曾几何时，婚姻是被所有人所认可的选择，哪一位年轻人要是说自己不打算结婚，一定会被身边的人劝说，让他好好考虑，不要错过了命中的缘分。
近几年来，舆论的风向意外反转，吐槽长辈逼婚、恐惧结婚的声音一度占了上风。
年轻人害怕的不再是孤独终老，而是身处一段糟糕的婚姻之中，却无法自救，只能沉沦……
还有人问我：“现在出轨的现象越来越多，那些结婚的人是怎么有勇气走入婚姻的呢？”
会问出这样的问题，我就已经猜到你在想什么了。
不过，你误会了。
心怀喜悦走入婚姻殿堂的人，他们的内心饱含的是对彼此的爱与信任，而非走上绝路的一腔孤勇。
几乎没有人步入婚姻的心态是“我很有勇气，出轨我也不怕，所以随便找个人结婚”。
他们想的是：我了解眼前的这个人，信任ta，想要和这个人永远在一起，ta也希望给予我一生一世的承诺，所以我们共同选择了婚姻。
愿意结婚的人不是没有看到有风险的一面，而是更在乎他们已经获得的快乐和归属感。
你不会问，现在车祸到处都是，那些出门的人有多大勇气？
因为你知道门外的美景有多绚丽，空气有多清新。
你不会问，现在地沟油到处都是，那些下馆子吃饭的人有多大勇气？
因为你享用过美食，晓得品尝自己喜爱的菜色有多称心快意。
在感情里也是一样的道理，如果你仅仅因为害怕出轨，就放弃了一切在亲密关系里令自己幸福的可能性，岂不就是因噎废食？
是的，只要你不结婚就能规避在婚姻里遭受背叛的风险，可你也同时无法得到婚姻里的爱、关心和保护。
如果你认定亲密关系对你毫无吸引力，也就罢了。可你既然问出了这样的问题，我就敢断言，你在内心深处也是渴望婚姻的。
要是一个人真的对婚姻没有半点兴趣，又何必在乎其他选择婚姻的人在想什么呢？
你内心真正想问的是：我很渴望婚姻，同时我也很害怕，我想知道是什么让人们冒着受伤的风险也要走入婚姻，也想知道如何才能在最糟糕的情况下减轻自己受到的伤害？
接下来我就从这两方面讲讲：
①选择婚姻的人到底是为了什么？
②面对出轨风险怎样能降低自己受伤的概率？
01婚姻能给你什么？
很多人没有意识到，婚姻已经是我们普通人能够得着的、门槛最低的全面满足自己爱与被爱需求的捷径了。
人类是社会动物，每个人的内心深处都有一种强烈的驱动力，催促着你去与其他人建立各种各样的联系。
所以我们会与家人亲近，会上学与同学一起玩耍学习，会去寻找志同道合的朋友……有多项心理学研究证实，只要我们想要正常地生活，保持身心健康，就必须与其他理解我们、关心我们的人建立各式各样的人际关系，如果这种社交的需求得不到满足，人就会产生种种问题（Baumeister&Leary，1995）。
人类总是希望自己有一个温暖的“家”作为避风港，想要有个熟悉的人能为自己提供亲密、关怀、温柔和归属感，你能确认对方是属于你的，你也属于你的伴侣，你们之间彼此依赖……
正是为了稳定地满足人类的归属感需求，我们才发明了婚姻。
毕竟，同学总会毕业，朋友可能渐行渐远，兄弟姐妹也会离开原生家庭建立自己的家业，只有夫妻能为彼此长久地提供幸福感和归属感。
你可能会反驳：夫妻不是也有背叛对方的可能性吗？婚姻并不一定会带来幸福啊？
当然，我从不回避承认这一点。
婚姻不是适合所有人的万灵药，但结婚对普通人来说，是最不坏的一个选择。
婚姻中能提供额外的重重保障，其他亲密关系是做不到的：
你们的利益、声誉相互强绑定，一荣俱荣一损俱损；
社会风俗、法律以及夫妻双方家族都为你们的关系背书；
你们在法律和道德上都有关爱彼此的义务；
……
如果在这种种优厚的条件下，你还能精心挑选与自己适配的对象，结果却依然满足不了自己爱与被爱的需求……那你还准备去哪里寻找呢？
是的，婚姻不能百分百为你带来幸福，但其他类型的人际关系也不能，甚至它们的成功率也并不比婚姻要来得高。
婚姻不是最差劲的选项，而是广大群众试错数个世纪之后总结出来的风险最低的一条路。
如果走上这条路，并且你和伴侣一同付出种种努力，你们就能够向对方分享自己生命中最有价值的那些东西：爱，信任，关心，责任，承诺……
当然了，通往幸福的道路并不全是坦途，你们可能遇到岔路，可能被荆棘环绕，可能遇到越不过去的激流……你们也许最终还是走散了，但你也可以带着一路上学到的经验继续出发，寻找下一个旅伴，这一次你们可能走得更快更稳。
如果你因为害怕路上的可能性，就在起点徘徊不前，那么便永远无法抵达远方的乐园了。
02如何让自己不畏惧？
首先我要强调一个事实：如果你想获得爱，就不可能不冒风险。
一个人在什么时候最能感受到强烈地被爱着？
是在这个人袒露了自己内心最脆弱的部分，却被爱人温柔地接纳、抚慰的时候。
如果你一直因为害怕受到伤害而用强硬的假面来伪装自己，就不可能察觉到有的人值得你信任、有的人值得你去爱。
在你尝试去爱时，受伤的风险是必然并存的，也没必要因为这种可能性就否定自己获得幸福的可能性。
不过，这也不是说你必须把自己的一切都押注在婚姻和爱情之上，以至于一旦失去满盘皆输。在感情方面，也并不是投入越多越好，无论如何，你都要保持好自己的独立性，也只有两个平等、相互尊重的个体之间才能产生真正圆满的爱情。
想要减轻自己意外遭受背叛时的伤害，你需要注意这两点：
①爱对方，但不要完全依赖
为什么现在网上最流行发现老公出轨后，一脚踹开老公的又美又飒女性的爽文故事？
这恰恰是因为现实里大多数女人太过依赖自己的另一半，因而只能在这样的虚构故事里寻找替代性满足。
伤害她们的不只是老公出轨，更是自己的全部情感都维系在男人身上、让他更加肆无忌惮这一事实。
这种“爱”更像是“寄生”，不断向宿主索求，可一旦宿主自己也自身难保，或者除去了寄生的藤蔓，无可依靠的藤蔓就只能面对枯萎的结局。
正是“寄生”本身放大了背叛对人的创伤，因为你失去的不仅是一份爱，更是你所索取的对象，那怎么可能不痛呢？
在这种时候，你该做的不是强行把对方拉回来，再度恢复寄生状态，而是要先找回自己的自主性，才能阻止内心的匮乏感对自身的蚕食。
另一方面，这种淹没式的“爱”本身也很容易让伴侣感到窒息，反而增强了伴侣出轨的风险。
什么时候一个人最容易出轨？
当然是他相信你完全依赖他，而他自己却不害怕失去你的时候。
真正有力量、有生命力的爱是给予式的，你不怕对方走，因为你随时可以把给出去的爱收回来，再给其他更值得的人，或者加强对自己的爱意。
一味地索取和依赖只会让人陷入无可依赖的险境，难以自保。
②爱是多面的，不是唯一的
在前文，我详细说明了夫妻关系的重要性，但请别误会，这绝不是说婚姻应该是我们获得爱的唯一途径。
早有研究证实，当一个人的日常社交环境越单一，越被孤立时，也就越难以从一段糟糕的亲密关系里走出来。
道理也很简单：如果你看不到那些幸福的伴侣，你就很难确定自己的这段关系是不是正常的；如果你没有其他可以支持你的关系，你就越难下决心结束让你痛苦的婚姻。
有不少人被迫原谅了自己出轨的另一半，不是因为他们真心释然，而是因为除此之外，他们不知道该怎么办，不知道自己还能不能从其他亲密关系里获得爱，所以只好委屈自己待在眼前的这段婚姻里，而出轨的人看到这个后果之后，只会越发没有顾忌。
而如果同样遭遇的人有一个能作为坚实靠山的关系网，ta就能更容易疗愈自我：
交心的知己朋友陪着痛骂负心人，接纳你的情绪，甚至帮你介绍新的伴侣；
疼爱你的家人为你伸张正义，为你想挽回损失的方法；
……
无论是友情还是亲情，它们可以像柔软的安全垫一样帮你缓解下落的冲击，减轻你所受到的伤害。
拥有来自伴侣的爱，并不意味着你就必须切断来自其他关系的爱，如果你的另一半想要掌控你的社交，隔离你与你的交际圈，这并不是他重视你的证据，而是值得你警惕的威胁。
任何亲密关系都不该是你的全部，你的百分之百。
为什么要把鸡蛋全部放在一个篮子里呢？
多面的爱可以为你带来多样的幸福感，也是你最坚实的保障，让你免于被完全击溃。
最后老师想说，我完全能理解很多年轻人对婚姻、对亲密关系的恐惧，但是这些恐惧暴露的是你内心的脆弱，光是拒绝去爱，并不能让你变得坚强起来。
你要做的是放下畏惧之心，专注于提升自我的强度，当你足够强大时，自然就不再害怕受伤了。
因为这时的你知道，那些伤痕最终会愈合，帮助你的心变得更强大。
