在情感咨询的过程中，大多数情况下，我都会尝试引导学员去做一些改变和提升。
可不是所有人都希望有所改变。有些人是希望其他人（挽回对象或者伴侣）能有所改变，而他们自己就能够以从前的状态生活，继续做之前所做的事情。他们只是想要其他人以另一种他自己想要的方式回应自己。
所以在咨询中首先面临的挑战反而是：引导学员明白自我提升和改变的真正目的在于，帮助他去理解他自己的行为会反过来影响到别人的行为。
So，有两类人是很难帮到他们的：
第一类人是坚持认为自己是受害者的人。他们觉得自己是因为其他人才不得不做某些事情，缺乏主观能动性，很难进步。
第二种是缺乏同理心的人。

大部分群众还是活在了真善美里。
这个世界上真的从来不乏时间管理大师。上午陪A逛街，下午就在B的床上。柔情蜜意的哄一段，给点小恩小惠的，然后慢慢冷暴力提一些莫名其妙的分手理由闪人。你也不能很绝对的说他不专一，因为也不排除他换一个就专一了，只是对你不专一。

如果你总觉得别人不理解你，那你就要考虑是不是有以下四个原因：

1.你没有把自己的想法告诉别人，或者你告诉了却没有说清楚。

2.你想让别人理解你，可你的行为与你的想法相反。

3.别人不了解你的原因是你自己都不了解自己也不了解人性。

4.别人已理解了你或你的一些东西，但你还是认为别人不理解自己，认为他们是错的

你可以看看你的朋友圈里谁最爱发心灵鸡汤
这种人的智力和认知水平，都比较差……

佛学，在我的理解里，更像是哲学。比如“放下屠刀立地成佛”这句话，就很有意思。我举个例子啊，比如你最初接触一个坏人，他给你的印象不好，后面他随便做个啥事都能加点分。反过来，如果一开始你给别人的印象特别完美，那后面但凡做错点事儿，就会被扣分。
在两性关系里，女性在婚前如果过于温柔体贴，善解人意，那在结婚之后，一点点的任性，一点点的脾气，都会成为你的原罪。他会说你没以前懂事了，变了。
而既作又骄纵的女人，婚后如果懂事了，温柔了，男人都会感恩戴德，越来越离不开她。
是不是很有异曲同工之妙？