夫妻感情的相处和维持对于当今时代的很多朋友们来说都是日常生活中会去关注和了解的一个热点话题，同时也会收到非常多未婚人士的关注内容，想必大家都非常想要知道幸福和谐的夫妻关系到底应该是一种怎样的状态，尤其是幸福的两个人日常的相处模式更会成为大家重点关注的内容，而关于夫妻相处之道也会有着非常多的说法和经验之谈，大家知道到底如何经营婚姻经营夫妻感情吗？怎么样才能够让夫妻之间的感情越来越好吗？一起来随老师了解一下吧！
一、怎么和老公沟通感情会越来越好
1、冲突和不满时，可以沟通情绪，不用情绪沟通。
女人有时容易成为情绪的奴隶，情绪一来，什么话都脱口而出，甚至会翻旧账，一堆指责挑剔和数落，一堆过往的旧事都堆砌出来。这种情况下是无效沟通，表达出去的都是情绪，内容男人几乎接受不到。面对指责和扑面而来的情绪，男人想做的要么是逃跑要么是回击，起不到沟通的作用。
有情绪时不必压抑，可以用语言把情绪表达出来，比如有愤怒时带着情绪直接骂人，可以替换成：“老公，我现在很愤怒，很想爆炸，我觉得我的心跳都在加速，手都气得不自觉地握拳。我需要先冷静一下。”
观察自己的反应，说出自己的情绪，就成为了情绪的主人，为有效沟通创造了机会，否则只是一种宣泄，不是沟通。
2、用正面沟通和鼓励来引导，避免批评指责
驾驭和引领男人的核心是正面沟通。所以我不断提倡用鼓励和肯定，来塑造男人，少用或不用批评指责。
比如，“你怎么总是这样，每次都把袜子乱扔，我真是烦死了！”，替换成，“老公，要是把袜子放到脏衣篮里，我会觉得你很整洁，你也很在乎我的想法和感受，如果你这么做到了，我会感觉很高兴。”
当男人偶尔一次做到了，可以肯定和强化“老公，你这次没有乱扔，我说的话你放在心上了，我觉得你是爱我在乎我的，虽然是小事，但我特别高兴！”
男人比较在乎面子和尊严，多些正面沟通，男人更容易接受。
3、有话直说，简练地说，不绕圈子不让对方猜谜
男人和女人大脑构造有区别，无法像女性一样可以短时间内处理大量语言和文字信息，男人是2G,女人是5G，所以不要高估男人处理语言信息的能力，他们很多时候确实是能力有限。这就要求有效沟通要做到：直接、具体、简练。避免抽象、复杂。
比如，“我觉得你不爱我，我怀疑我的价值”，这一番话男人听完是糊涂的，他们不懂你到底想说什么。
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你可以替换为：“老公，你乱扔袜子我收拾起来很累，会觉得你没有把我说的话记在心里，我会失望。希望你以后把袜子直接放脏衣篮。要是你能做到，我会很高兴。”
这就是直接、具体、简单，且正面引导，男人一听就明白了。特别是带上行动建议，男人知道“哦，她希望我做这件事，而不是在糊涂地猜她什么意思？”
4、了解对方心理，善用沟通公式。
处理比较复杂的问题时，可以借鉴沟通公式：
事件+双方感受+建议/疑问。
比如，爆发婆媳矛盾，失败的沟通是“你就是个妈宝男，什么都替你妈说话，你妈你妈你妈，什么都你妈你还结什么婚娶什么老婆？”
可以替换为：
“老公，我和婆婆有矛盾【事件】，我看到你也很焦虑和无助【对方感受】，我心里也很憋闷，很委屈【自己感受】，我现在需要你的安慰和帮助，想让你先给我一个抱抱【建议】”。
二、怎样经营婚姻和夫妻感情
1.好的夫妻，互为舔狗。你理解我的付出，我清楚你的不易，多关注对方的优点，你会越看越顺眼。
“情人眼里出西施”，在幸福的婚姻里，那些其貌不扬的人，也是对方眼里的明星。
因为，在对方眼里，他看到了你独特的价值，你是他的唯一。
2.遇到不可调和的矛盾，很正常。世上没有完全相同的两片叶子，也没有为你量身定作的伴侣。
如同《男人来自火星，女人来自金星》所说的那样：“男人和女人之间，存在一场永恒的对话—男人不可能100%地了解女人，女人也不可能100%地了解男人，这是永恒的真理”。
再恩爱的夫妻，一辈子也有1万次想掐死对方的冲动。
3.正视矛盾，放低期待，你会发现很多意想不到的惊喜。好的夫妻关系，都是先搞定自己，再搞定对方。
人无完人，每个人都会携带来自原生家庭的伤，以及个人成长中遇到的痛，在心理上、情感上造成或大或小的黑洞。
没有底的杯子，永远注不满水。提高自己的感受力、耐挫力，弥补自己情感上的“洞”，只有你先治愈，才能治愈对方，才能给对方带来温暖。
4.保持自己的底线和框架。隐忍和委屈换不来幸福，对于家庭事务和情感需求，大胆说出自己的看法，亮明自己的态度。
矛盾不可累积，一时的风平浪静，换来的可能是你某一天的“火山爆发”。
坚决保持自己的底线，适当表达你的愤怒、不满。面对你不可触及的原则时，干一仗又何妨呢。
5.有话好好说。我们总是把温柔、体贴送给外人，把蛮横、伤害留给亲人。其实，亲密关系中很重要的一条，就是要好好说话。
语气温柔，耐心讲理，事情不要憋在心里，有话就要说出来。一个人说话的语气，决定了一个人的福气。
无数事实证明，无论你的想法多么合理，如果没有清晰、明确的表达，对方猜对的几率远远低于你的想像。毕竟，他不是你肚子里的蛔虫。
6.经常反思自己。婚姻内，没有谁可以做得十全十美。成长是双方的事，也是终身的事。
不要只盯着对方的缺点看，多看看他的长处、优点。“吾日三省吾身”不仅适用于圣人，也应该适用于每一个普通的人。
时不时地检讨自己，有哪些问题需要改进，拥有终身反思的能力，会让你的婚姻之路越走越平坦。
7.要和婚姻幸福的女人做朋友。粪坑里见到的自然是粑粑，少听一些怨妇的哭诉，少看一些负面的婚姻报道。
多和婚姻幸福的朋友交流、取经，多看一些经营婚姻关系的书籍，掌握一些夫妻相处之道。这样，你的婚姻才能越来越幸福
慎重建立你的朋友圈，她的婚姻质量会影响你的婚姻质量。你要知道，幸福是智慧的必然，而不是运气的偶然。
8.不要把老公的付出当做理所当然。要经常说谢谢，“谢谢”是爱情的保鲜剂，也是常用常新的小法宝。
不管对方为你做了什么，哪怕很小一件事，也要及时表达你的谢意。
怀有感恩心态的人，才能发现对方更多的好。对方也觉得，他的付出你看在了眼里，为你的付出是有价值的，会更加心甘情愿的继续付出。
9.夫妻关系才是第一位的。在家庭关系排序中，夫妻关系是最根本的关系。
要把对方当作自己一生中最重要的人，做事情都要把对方的感受放到第一位，让对方拥有第一发言权，这样，夫妻关系就会稳如磐石。
可现实是，不少人搞反了，把父母关系、亲子关系凌驾于夫妻关系之上，造成夫妻关系问题多多、摩擦重重。
10.爱自己才能爱对方。不爱自己的人，是没办法真正爱别人的。要爱惜自己的身体、爱惜自己的思想，尊重自己的感受、尊重自己的想法，保持自己的爱好，拥有独立的生活圈。
对方再重要，也只是你生活的一部分，。你有什么样的价值，决定了对方提供给你的价值。
婚姻是什么？婚姻不是相濡以沫，而是互相成全。是男女双方在平等自愿基础上，建立的长期契约关系。
就让我们拿出真诚的态度，用合作的心理，用经营的思维，打造属于我们自己的“幸福之舟”。
执子之手，与子同眠，是年轻时的美好；执子之手，与子偕老，却是年老时的浪漫。
愿我们，都能够拥有坚如磐石的婚姻。
三、夫妻之间怎么沟通感情
不抬杠
“婚前对女友的百依百顺男人，是如何在婚姻变成了“杠精”的？
或许他本身就是一个杠精，只是恋爱的时候懂得克制而已。”
婚姻中的吵架，很多时候其实都是因为抬杠引起的，尤其是夫妻双方，如果有一方总是喜欢抬杠，那么夫妻之间的争吵频率会非常高，一天几次都是家常便饭。
虽然我们常说夫妻吵架，小吵怡情，大吵伤身。
可是这种高频率的争吵，往往会让夫妻产生一种疲惫感，久而久之，两个人就连争吵的欲望都没有了。
吵架都懒得吵了，更别提去交流了。
所以在生活中，夫妻双方不抬杠，其实是避免吵架的最有效的方法之一。
当然男生天生爱讲道理，女生天生不喜欢听道理，这是天性使然，但在一些琐碎的生活细节中，尽可能的去规避这些矛盾，其实还是很简单的。
其实在婚姻中，男人往往是喜欢抬杠的一类群体，几乎和在和妻子的交流中，任何的观点，作为老公都会给怼回去。
其实我自己就是一个比较爱抬杠的人，在生活中，几乎对于妻子的很多观点，我的第一反应不是去认同，而是去反驳，而这似乎也成为了一种习惯性动作。
妻子每次说我总是和她抬杠时，我才会有些后知后觉，可是下一次问题出现时，我依然如此。
甚至很多时候，在一些问题上，因为抬杠而演变成激烈争吵的事情也是不少，不过妻子其实是一个特别擅长讲道理的人，最后我总是莫名其妙的被她说服，然后变成了“我的错”。
但是这其实是很影响感情的，争吵就像是在夫妻的存钱罐里不断地往外拿钱，总有拿空的那一天。
所以后来我总是刻意去抑制这种“抬杠”的冲动。
抬杠其实是一种下意识的行为，在夫妻生活中，往往都是不自觉的发生的。不过如果我们想要在婚姻中能够更好的交流，那么“杠精”的这个标签，我们是必然要努力摘掉的。
不动“手”
虽然现在家庭暴力并不少，但是我所指的不动“手”却不是具有实质伤害性家庭暴力，而是行为上的“暴力”。
记得去年的时候，我和妻子因为到底要不要买房子而爆发了一次激烈的争吵。
妻子的观点是不买房子，而我的观点则是买房子。
后来两个人激烈争辩了很久都没有结果，我一气之下用手指着妻子的鼻子恨恨的说到：不买房以后你可别后悔。
刚说完这句话，妻子的眼睛里就有了泪水，几乎一瞬间，妻子就有些崩溃的哭了起来。
对于这突入起来的变化，我一时之间有些愕然，虽然之前的争吵很激烈，但是妻子的态度很强硬，而且完全没有哭鼻子的迹象。
我有些不知所措，不过也从妻子的哭声中慢慢恢复了平静。
事后当然是以我的道歉而重归于好，晚饭之后，我有些悻悻的问妻子，为什么当然突然就情绪崩溃了呢。
妻子回答说，我当时用手指着她的样子很可怕。
妻子其实是被我吓哭的。
其实女人嫁给一个男人是需要巨大的勇气的，因为后半生的荣辱都必然要一起经历。
虽然这种行为上的“软暴力”没有那种实质性的家庭暴力带来的身上的伤害大，但是对于感情而言，同样有着不小的摧毁力。
所以即便我们在生活中爆发了矛盾、争吵，我们也应该学会克制，不要动“手”。
多说“而且”少说“但是”
在一期《冬吴同学会》上，吴伯凡曾说过一个特别有意思的观点叫做“拉波波特法则”。
沟通最有效的方法就是要让自己和对方保持在一种合作共赢的频道上。
而在交流过程中，“可是”“但是”这些字眼，往往代表着转折，在很多时候，人们是听不到“但是”前面的内容的，人们更在意的是“但是”后面的内容。
而这种表达的方式，往往更容易把我们和对方放在一个对立的层面上。
所以我们在和自己的爱人沟通时，同样应该尽量的避免这些字眼。
比如在现实生活中，当我们和妻子一起去逛商场时，妻子看中了一条裙子，试穿之后询问你的意见。
你千万不要说“你穿上真好看，但是显得皮肤有点黑”。
这样的话，虽然不夸奖了妻子穿上好看，但是在对方看来，这句话其实更像是在表达她皮肤比较黑。
相反，你应该说“你穿上真好看，而且要有配上一双鞋子就更好看了。”
这样对方才会认为你是真的在欣赏，而不是在挑剔。
其实夫妻在生活中，经常会说出这样的话，诸如：
“你做的菜特别好吃，但是有点儿咸了”
“你今天穿的真漂亮，但是鞋子好像不太搭”
...
不同的表达方式，虽然在表达者看来是一个意思，但是对方听上去，却是截然不同的两种概念。
因此，越是亲密关系之间，越应该避免用这种疏远距离感的词汇，多用一些可以增加亲密感的表达方式。
别吝啬，别较真
在夫妻情感关系中，男人最忌讳的就是太吝啬，太较真。
正如柳岩前段时间在《新相亲大会》中所说的那样：没有女生不喜欢大方的男生。
所以在感情中，尤其是婚姻关系中，既然已经是组建了家庭，那么男生更应该表现得更加大方和宽容，而不是总是和自己的妻子斤斤计较。
虽然在家庭中，比较大的经济支出，我比较赞同夫妻双方共同承担之外，在一些小的事情上，我还是更倾向于男生消费。
毕竟作为一个整体，男人的行为很多时候都会给女生带来莫大的安全感和宠溺感，这种感受其实是婚姻中的女性最需要的东西。
因为男性在婚姻中，表现得大方一些并没有坏处，更何况两个人本就是夫妻，本就不存在公平不公平一说。
而在一些问题上，女性则不应该过于较真，其实夫妻关系中，男性的豁达往往比女性更强。女性总是喜欢在一些小的问题上揪住不放，一件小事女人可以反复提起。
其实这是很伤感情的事情，男人很多时候并没有女性的细心，在看待问题时又各有不同的观点，无论对错，当时解决了那么这件事就应该翻篇了。
旧事重提无疑是再次把伤疤揭开来给彼此看，毫无意义。
如果女性想要通过这种行为在男性身上获得一丝愧疚感或者负罪感，我想这可能有些异想天开。
相反，频繁的这种行为只会让男性愈加的反感和无奈。
其实夫妻之间的沟通，都是始于微末小事，家庭之中，能够坐下来好好聊聊的家庭大事其实并不多。
在我们的生活中，正是这些鸡毛蒜皮小事，才构成了我们丰富多彩的婚姻生活。而我们也在这些琐碎上面倾注了更多的沟通。
好的沟通可以让夫妻关系更加紧密，而有技巧的沟通，能够让一段婚姻更加长久。
在老师今天的介绍下，想必大家对于夫妻情感关系相处的一些注意事项和沟通技巧方式都有了非常多的了解，在夫妻生活中，有着很多方面的原则需要进行注意和了解，尤其是两个人之间的相处模式更会影响到夫妻感情，老师今天也给大家推荐了很多方面的内容，希望可以帮助到大家哦！
