃。脱离开，走出去，给自己一条更广阔的路。
不关注、不期待、不指责、不抱怨，不依赖，老师的三字经是好多姐妹在守婚路上默默遵守的准则，但是你自己真的做到了么？
老师的三字经本意是让你把目光放在自己身上，放在守婚的目的上。
从表面来看，我们奉行三字经的时候，渣男好像更放肆了，但是你真正做到三字经的时候，渣男再放肆的行为也不会入你的眼，因为我们不在乎了。
我们可以不再对他抱有期待，拿他当作一个普通朋友，一个生活partner 去对待，客客气气，彬彬有礼。
做到三字经的我们，看渣男跟看陌生人没有两样。你会因为一个陌生人让自己老是不开心么？
希望姐妹们能真正的做到三字经，理解三字经的真正含义。
有姐妹能做到吃着瓜子看渣男和三撕逼得热闹，成为一个吃瓜群众。未来的你也会成为一个合格的吃瓜群众么？
不离婚的日子里我们的心态肯定会有一个反复的过程，不甘也好，恼怒也罢，想想我们当初是为了什么决定不离婚，那你的情绪反复也会很快过去。
03 想要婚姻继续？他必须接受重新审视
嘉待情感这边带的很多案例，有些坚定地离婚了，有些丈夫回头了。那么丈夫回头求复合的时候，我们该如何应对呢？
难道他一示好，我们就必须原谅吗？
现实生活中，会有很多这样的例子。好不容易通过心态调节，女生很优秀，而且在持续变优秀。男人跟小三鸡飞狗跳，最后，回头了。
这个时候，总有人跳出来说，有孩子，就别闹了，赶紧复合吧。
可是我们真的就让他轻易再走进我们的生活里吗？
可是，以下三个问题，真的解决了吗？
第一，他跟小三断没断彻底，是不清楚的。没准人家只是不想鸡飞蛋打呢？
第二，出轨没成本，下次来个小四怎么办？
第三，我们现在生活很好，为什么不去找一个更好的人同行呢？那个曾经的背叛者，已经不够格了呢！
如果你想要他，请理智地考验他，首先看一下忏悔的态度，再做决定要不要。
请记住，回归这条路是他一个人在走，我们现在最重要的是紧紧抓住利益。
就像男人回归家庭，往往不是因为多爱老婆，而是因为权衡利弊之后，老婆带来的好处绝对比小三多。
而女人趁这个老公号称回归的绝妙当下，最重要的可不是纠结他爱不爱你，回不回归，原不原谅；而是要紧紧捏住他能给你的利益和保障。
比如：签婚内财产协议，把房子公证到你的名下，直接给你多少现金，给你的父母买套房；或者给孩子买好各种保险，保证以后他就算出轨有了私生子，你的孩子也能生活质量不下降。
姐妹们，就这一套下来，你要做的事太多了，千万别把自己陷在哭哭啼啼里，磨尽了男人的耐性，也耗尽了你能拥有的利益。
至于怎么和这个男人相处，像同事一样的社交分寸明白吗？毕竟都是养娃合伙人，没必要把人往砸家具上引。
利益到手后，再努力提升自己的社会价值。不是为了让你多么有吸引力，能牢牢吸引住这个男人。
而是为了让你在面对今后的任何一次背叛时，都有潇洒转身的能力。去工作、去社交、去阅读、去锻炼……坚持一件事情三年五载，我相信你会看到赏识你的机会接踵而来。
最后，走完六个步骤后，彼此之间可以回到从前了吗？
并不是，这只能说明，他只是符合被原谅的条件而已。
有的女人看着老公走完六步了，欣喜若狂地跑来找老师：“他如今表现这么好，该做的都做了，我是不是又可以好好爱他了？”
看到受伤过后的姐妹能重展笑颜，老师也很欣慰。但我更想提醒大家的是：未来如果有一天，他不这样做了，你会怎么办呢？又一次因为他的冷落而黯然神伤吗？
经过男人一次出轨的教训，我们必须要从中学到东西，否则那一个个痛苦孤独的夜晚，都白白浪费了。
不管他做了什么不做什么，我们依然坚守为自己人生主线服务这条原则，我们的情绪，永远不应该再被他掌控。
他走完的六步，是他自己的赎罪之路，对于我们来说，是终于可以把他列入鱼塘，拥有了被筛选的资格。
在这漫长的六步之中，逐渐成长的女人早已拥有了很多：挣钱的能力、独立的意志、坚韧的性格、强大的自律、或许还有那么几个欣赏自己的异性，而他还配不配得上一直在前进的我？还是不是我现今和未来的最优选？还能不能提供给我想要的经济价值和情绪价值？
到时候你可以根据自己的需求和现实情况来做选择，你也可以为你自己的选择负责任，哪怕最后你原谅了，生活又继续了，你的心态也发生了变化，不再惧怕出轨；不再无条件依赖等等。
是啊，每个人都有自己要走的路，路就在脚下，学会靠自己是件好事。
