现在的生活中，大家都感受到很大的压力，尤其是那些只有一方上班的家庭，承担的经济压力会更大。
但我们面对压力时，应该选择更加合理的方式去缓解压力，可有些人却会选择用出轨这种差错的方式缓解压力，这样压力不仅不会消失，反而会伤害到那些原本自己想要保护的家人。
阿雯（化名）是一名全职妈妈，已经全职照顾家中的两个宝宝3年了。
由于上天的恩赐，她怀了双胞胎女儿，所以养育孩子的重任让她只能忍痛割舍自己的事业。一开始，阿雯很心疼丈夫工作辛苦，所以家里的事情都不想让他太操心，而丈夫也会主动在下班后帮阿雯分担家务。
但这种和谐的生活在今年戛然而止了，因为她的丈夫出轨了。
发现丈夫出轨是因为她的朋友偶然在一家酒吧发现丈夫和别的女人关系格外亲密，还把照片发给了她。
阿雯哭着问丈夫是怎么回事，丈夫表示因为疫情的原因，他所在的行业发展很难，他的压力特别大，和阿雯说的时候，她却根本不理解。
后来阿雯的丈夫在工作中认识了这个小三，然后他在和小三的相处中，没有把持住自己，冲动下发生了关系。
阿雯接受不了丈夫的出轨，可她的家人都在劝她冷静，甚至告诉她现在她这种状况，离婚之后两个孩子不可能都判给她的。
冷静之下，阿雯也发现直接离婚的决定太武断了，但要让她就这样接受丈夫的出轨她做不到。
虽然现在丈夫已经完全和小三斩断了关系，可阿雯却和丈夫现在还是完全没法沟通，她一看到丈夫就会想到他们出轨的情节，不知道未来的婚姻如何继续，所以阿雯找到了我们。
根据阿雯的情况，我们发现了他们的婚姻关系其实是有可以修复的可能性。虽然阿雯的丈夫出轨了，但现在他已经做出了自己的选择，彻底斩断了和小三的关系，同时，阿雯的家人也都支持他们修复情感关系，这说明她的丈夫除了出轨的事情，在其他方面做的还是得到了家人认可的。
目前来说，阿雯最大的问题是没法过自己心里那关，而这都是因为阿雯还没有放下丈夫出轨的这件事，所以一直在用这件事情伤害自己，所以对阿雯来说，她要尽快的放下这件事，就要用更有意义的事情转移注意力。
其实，过于关注一件事，会让自己把精力都放在这件事情上面，会忽视生活中其他更加美好的事情。所以，阿雯要转移她的注意力，可以在照顾好自己和家庭的同时，去拓展下自己的爱好，让自己的精力可以得到转移，逐渐的她就会放下丈夫出轨的这件事。
在实际过程中我们遇到的情况会更加多变，如果你有类似的情感问题不知道该怎么解决，就咨询我们吧。
我是嘉待情感夜沙老师，一个擅长解决第三者插足问题的情感咨询师。
