我相信每个出轨的男人，都认真考虑过回归家庭。
那为什么有些人最终浪子回头、成功修复婚姻，甚至和妻子把日子过得比过去更好；有些却半途而废，就算他明明和第三者断了关系，最后宁可孤身一人也绝不回家？
因为重新接受一个在感情上“开过小差”的丈夫，对于妻子来说极为不易；出轨男人回归家庭也并非一蹴而就，过程中两人反复拉扯、情绪汹涌、心情摇摆不定。
对于出轨的男人来说，他们在回归家庭时大多都会经历以下四个阶段的心路历程，这段路走得顺不顺、稳不稳，决定了之后的婚姻结局。
出轨男性回归家庭的心理活动一：试探
实事求是地说，本性“渣”得无药可救的人，和毫无道德瑕疵的完美圣人一样，在人群中占比极低，能被你遇上的概率真的太小了。
全世界几十亿人口，极好的人和极坏的人你每年在新闻里也看不到几个。
绝大多数的普通人都既有私心，也有同理心、羞耻心、愧疚心……
很少有人会抱着轻松惬意的心情，甚至以伤害爱人为乐而恶意出轨。
他们往往是因为婚姻出现了这样或那样的问题，这段关系不再能满足他们的情感或生理需求，才选择了最错误的“自救方式”，也就是外遇。
我又要重复一次著名心理学家、“婚姻教皇”约翰戈特曼的话：不是出轨导致婚姻出问题，而是婚姻本身出了问题，才导致了一方或双方的出轨。
我还要第无数次的强调，我绝不为出轨洗白，出轨就是错，大错特错，它在很多时候也不是一个人的无心之失，但做这件错事的人确实有原因、有难处、有无奈。
所以从来不缺想要回归家庭的出轨男人，他们想要卸下沉重的心理包袱，也愿意对妻子做出补偿。
绝大多数出轨男性，他们想回归家庭时会做的第一件事，基本都是试探妻子的态度。
一个出轨的男人想回家可以分为两种情况：第一种是他对婚外情感到厌倦、良心发现，自己主动想要回归家庭；第二种是外遇的事被妻子抓到，决定改过自新，断掉婚外情。
主动回归家庭的男人，他所谓的“试探”其实是通过和妻子相处，试探自己的感受。
他在主观意愿上很想回归家庭，不愿意再背负对不起妻子的愧疚感。
但正如我前文说到的那样，他一开始会出轨本就是因为婚姻出现了严重问题（沟通不畅、感情欠佳、关系缺乏柔情、夫妻生活不和谐……），所以即便是他想要改过自新，他对两人的婚姻仍旧缺乏信心，不敢抱太大希望。
他在此时内心非常混乱，我们帮这时的男人理一理内心的逻辑，大致是这个样子：
“我之前就是因为忍受不了和老婆感情很差（或任何导致他出轨的原因）才被第三者吸引，做出了出轨这样的事情；如果我现在回归家庭两人的感情还是很差，我该怎么办呢？婚姻本身的问题没解决，那以后我是不是还是无法控制自己，必然会再次出轨呢？那我现在回归家庭又有什么意义呢？”
由于他是主动回归家庭，他大概率不会向妻子承认自己出轨的事实。
他会默默地在一段时间内把注意力转移回家庭内部，试图为婚姻付出更多；同时他观察妻子的反应，“沉浸式”地投入婚姻，体会自己的婚姻质量是否有所提升，能让他更愿意待在这段关系里。
这时男人的实际表现大多是他对妻子更好了，对家庭事务更投入、注意力更集中了。
但此时男人的心理也非常脆弱，他评估着两人的感情、自己的体会，这时婚姻的每一丝风吹草动都有可能扰乱他的心绪，动摇他回归家庭的决定。
不过，更常见的永远是男性被动回归家庭的状况，也就是他出轨的事实被妻子发现或揭穿了。
和主动选择回归家庭的男人不同，出轨事实的暴露往往会引起妻子的暴怒，把离婚的可能猝然摆到男人眼前，他惊恐、慌乱、羞耻。
他在态度上试探——
道歉不够？那发誓保证以后绝不出轨够不够？承诺表决心还不行，那痛哭流涕下跪求饶行不行？在害怕离婚的恐惧下，他狂表歉意、卑躬屈膝。
他在实际行为上试探——
从给你看他和第三者的绝交短信，到放弃个人隐私让你随时查勤，再到对你做出补偿，每天准时回家、家务包干态度殷勤，最后到答应你一切“不平等条例”，做律师公证把财产全转移给你……
从本质上来说，不管是主动回归还是被动回归的男人，他们在这一阶段都是在试探。
只不过一个是在试探自己是否能承受一心一意对你之后得到的回应，一个是在试探自己到底做到什么程度才可以不必失去你。
在男人试探阶段给妻子的建议：如果丈夫是主动回归家庭，也许你作为妻子压根就不知道他出过轨，所以除了日常保持对关系的敬畏、任何时候都不要懈怠婚姻经营以外，我们也没什么能建议你。
如果是你抓到丈夫出轨，正在经历他被动回归家庭的过程，请你听我一句：不论此时他的态度多么悲痛诚恳、行动上如何委屈让步、百般赌咒发誓，甚至在恐慌情绪下他连自己都骗了，以为自己对回归家庭下了百分百的决心……
作为妻子你必须明白，他此刻所有的做法都只是在试探，谈不上决心。
我不否认他对你的真情实意，但从连他自己都不知道的潜意识来说，他就是在试探你的态度、探索你的底线在哪里，自己又到底需要做到哪个地步。
你往后的婚姻待遇，和他此刻对你的评估结果密切相关。
如果你还没想清楚就急着原谅，这是在“教会”他变本加厉地轻视你；
如果你想和好却过分“折磨”他，又可能会把诚心回家的男人逼得逃离。
我知道，许多遭遇丈夫出轨的女性此时也许想开骂了，想说看来男人出轨根本不能原谅嘛！
如果他态度恶劣，我凭什么原谅？他态度诚恳，又是在试探我的底线，也太鸡贼了吧？
倒也不是这样，自保的心态确实深深刻在人性基因里，但想回归家庭的出轨爱人，此时的试探一方面是为了自己，另一方面也是因为他真正在乎这段婚姻。
人都是对越在意的事情越是患得患失、小心翼翼、计较不已。
这毕竟只是他回归家庭的第一步，只要处理得当，后续两人自然会走到对于修复婚姻下定决心的程度。女人只要自己知道绝不能被此时的障眼法迷惑，别急着原谅就行。
作为被伤害的一方，你需要尊重自己的感受和情绪，给自己时间痊愈，等待心智回归、定立规矩。而不是火急火燎地让问题翻篇，最终压抑的情绪总有天会卷土重来，那时的崩溃只会让两人措手不及。
出轨男性回归家庭的心理活动二：退缩
很可惜地告诉你：不管出轨的是男人还是女人，在回归家庭时或早或晚都会出现想退缩的心情。
主动回归的男人发现婚姻生活一如既往、没有任何改善，就会开始怀疑这段糟糕的婚姻到底“配不配得上”自己恢复专一的努力，心里就会对第三者多出几分惦记；
被动回归的男人在一整套“疯狂求原谅”后如梦初醒，发现自己怎么退让妻子好像还是难以满意，自己甚至在婚姻中失去了“人格”，又很难说服自己一辈子在关系中做“奴隶”。
在这一阶段，女人会发现男人似乎“易跪难起”，他也许对你百依百顺，但他也变得郁郁寡欢，瞧不起这样的自己。
不管是站在道德制高点的你，还是犯错后被打上“罪人”标签的他，人总是只能忍受一定限度的“委屈自己”。
男人会发现当他太过低声下气，你只会越来越贪心、越来越不满意，而他被沉重的道德大棒压得喘不过气。
有些人抗压能力差，想和第三者恢复联系；有些人虽保持忠诚，但对妻子也不再像试探期时那么上心。
在男人退缩的阶段给妻子的建议：当你爱的人犯了错，你甚至可以选择不原谅他、毅然决然立刻离婚，但不要误以为一个人为你放弃人格，你还能承受得起。
我知道，人看到辜负自己的人匍匐在地、痛哭流涕时总是很解气，但别忘了你和他相爱的初心——我们每个人进入婚姻都是想要个爱人，而不是个奴隶。
婚姻不易，修复关系或是坚定要离都是很难的事情，接受人性中的畏难情绪，冷静应对他的退缩，相互支持、走过这段崎岖。
出轨男性回归家庭的心理活动三：反复
如果两人共同克服了彼此修复婚姻的退缩心理，男人就会进入行为反复的阶段。
他时而愧疚心爆棚，对妻子极尽补偿之能事；时而想逃脱这段自己犯了错的关系，又和第三者纠缠在一起。
有些男人放不下家外、婚也不想离，他甚至不愿和妻子亲密。他试图用“保持纯洁”来证明自己——“至少我对那个女人‘专一’啊！”
我们在咨询中也见过男人和第三者正打得火热，第三者不要求男人离婚，但让男人承诺不许和妻子发生关系，在身体上对她“专一”。
另外有些男人道德准则较高，他比你更难原谅自己，不愿面对一个没能抗拒诱惑、自己也觉得出轨很肮脏的自己。
别不相信，我们在心理咨询中实在是接过太多太多男人出轨后自己患上抑郁症的案例了。
总之，出轨回归家庭的男人大部分都经历过内心或行为上的反复，他站在婚姻的门栏上，进也进不来，出也出不去。
在男人反复阶段给妻子的建议：举个不恰当的例子：见过天空的青蛙难以回到井底，在婚外放飞过感情的男人想回家也难迅速收心。
这样的事实有些丑陋，但这样的心乱也是人之常情。
如果你还想继续这段婚姻，老师建议你管束行为，勿深究人心。
常言道杀人诛心，把谁的心掏出来看大概都经不起推敲，在关系里你要的也不是一个圣人，而是一个知冷知热，能满足你实际需求的人。
但不为他的心上枷锁，绝不等于不给他的行为拉缰绳。
任何人出轨想要回归家庭，他都必须用实际行动做出改变、做出补偿。你要做的是约束他的行为，不论他心里想什么，行为上他必须真真正正地和第三者断绝一切关系。
在修复婚姻的时候，两人要多把心思花在“可执行的计划”上——协商好他该采用什么方式“自证清白”，是给你开定位、查手机、发视频？
一旦定好规矩，只要他的行为达到标准，你就要克制自己找茬的欲望，尽可能选择相信；如果他行为不达标，定好的惩罚也必须实打实的执行。
想顺利度过男性回归家庭的反复期，需要你不论心迹，只究行迹。
出轨男性回归家庭的心理活动四：坚定
所有回归家庭的出轨方，或早或晚都会坚定自己的心意。
有些男人和妻子大战三百回合也没能走到一起，想要走近却相互刺伤，最后身心俱疲，男人也就不再愿意留在这段婚姻中做个罪人，灰心泄气，终是一离；
有些夫妻一同努力，你对我道歉补偿、我给你更多关心。彼此舔伤疗愈，迈过伤痛，一举解决婚姻过往隐藏的问题。和好后两人爱得更加真心，彼此的关系更加紧密。
真正到达坚定期的夫妻，已经不需要我太多建议。走过这段旅程的他们，清楚地知道生活就是不管好赖，它都会继续下去。
但当选择落到你的头上，你是要好好过日子，还是要怨念、痛苦、崩溃、反复的混日子呢？
关于出轨男人回归家庭的心理阶段，也就写到这里。
是在第一阶段他甚至还没来得及试探，你就直接躺平接受他的出轨？
还是你对他的退缩听之任之？
抑或是在反复期时，你对他依旧毫无约束？
这些答案，只有你自己明了。
最后想说，男人出轨后，妻子光是成为“读心大师”并没有多大作用。
就算你把他心里想什么弄得清清楚楚，若是不做出任何实际行动，那么眼前的婚姻乱局就不会有丝毫变化。
