控制不住自己的感情怎么办?

嘉待情感
2023-07-02
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有这样一首歌的歌词写得特别好,就是表达男女之间情感的,歌词是这样写得:“我要控制我自己,不会让谁看见我哭泣。”可见,恋爱中的男女,想要控制住自己的情感,是很难的。比如:相思病、爱得死去活来、为一个人自残、甚至还有殉情的,都是控制不住自己的感情所致。可见,一个人控制不住自己的感情有多可怕。

那么,问题来了,一个人如果控制不住自己的感情怎么办?没关系,下面是我总结的一些方法,希望对你能够有所帮助。

第一:多读书,开阔眼界。

很多在感情中钻牛角尖,或者说控制不住自己感情的人,都是因为眼界不够开阔,想问题比较单一。如果想要改变这样的感情状态,读书是最好的一个办法,虽然说短期内不会有明显的效果,但是看得书多了,从长远看百利而无一害。

第二:多交友,提升阅历

如果控制不住自己的情感,多交朋友是一个很好的解决办法。最起码,朋友可以开导你、陪伴你。不至于让你因为控制不住感情而走错路。另外,提升自己的阅历和格局,看事情不再是看一是一,而能够做到看一而知三。

第三:多运动,开发兴趣

如果遇到感情困惑,或者控制不住自己的感情,可以选择多运动。比如登山、打篮球、骑行等。多开发自己的兴趣点,是很好控制自己情感的一种方式。一个人的兴趣多了,生活就不会单调。相反还会变得多姿多彩,岂不是一举两得。

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