在婚姻生活中，最不能容忍的就是被出轨，被出轨是个什么概念，就是你的爱人出轨了，自己却不愿意接受。假如被出轨了，一般都会经历这三个悲伤的阶段，非常准！
出轨，不管是哪一种首先反映出的都是这段亲密关系内部本身出了问题。这种问题的出现，其实不一定双方都会意识到。
比如丈夫天天说自己加班，却和女同事一起看电影吃饭，出去玩说是出差，而妻子天天在家照顾孩子、公婆，不觉得有任何问题。其实丈夫已经出轨了，自己浑然不知。
遭遇背叛后，需要完成的功课实在太多，所以出轨一定是对方给自己这辈子制造的最大麻烦和问题，就算你最终能够好起来，这个过程也是非常痛苦煎熬的，如果人生再重来一次，相信不会有人愿意再经历这一切。
第一，男人回归，夫妻之间慢慢修复感情裂痕。
大多数人的选择，是修复感情。不管是因为放不下，舍不得，还是给婚姻一个机会，或者为了孩子等等，总之，保护婚姻，挽回感情会成为很多人的首选项。
如果想要修复感情，一个重要的前提是对方也有这个意愿——换而言之，假如对方根本就已经对感情无动于衷，根本不意识到自己的差错，不在乎你以及你的伤害，继续背叛，那么你所有修复或挽回感情的行为都是徒劳的。
所以，这里所谓的“修复感情”，仅指对方也有同样意愿的情况下，自己应该完成的功课。这个功课的主要内容是两个：第一是接受现实，接受不完美；第二是既往不咎，包容消化对方的背叛。
选择修复感情而又过得痛苦的人，基本都是这两个方面无法完成，要么不能接受婚姻有过背叛的事实，每天幻想着“如果能够回到当初有多好啊”，要么就是无法包容消化对方的背叛，情绪不受自己控制，每天都在想着对方出轨的事情，一旦情绪上来了，就揪着对方不放，让对方为自己的情绪负责。
所以，选择修复感情的人，就自身角度而言，必须完成的功课就是“释怀”，具体表现就是“绝口不提”。
第二，凑合过。
小红和丈夫是通过相亲认识的，其实，对于大多数农村女性来说，通过这样的方式结合是非常平常的事情。虽然两个人并没有什么感情基础，但是刚结婚的时候相处也非常的和谐。
然而在结婚两年，小红怀孕的时候，丈夫出轨了。当时发现丈夫出轨之后，我也闹过离婚，但是等到静下心来，想想还没有出生的孩子，离婚的念头也就打消了，再来丈夫也诚心认错，最终我还是选择了原谅。
说实话，就算是没有离婚，对于丈夫的出轨心中还是有隔阂别扭的，现在两个人的生活基本上是有一种凑合的状态。我相信大多数像我这样的婚姻，基本上都会是这样的状态吧，虽然没了爱，但是却不敢迈出离婚的那一步。
复制添加嘉待情感导师微信号：jiadais 一对一咨询帮你挽回失去的爱，修复您的婚姻情感关系！
第三，想离离不了，想过过不好。
这种情况，恐怕是最常见的，尤其是一方想要挽回或不想离婚，但对方却死性不改的情况。
这种情况下，其实是最痛苦的，因为，相较前面两种情况，你的未来是不明确的，所以对于婚姻乃至你余生的幸福，你其实是没有把握，甚至看不到希望的。
但出于各种无奈，很多人宁可、或只能选择这样的状态——每个人都有选择自己生活的权利，所以其实也没有对错，但是，想要在这样的状态中尽量过好，有三个功课是必须完成的：第一，感情上放下对方；第二，有自己充实的生活；第三，有对抗负能量的能力。
不敢离婚是我们的现状，但是在内心深处又过不了这道坎，也是我们的现状。我们总是会不由自主的想起那些恶心画面，每次想起都是一种莫大的折磨。而且我们不知道这种折磨还会有多少次？
它就像一颗不定时炸弹，随时随地都可能在心里引爆。因为连自己都无法预测到底什么时候就会想起那些画面。这种在心理学上称之为反复性闪回，它具有不可控性。这大概就是选择原谅后又无法真的原谅所带给人最大的伤害。
婚姻本已艰难，尤其是遭遇了背叛，那就更是举步维艰。奉劝那些蠢蠢欲动的人们，且行且珍惜吧！
恋爱不易，婚姻不易，且行且珍惜吧！
