一个老朋友给我发来信息说，她交了新男朋友，她松了一口气，我好像也松了一口气，她的复原期实在太久太久，粗略算起来，距离上次分手已经2、3年了吧。
朋友是被前任冷暴力分手的，那段时间，她经历了她人生里最疯狂的日子。
他突然工作忙了起来，信息少了，电话少了，不关心她了，不跟她分享生活了，她主动找他，他也不积极了，她问他到底怎么了，他说她想多了。可她明明能感觉到，他不再对她上心了，她搞不懂他在想什么，她越想搞懂，他越不让她搞懂。
一开始她还会闹一闹，他也先会哄哄她，她沟通过，哭过，劝过，说过狠话，也心软过，都没有任何作用。
慢慢的，她心冷了，闹不动了，他也不再哄她，她再心大也能感觉到他变了。
她说分手他不愿意，也不对她好了，她很想弄清楚原因，他就是不说，时间耗下去。
这个过程她坚持了三个月，她变得郁郁寡欢，身心疲惫，觉得自己快被逼成了神经病，每一步都坚持得好难。于是她又给他说了分手，他终于默认了，她就这样终于被逼得放了手。
有多少人都是这样被冷暴力分手的？这个过程也许是一周，也许是一个月，甚至半年。
有些人，遇到了问题从来不沟通，动不动就是不联系，好像不联系逃避掉就能解决感情里的所有问题，还有些人，想分手却不愿做黑脸，也不知道他们是想占据道德制高点，还是觉得这样就能减少伤害，于是，他们选择了他们心里最佳方式：冷暴力。开始无止尽的拉锯战，一点一点对你冷淡，最终把你打入冷宫，永不超生。
大家都知道拳打脚踢是暴力，觉得冷暴力不过是一种态度，可实际上，冷暴力也是暴力，属于对人的精神虐待和折磨，比身体上的暴力更伤人。身上的伤可以医治，精神上的伤是看不到摸不着的，没办法精准地对症下药，所以，冷暴力留下的创伤比身体上的创伤更难治愈。
在我们很多的案例分析中，经历过冷暴力的人，在以后的恋爱关系中，会处于一种害怕，妥协，不自信的状态，甚至没有了自我，没有了主见，因为他爱你所以他害怕失去，害怕你再来一次这样的行为，他会从心里记住这段时间的情绪甚至会放大化变成恐惧。
我们彼此之间确定了恋爱关系，一定是有某些因素互相吸引的，是对彼此有好感，有爱情的。我们选择了彼此，想要共度余生，想要一起成长走完一条又一条人生的道路。就算真的到了以后，不看结果，你又怎么忍心去伤害你的伴侣了。
曾经看到过一组数据，说是大部分男人都不会主动提分手，再觉得不合适不喜欢了都会先保持着关系，除非他有了新目标，就会很果断地说分手，好像前任反而成了备胎。
可更多姑娘在爱情里的观点是，不爱了就直说，移情别恋了就先分手，谁离开了谁都能重新再来。
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不被爱不可怕，被分手也不可怕，可怕的是明明不爱了，还硬是要蒙蔽着对方的双眼，拉扯着对方的人生，纠纠缠缠无止尽。
痛快的分手，肯定会伤心，会心痛，但这是短暂的痛，长期的冷暴力，却是把她的心，放在石磨上一点一点碾磨碎掉，是凌迟的痛，凌迟从来都是最残忍的死刑。
冷暴力不是看上去那么无伤害的分手方式，反而是一种最伤人的分手方式。
解决的方式有很多，遇到问题可以沟通，交流，也许你在那一个时刻，你认为自己的情绪不够稳定，不适合你们互相商量这个问题，你可以告诉你的伴侣，你们需要时间彼此冷静，但是并不是失联，并不是我从此就对你没有了情绪。
生而为人，要尊重并且学会理解别人 ，而不是为了自己的目的，为了让对方妥协，用最令人感受到被伤害的方式去达到目的。
当我们把彼此的需求，都用正确的方式，用言语表达出来的时候。彼此有商量的空间，有一起进步的改变，我们和伴侣的关系就会更近一步，会让我们彼此感受到有安全感需求感。让我们更加的在这段关系中更舒服的相处下去。
最后，愿你知道：爱情，宁愿大吵一架，也不要冷暴力。
