最近有学员咨询：去年我们都忙于工作，忽视了生活细节，降低了生活质量。在前不久，老公出轨了，他在外面迷上了一个女人，他们前后时间加在一起也就三个月，在这三个月中，老公对我形同路人，我也反思过我的缺点和不足，也在努力改正，想要挽回出轨老公的心，可老公一点机会都不给。他的心思全在那女人的身上。出轨了还要求离婚要挽回吗?
我想要挽回他，我给老公说和那女的了断吧，我们好好过，有什么做得不好的地方我们都改正，毕竟一个家不容易还有孩子，可老公不同意，说没法和我一起过了对我很冷淡，要离婚。经过这件事后，我仔细反思了一下我们的婚姻，我确实也有做得不好的地方，但我确实不想失去他，不想娃娃没有爸爸，不想这么好好的一个家都破裂了，我真的想挽回他。再说我们以前也是有感情基础的呀。可他每天很晚都不回家。出轨闹离婚怎么挽回?
爱的问题，只能用爱的方式解决。
什么是爱的方式？爱就是共情、接纳和尊重。
为什么女人往往要保卫家庭，因为这是她们的天性，其次，女人在情商方面往往要高于男性。
第一，做出改变，不是妥协，而是进取。
男人出轨，我们要把那个女人从你手里夺走的东西夺回来。你手里本来拥有丈夫的爱，拥有丈夫对你的需要：他需要沟通，需要情感的安慰。对于一些男人而言，外遇是为了解决性方面的需要;还有一些男人，外遇是为了获得妻子所不能提供的情感沟通。
这些沟通原来是你可以提供的，但是因为工作、孩子或审美疲劳，你们放弃了沟通的机会。可贵的是，你终于想和他沟通了，他也和你增加了沟通，这就是好的倾向。但是如果你还抱着让他认错、展示你如何宽容的心态的话，那么你们之间无法实现真正的情感沟通。
你知道丈夫一天工作之后最想说什么吗？
他希望从妻子身上得到什么？
他现在最担心什么、最渴望什么？
他的那些缺点，他过去对你的伤害，
他的种种习惯，你是否能够真正接纳？
当你敞开心扉、关注你们的情感危机，而不是想让他坦白从宽的时候，你们的家才不会变成审判室，才会充满温暖，才会让你的男人重新爱上你。
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很多男人就算真的出轨了，却很少男人会为了婚外情而马上离婚，毕竟大多数男人都不愿意放弃自己的家庭。
有一些男人并不愿意背叛妻子、背叛家庭。出轨后，他们内心也十分复杂、冲突，看着别人出轨风流快活，可自己真出轨了，一切却不像想象中那般美好，终日担惊受怕。
因此，不少男人出轨后也后悔，不想继续，但又断不了；想在一起，又看不到未来......甚至有些小三不甘，不愿放手，用一些手段(比如:自杀、自残、暴露关系等)威胁男人，让男人无法抽身。
第二，承担起你那部分责任，扮演好你的角色。
很多人不愿意去咨询是因为他们感觉对方就是想改变他。当你承担起责任时，会帮助他卸下这种负担，如果他觉得你认为都是他的错，他又怎么会配合你？
第三，如果可能，回忆一下恋爱时的自己，她是不是幽默风趣又可爱？很体贴很温暖？现在的你又是怎样的呢？试着找回一些过去的感觉，做一些那时你会为他做的事，和蔼地表达你的需要，比如，简单地说“我好冷”，而不是说“这种破天就不该出门！”
也就是说，首先，我们让我们自己变得开心放松，然后，丈夫才会觉得你是安全的，然后，才有然后。
任何一份感情从一开始就值得好好对待。这并不意味着你为了某个目标刻意地取悦与讨好，方式可以不同，习惯于玫瑰与高脚杯可以有它的浪漫与情怀，热爱每一桌有着番茄炒蛋的平民盛宴也可以有它的朴实与温暖。但这样，你们至少可以感受到，在某时某刻，都在心甘情愿地为对方付出，也全心全意地回应着彼此的热爱。而这一场你情我愿地来回，就可以接连不断地继续下去。
