不受控制的情感，在带给我们幸福的同时，也会赋予足够的痛苦，而在一起有多幸福，分开就有多悲伤。
爱得越深伤得越痛，分手后的撕心裂肺，多得是人品尝和感受，于是如何释怀成为了追逐的方向。
有人会彻底删除对方存在的痕迹，有人则藕断丝连不舍得断开，有人表面装作若无其事转过身泪流满面。
反正尝试的各种方法都是逼着自己去忘记，却不知有些事就像压弹簧，压得有多狠反弹的就有多厉害。
所以放不下一个人时，与其逼着自己忘记，不如这样“冷”处理，才是最佳的方式。
留够时间给自己缓解
失恋后的负面情绪会排山倒海般袭来，让你陷入消沉，对任何事都兴趣缺缺，这时听见身边人的安慰和鼓励，多数人会强迫自己装出若无其事的样子。
情绪发泄不出去，就会一直憋在心里，无时无刻的不再困扰你，所以别让短痛成为长痛折磨你，而是把你的委屈和难过彻底释放。
哭也好消沉也罢，找个能宣泄痛苦的方法，给自己一段时间去颓废，等内心的负面情绪差不多消耗殆尽时，就打起精神重新来过。
直面伤口，看着它结疤掉痂，恢复的过程记住这种疼，以后就会学会如何呵护爱惜自己，执念自会渐渐放下。
感情放一边，赚钱更重要
爱情是生活的调味品，有更好没无碍，因为当你足够优秀时，供你选择的调味品种类会更多更丰富。
可见失恋的当务之急是转移注意力，把精神和时间放到赚钱上。
当你全部的精力投入职场，充实忙碌的身影让你无暇顾及失恋的痛苦，拿到手的工资和上升的职位，会代替你原本的失落。
感情会辜负你，可职场和金钱不会，当你付出了失恋的那股冲劲儿反倒是因祸得福。
毕竟取得了不错的收获，还走出了失恋的阴影，能够有机会认识更好的人，简直是一举三得，所以放不下时，就选择这种冷处理的方式。
时间会抚平一切，新欢更比旧人好
时间会抚平一切，失恋带来的痛苦早晚会被岁月治愈，只不过过程依旧痛苦，但只要不再强求，生活其他方面足以治愈你受伤的心。
放眼望去，你始终是父母的心肝宝贝，闺蜜好友一直在与你分享，身边有比前任还不错的对象，生活更是有多处值得向往的地方。
摒弃掉痴情，把心思放在别处，再多的痛苦也比不上源源不断的乐趣，因为你失去的只是一个不爱你的人，而你拥有的却是美好的人和物。
好赖相冲下，痛苦也会随之减轻和缓解，不去强求忘记的冷处理，一切都会顺其自然的遗忘和释怀。
处于失恋状况觉得天都塌了，怎么走也绕不出去悲伤情绪的围追堵截，于是就在原地强迫自己忘记。
可你连走都没有走出来，又谈何忘记和放下。
所以与其逼自己表面忘记，心里念念不忘，还不如采取这几种冷处理的方式去直面应对，大方的道别说再见。
时间和转移注意力，是放下一个人的最佳方式，若你陷入这种被动的两难地步，不要逃避，而是用冷处理解决。
